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朋友最近经常和我抱怨说，发现儿子记忆力不好，几个英语单词，教了一遍又一遍，当时记住了，过了一会儿又忘记了，每天反反复复地，特别苦恼。

朋友的儿子是不是记忆力不好？

其实，并不是孩子“记不住”，生活中的孩子除了个别孩子存在记忆障碍以外，大多数正常孩子是“记得快，忘得也快”。所谓“死记硬背”是因为记忆的方式太过机械化引起。孩子由于意义识记尚未发展起来，对于无法理解的事物主要就靠机械记忆。

父母对于孩子偶尔出现的“记不住和死记硬背”问题无需太焦虑，随着孩子年龄的增长记忆能力也会随之发展，在孩子成长过程中，父母教给孩子科学有效的方法，可以帮助孩子减少学习中的困扰。

一个孩子的学习好不好，记忆力起着重要的作用。一味地抱怨解决不了问题，要提升孩子记忆力，首先要了解孩子记忆力发展的特点。

什么是记忆力？

所谓的记忆力是指人脑对经历过的事物的反映。

比如，孩子看过的、听过的、感知过的事物。可以是体验过的情绪，思考过的问题，练习过的动作等等。

「记忆不是一个瞬间的活动，而是一个人从“记”到“忆”的过程。它包括识记-信息输入、保持-信息储存、回忆-信息提取，三个基本环节。这三者是密切联系的，没有识记，就谈不上保持，不经历前两个（识记、保持）过程，就不可能会出现回忆。」

儿童记忆的发展特点

（一）容易记、容易忘

“记得快，忘得快”，这是源于孩子神经系统易兴奋、形成的神经联系不稳定导致。特别是学龄前的孩子，大脑皮层中与形成记忆的神经联系具有极大的可塑性，孩子只会对具有强烈情绪色彩的内容记忆深刻。

举个例子：很多孩子能快速背会一首或许多首儿歌，如果不及时复习的话，孩子也会很快忘记。再比如，家里来了一位客人，孩子知道如何称呼他是王阿姨还是罗伯伯，如果这个人好几年不再来家里，父母也从不提起，要不了几天，孩子就会忘得一干二净的。但是，这位客人要是经常来家里，孩子见的次数多了，自然就能记住了。所以生活中的大部分孩子都具有记得快，忘得快的特点。

（二）记忆具有很大的无意性

例如，孩子看动画片《大头儿子小头爸爸》，由于动画中的色彩鲜艳，有形象的人物对话和情景，很容易让孩子在不知不觉中记住，哪个是大头儿子，小头爸爸，他们的情绪是怎样的。容易引起孩子的共鸣，所以很多孩子都喜欢看，只要看一遍就能记住动画中的故事情节，这些都属于无意性记忆。

（三）以形象记忆为主

也就是说，孩子从出生两周开始首先出现的是运动记忆，接着是半岁左右出现的情绪记忆，然后是1岁左右出现的形象记忆，最后才是1岁后出现的逻辑语词记忆。随着年龄的增长，孩子以形象记忆和语词-逻辑记忆的能力都在不断提升，在整个学龄期，形象记忆仍然高于词语记忆的效果。

（四）机械记忆多于意义记忆

比如，孩子记一首唐诗，往往是从头到尾，靠的是一个字一个字地背下来记住的；再比如，有的孩子才三四岁，实际上不懂得数的意义，但却能够流利地昌数从1到100.这些完全属于机械记忆。

（五）记忆不精确

有人曾在一个幼儿园针对大、中、小班的孩子，让他们都记一则含有35个意义单位的小故事。在即时回忆时，小班的孩子只能记住9个，中大班孩子只能记住19个。说明孩子记忆的精确性不足，主要表现在回忆时，记忆的材料大量地被遗漏。这也是孩子记忆发展存在的特点之一。

总之，不同人身上所具有的记忆的特点也不同，有的人记得快忘得慢；有的人记得慢忘得也慢；有的记得快忘得也快；还有的记得慢又忘得快。

良好的记忆品质包括哪些

良好的记忆品质也就是指记忆是否迅速，保持是否牢固，记得是否精确，回忆起来是否容易。而好的记忆表现为记得好又快又准又牢，坏的记忆正好相反，记得又慢又不准又不牢固。

• 记忆的持久性

• 记忆的敏捷性

• 记忆的准确性

• 记忆的准备性

德国有一位著名的心理学家叫艾宾浩斯（HermannEbbinghaus，1850-1909），他在1885年发表了他的实验报告后，记忆研究就成了心理学中被研究最多的领域之一，而艾宾浩斯正是发现记忆遗忘规律的第一人。被称之为艾宾浩斯遗忘曲线。

也就是说，记忆的保持在时间上是不同的，有短时记忆和长时记忆两种。而生活中，我们平时的记忆过程是这样的：（如下图）

通过观察我们可以发现，输入的信息在经过人的注意过程学习后，就成为人的短时记忆，但是没有经过及时复习，这些记住过的东西就会遗忘，而经过及时复习，这些短时记忆就会成为长时记忆，可以在大脑中保持比较长的时间。

对于孩子来说，记忆的各种好的品质不一定都具备，有的是一方面好，另一方面不足，这就需要父母花时间用对方法帮助孩子训练，从而达到提升记忆力的效果。

每个父母都希望孩子有个好的记忆力，而好的记忆品质需要从小培养。在孩子记忆力发展的黄金期，父母该如何来帮助孩子提升记忆力呢？

怎样增强孩子的记忆力

通过儿童心理学研究发现，孩子记忆力的发展离不开活动，也就是说，孩子在活动中可以有效地将记忆力提升。具体需要怎么做？

❶、注重培养孩子学习兴趣和信心，提升记忆效果，情绪是孩子心理动力系统。

激发孩子情绪的游戏：《我高兴我高兴》

具体做法：提前准备几张不同表情的图（如：笑、哭、生气），吸引孩子对活动的兴趣，引导孩子观察并说出三种表情的不同。父母边唱歌或有节奏地念歌词，邀请孩子当父母唱到高兴时，孩子回应“哈哈”，当父母唱到伤心时，孩子回应“呜呜”，当父母唱到生气时，孩子回应“哼哼”并跺脚，此活动可以反复进行几次。

父母：我高兴我高兴，我就大声笑

孩子：哈哈（开心地大笑）

父母：我就大声笑

孩子：哈哈（开心地大笑）

父母：和大家一起大声笑

孩子：哈哈（开心地大笑）

父母：我伤心我伤心，我就大声哭

孩子：呜呜（假装哭）

父母：我就大声哭

孩子：呜呜（假装哭）

父母：和大家一起大声哭

孩子：呜呜……（假装哭）

父母：我生气我生气，我就跺跺脚

孩子：哼哼（边生气边跺脚）

父母：我就跺跺脚

孩子：哼哼（边生气边跺脚）

父母：和大家一起剁剁脚

孩子：哼！（边生气边跺脚）

❷、活动内容要具体生动，富有感情色彩，培养孩子形象记忆、情绪记忆。

有趣的记忆游戏：《正确拍手》

具体方法：家长准备各种实物摆放在孩子面前，告诉孩子当听到水果的时候拍一下手，听到其它的不能拍。

如：苹果、香蕉、勺子、西瓜、碗、草莓、筷子、凳子、火龙果、手表、台灯、积木、遥控器、梨、皮球、芒果、鞋子、哈密瓜、书、电脑、计算器、鞋子、哈密瓜等等。

活动的前提是，孩子要能认识这些实物，让孩子了解活动规则，这样有利于活动顺利地进行。这个活动既生动又有趣，孩子玩的过程中能体验到活动的趣味性，可以非常有效地提升孩子的记忆力。

除了听到水果拍手，根据孩子年龄不同，也可以换其它形式，比如1-100的数字，听到单数跺脚，听到双数拍肩膀等等。

❸、帮助孩子提升认知能力，提高意义识记水平。

提升意义识记游戏：《闭眼说颜色》

具体方法：家长站在孩子面前，请孩子说出你现在身上穿的衣服、裤子、鞋子分别是什么颜色。家长也可以闭上眼睛，说出孩子身上的衣服、袜子、鞋子分别是什么颜色，互换角色可以有效地激发孩子对活动的兴趣。

❹、积极地反馈识记结果，科学合理组织孩子复习。

百玩不腻的记忆游戏：《信息减少训练法》

具体做法：父母可以在桌上摆出各种孩子喜欢的玩具，让孩子看30秒-60秒，戴上眼罩，父母拿走一样，让孩子说说少了什么。如：挖土机、小轿车、卡车、火车、飞机等等。可以根据孩子年龄大小不同，拿走的东西数量由少到多，循序渐进地增加难易程度。

可以变着花样来进行复习，比如今天用的是玩具，明天可以是家里的小型家具，父母可以在家里的家具摆放上做文章，将原本放在固定位置的家具稍稍改变下方位，让孩子观察，哪里不一样了等等。适时给孩子布置识记的任务根据遗忘的规律，及时合理地组织孩子复习，是提升孩子记忆效果的好办法。

但复习的形式需要多样化，避免简单重复、单靠机械识记来复习。

我是@灵动育儿 教育从业十八年，鼓励咨询导师，正面管教导师候选，育儿路上，我们一起成长。感谢你的关注。

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