小儿记忆力差是缺什么,为什么很多人记不得3岁以前的事?记忆是被大脑“删除”了吗?
我们常说从我记事起,那是从几岁开始能记住一些事的呢?你是不是也和很多人一样,不论怎么回忆怎么回想,就是记不得3岁以前的事。有的人会说记得,但并不是自己想起来的,而是家人告诉自己的,而自己并不知道他到底是不是真实的。
如果家人当时拍了照片的话,自己看到自己很小时候时的模样,也会很惊讶:原来我小时候长这个样子啊!但是还是记不得那会的事。
这到底是为什么?难道说3岁以前的记忆被大脑给删除了吗?为什么这么做呢?接下来就满足你的好奇心,和大家聊聊这是怎么一回事,一起涨涨知识!
为什么很多人记不得3岁以前的事?
这种现象被称为婴儿健忘症。“婴儿还会健忘?婴儿有记忆吗?”很多人看到这会这样想,可能很多人会觉得处于婴儿时期时,自己的记忆是没有发育完全的,因为那时候身体器官功能也是如此。
西班牙《20分钟》日报网站上的一篇《我们为什么记不住幼年的事情?》文章中讲到,6个月大的婴儿是可以形成持续几分钟的记忆的。不过,这时候的记忆能力与成年人是不一样的。
很多人记不得三岁之前的事,有以下几种说法:
第一种,线索缺失
我们的记忆是相互关联的,比如有时候记不起一个人或者一件东西放在哪里了,这时候朋友告诉你这个人的外号,你是有记忆的,可能就想起来了。
但是这对婴儿来说,就不是很容易了,因为他们还很小,对于身边的东西并没有什么概念。特别是刚出生的小宝宝,并不知道每天总是盯着自己小的人是父母。这时候他没有什么概念,就难以形成长期记忆。
长大之后,经常会有人对我们说:“还记得小时候阿姨抱过你吗?你可乖了”,但是很多人完全不记得。
第二种,大脑把这段记忆给删除了
研究发现,婴儿的大脑里的神经元是非常多的,在一岁左右会达到巅峰。
年龄逐渐增长,关于童年的记忆,流失得越来越多。多伦多大学的一项对小鼠的实验发现,在学习和记忆的过程中,海马体会不断产生神经元,但同时旧的神经连接也会被剪掉,以前的记忆就被裁剪了。
小时候觉得什么都是随着年龄的增长,我们知道的变多了,这时候大脑会觉得你不需要像以前那么多的神经元了,于是它会把用不到的清除,神经连接里的记忆也会受到影响,所以,就想不起来了,或者想起来的也只是碎片记忆。
这些说法,不知你更认同哪一种呢?记不得那么久之前的事,其实也是正常的,大家不必因此焦虑担心。记忆对我们是非常重要的,不仅影响健康,也影响日常生活,影响生活质量。
不如好好守护好现在的记忆,学会保护好大脑,特别是到了中年之后。
有一种疾病会夺走人的记忆,提醒大家要注意预防
它就是阿尔茨海默病!
一般来说,也就是我们常说的老年痴呆,而对于这类患者来说,他们被疾病夺去的不仅仅是记忆,身体和心理健康也都会受到影响,而且不仅是自己,家人也会受到影响。
从一开始的记忆减退,经常忘记最近的一些事,到后来记忆逐渐受损、严重受损,仅存片段记忆。在这个过程中,还会出现其他一些异常,比如性情改变,出现时间定向障碍、社交困难、不能独自完成以前可以轻松完成的事等。严重的患者,日常生活不能自理,需要比较全面的照顾。
而该病目前不能治愈,不过是可以经过治疗改善症状和延缓病情发展的,早发现早重视早治疗,是很重要的。如果家里的老人近期行为出现异常,和以前明显不一样,不要总当成“人老了”“老糊涂了”对待,要加以重视,必要时及时带老人检查下为好。
在日常生活中,希望大家要学会保护好大脑,做好以下几件事:
要注意劳逸结合,长时间进行高难度的脑力工作,大脑会疲劳,时间长了,记忆力就容易下降。感觉自己最近记性不太好,可能就是大脑在提醒要注意多休息了,不要过劳。
也要注意合理饮食,少吃重口味食物,要均衡膳食,保持食物多样性,才可以补充多种营养元素,为大脑正常运转提供营养。
喜欢熬夜的朋友,早点改掉,每天晚上尽量在12点之前睡,11点之前更好。该休息的时候就好好休息,工作时大脑才能好好工作。
通过以上的了解,你知道为什么自己记不得3岁以前的事的原因了吗,原来大脑会“删除记忆”,大脑健康,身体才会更健康,保护大脑,不要等老了以后再开始,从现在就开始,做好以上这些事,学会预防老年痴呆。
参考资料:
1. 大脑为啥要删除3岁前的记忆?你小时候到底看见了啥?科普天津云.2022.05.11
儿童记忆力差什么原因,你是否还记得3岁之前的事情?人类大脑为什么要删除3岁前记忆?
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