《最强大脑》里面的记忆水平自然是比不上，但是作为普通学习者，还是很有必要掌握一门高效快速的记忆方法。

掌握了适合自己的记忆方法，对自己绝对是有益无害的。比如，考证，就说说刚刚过去的教师资格证考试吧，我看好多同学都在说：最近太忙了，根本没有时间背；本来以为背的内容不多，结果就在我一周前打开资料的时候就傻眼了，这根本就背不完啊；教育知识与能力这科这么多知识点是真实存在的吗？也太变态了吧？

每当我看见这样的对话，我的内心毫无波澜，因为，这些对于咱们中文系的同学来说简直就是小菜一碟啊！

但其实就在大仙儿老师刚刚读大一的时候，也曾经是一只被长篇大论折磨得不要不要的小菜鸟。古代文学的《离骚》让我见识了文学的真正威力。那简直背得天昏地暗，最后只差口吐白沫了。但是我觉得我们的专业老师似乎很享受我们被虐的状态，还会微微点头，表示满意。

当然，我也不是吃素的，经过大一期末的洗礼，我已经逐渐练就了属于自己的一套记忆方法，屡试不爽。

现在就和大家分享下我是怎么在短时间内又快又好地记住大量内容的。

第一、调动你的所有感官。‍

在正式开始记忆的时候，你要准备好几支不同颜色的笔，然后找一个安静的地方，远离手机，开始你的记忆之路。

接下里就要调动你的所有感官，如果有条件读出声来最好，手里拿着笔勾画，脑子要边记边想，这样你才能最大限度地利用时间。

我曾经实验过，如果只是脑子记忆，但是手和口都没有利用起来的话，记忆的效果不是特别理想，但是如果手口脑并用，一方面可以加快记忆的速度，另一方面记忆的质量也会大大提高。

第二、自己整理框架。‍

想把教材上的知识点全部转化成自己的知识，那就离不开亲自对知识点进行精加工。精加工的主要方式就是通过自己的逻辑理解对这部分的知识点进行归纳整理，最好是以框架的形式呈现在一张A4纸上。

这样的整理至少有两个好处，一方面有利于把混乱的知识点变得有条理更加清晰，另一方面，可以作为你下次复习时的“提词器”，顺着这个框架，应该能说出大部分内容了。

第三、及时复习。‍

这个是相当重要的，当你刚刚记忆完一部分的内容后，你觉得自己已经记得很好了，但是这期间记忆的内容是很容易忘记的。所以希望大家能够及时复习，如果拖着不复习的话，那么你下一次复习这部分知识点的时间就会更长，记忆难度也会增加。

知道遗忘曲线的同学应该很清楚大仙儿老师的意思了吧？

第四、找到自己的兴奋时间段。‍

一天中，每个人都有自己学习效率特别高的时候，你需要把这段宝贵时间用来记忆重要内容，提高效率。

总之，要选择适合自己的记忆方法。有的人记忆的时候就是不喜欢读出声音，那就不要强迫自己非得和别人一样。