如何加强对知识的记忆,如何做笔记才算有效记忆?

极简大道 极简大道 2022-07-12 提升记忆力 阅读: 246
摘要: 做笔记记了厚厚一沓,用的时候却 找不到。记了笔记像抄书,形式精美却不进脑子。你有没有遇见过这种情况?做笔记是我们从一开始上学就在做的事,那为什么我们做了笔记却总记不住,找不到呢?因为我们做的笔记不成体系,因为我们做的笔记视觉冲击性,不具备个人特色。那如何做笔记才算有效,如何做笔记才能记住呢?《洋葱阅读法》给出了我们答案。只需要六个步骤就可以高效做出属于你的笔记。

做笔记记了厚厚一沓,用的时候却 找不到。记了笔记像抄书,形式精美却不进脑子。你有没有遇见过这种情况?做笔记是我们从一开始上学就在做的事,那为什么我们做了笔记却总记不住,找不到呢?

因为我们做的笔记不成体系,因为我们做的笔记视觉冲击性,不具备个人特色。那如何做笔记才算有效,如何做笔记才能记住呢?

《洋葱阅读法》给出了我们答案。

只需要六个步骤就可以高效做出属于你的笔记。


第一步,标记

读书时,标记出自己有感的、精华的部分,或者是从前没有了解过得知识。可以用便利贴、荧光笔标记,折页等。

第二步,收集

将做好的读书笔记收集到应用软件中。但都要收集什么呢?收集那些打破你认知的鲜活证据。书中的重点图片也可收集出来。收集工具可以使用印象笔记,有道云笔记等等。

第三步,整理

整理读书笔记时,使用视觉化的方式呈现会更好。即:把核心的观点用一张图呈现出来。这样记忆才会更加深刻,大脑处理起来也会更快。可以用PPT 思维导图的形式表现

第四步,分类

把读书卡片、读书PPT收集到应用里后,这时应用里的内容会很多,因此需要分门别类的处理这些内容。

例如,在个人管理这一个项目里面,可以分为时间管理,精力管理,情绪管理等等。在时间管理下面又可以细分为拖延症、早起、精力管理等,之后再进一步细分。

在积累素材时,我就借鉴了这种方法,在印象笔记软件中,将每个主题分别建立一个文件夹,在每个文件夹中又分为语料、观点、逻辑框架、案例四个板块。

这一步骤有利于我们快速记录和检索,对之后的学习大有裨益。

第五步,输出

当我们输入了许多知识后,如果不输出,这些知识也只会存在于脑海中或是书本上。

输出的形式有许多,我比较喜欢写成读书笔记,或者文章分享在自媒体平台上。有时我会讲给好朋友听。

这种形式也能收到外界反馈,让我们学习更高效。

第六步,应用

实践是检验真理的唯一标准。在实践的过程中更新自己的知识内容,以正确的认知投入新一轮的“输入—输出—实践”闭环中,这才是提升自我的正确方法。


只要按照“标记—收集—整理—分类—输出—应用”这六个步骤,你就可以在记笔记过程中有新的思考。也可以制作出一份属于你的读书笔记。

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