想当年，背单词入过的坑，竟然在备战雅思的时候跳出来了

作为一名英专的学生，备战了无数个英语考试，从四六级到专四专八，再从翻译资格证到商务英语考试，最后落入雅思的怀抱中。每次考试之前都大张旗鼓地张罗，最后都绊在单词这一关。

每次先准备背单词，背得好的时候能坚持到考试前期，不好的时候一个星期背一次已是万幸，到最后感觉背和没背都是一个样，所以每次考试之前都在思考，背单词有用吗？到底怎么样背单词才会更高效呢？

这个时候我就反问自己：不背单词，词汇量能上去吗？没有词汇量怎么做题呢？词汇先行这句话没有错，错的可能真的是我的方法。 无可奈何，反思自己当年背单词，想想自己入过的坑，到备战雅思的时候，誓死一定要突破词汇，跳出这些坑。

我先来讲讲之前背单词自己给自己挖过的坑：

一，只记单词，一本书从头背到尾，在图书馆什么都不做，只背单词。

二，每次都是从A开始背，结果坚持不下去，背不完。

三，背单词的第一遍就想记住。想着每天记20个单词一周后就能掌握140个单词，可是忽略了复习这一步。根据艾宾浩斯记忆曲线，不复习的话会忘光的，所以最后记不住，打击了自己的自信心，每次都让自己怀疑到底背单词有没有用。

四，单词割裂开来，只记单词的中文意思，脱离单词的用法和实际应用。

五，单词只背给阅读看，只记拼写和意思，有的时候甚至拼不出来

上面都是背单词的错误示范，下面结合我自己的情况，整理了相应的方法，各个方法环环相扣，综合应用，效果最佳。

首先，我把背单词拆解成两个问题：单词背什么和怎么背单词？

一，单词背什么

1. 如果背单词的时候，把一个一个单词都分裂成一个点儿，那去记每个点的位置就是一件极其困难的事儿。如果连成一条线，那由一个点儿顺下来一条线的单词就都可以记住了。举个例子，我们都知道vary是变化的意思，联系我们的构词法知识，把它变成形容词是various（各种各样的））和variant（不同的），变成名词是variation和variety。联系它的同反义词，我们可以记忆“变化，改变”的词义下的shift，transform等词汇。在雅思考试中更是注重同义词转化，所以背单词的时候，不要割裂它的意群，看似只是背一个单词，但是可以演化成背很多单词，这样单词之间有联系，记得更牢固，也可以扩大词汇量。

2. 注意积累词组和词汇搭配，有的时候单词认识了，词组不认识，或者加了一个介词之后，意思完全变了，等考试的时候就蒙圈了。所以单词不能割裂它的词组。

3. 很多单词有很多意思，背的时候不要只背一个意思，这样遇到另一个意思的时候，本来背过的单词就变成了不认识的单词。所以单词不要割裂它的词义。

4. 每个词都有三个维度：音，义，形。很多人在背单词的时候，要么不注意单词的发音，要么不能掌握拼写，最后的结果就是这个单词一知半解。就像在雅思听力考试中，很多人听到听力材料的时候反应不出来是哪个单词或者写不出来，但是看到这个单词知道是什么意思。所以背单词的时候可以用五维词汇记忆法，耳听，嘴读，手写，眼看，心记，一举拿下单词的拼写，词义和发音。

其次，我们可以采取精背和泛背相结合的方式，比如对于一些很难的阅读词汇，我们可以达到看到单词知道是什么意思即可，但是对于听力单词一定要精背。

5. 容易受中文思维的影响，我们在背诵的时候，机械地把英文单词和中文意思对应起来，但是他们可能在意思上有区别，用的时候容易出问题。双语的转化在考试中是很浪费时间的。所以在背单词的时候就要培养英语思维，养成用英语去表达。这里推荐用英英释义的字典去理解单词，比如柯林斯字典。

二． 单词怎么背

这个应该分为三个阶段，一是背单词前，背单词中和背单词后。首先，在背单词前就是制定合理的复习计划，准备单词资料。复习计划按照自己的时间来安排，但是根据下文要讲的重复原则和复习，建议抓住零散的时间，早上和晚上睡觉前这些时间。关于雅思词汇书，每一种书都有自己的编排风格，没有完美的一本，但是根据我写的记忆方法，可以和大家推荐几本用着比较好的书。

上文提到培养自己的英语思维，尽量用英英释义的字典，这个推荐大家用《柯林斯雅思分级词汇》，这本是引进的柯林斯词典，全部来自柯林斯语料库。除了原版引进的英英释义，还有中文释义，词汇搭配和同反义词都有。这本是分初级，中级和高级，大家用的时候选择适合自己的那本。

在背单词中，除了上面提到的用五维词汇记忆法，构词法和同义词原则去记，还可以把单词放到场景中去记，有了语境，词汇更容易理解。所以大家在选择词汇书的时候，尽量选按场景分类的书目，比如雅思词汇真经和新航道21天雅思核心词汇速听速记。背的时候，多读例句，理解例句中词汇的意思。其次，很多人都推崇在阅读中去记忆单词，因为有语境，不会枯燥。我自己觉得这个可以用阅读书代替词汇书，把不会的单词记忆整理，最后复习的时候翻查自己的笔记本和阅读原文，记忆也是比较高效的。

不知道大家有没有和我一样的感觉，就是我在背的时候总是感觉记不住，我已经背了好几遍，但是翻页之后就忘了，心里越背越慌。其实这也是符合记忆规律的（看下图），我们在记完一个东西之后的一个小之后，就已经忘掉了50%以上。

所以各位小伙伴不要太纠结于当时的记忆，记单词的精髓就在于重复，而且是不断地重复。不用管自己记没记住，多读多听多看多写，背完之后利用零散地时间再次重复。建议大家每天背100个单词左右，大家不要觉得这个量太大，因为是在不断地重复，每次花的时间少，而且在不断重复的过程中，一些自己掌握的很好的单词就可以刷掉了，不断地更新自己的词库，记自己不熟悉的单词。和平常背单词不同的是，以前背单词是一次花好长时间来记，但是用重复的方法就是把第一次背的时间分配给下面的次数。重复的结果最好达到单词书背5遍，如果时间不够，至少背3遍。背完单词，要做到看到单词能读出来，知道是什么意思；听到单词，能拼写出来并反应出是什么意思。

背完单词后，没有复习等于白背，所以复习很重要，大家不要像我之前那样觉得单词是一次性的事情了。根据我们的记忆周期，复习的次数不少于下面的节点。

很多时候，我们也会觉得单词背了之后不会用，所以让自己把单词用起来才是达到背单词的终极目标。这个推荐大家背新航道的21天雅思核心词汇速听速记，后面有很多种练习，可以达到应用的目的。没有的同学可以养成一个习惯，就是在刷题或者阅读其他的文章的时候，把自己之前不认识，背了的单词划下来。也可以自己给自己留一些连线或者造句等任务。

复习，测试和练习相结合，先测试再复习，最后练习，一气呵成，amazing！

看了上面的总结，大家有没有豁然开朗呢？

不要为背单词苦恼了，来尝试一下你没有试过的方法。

到底有没有效果，大家评论区见