怎样才能记忆力强又快，记忆力太好也是一种病

遗忘是一件经常让人觉得糟心的事情。忘记家人的生日是尴尬的，忘记钥匙放哪里是崩溃的，而忘记老板交代的东西简直是想死的……对于阿尔茨海默氏症来说，记忆是奢侈的，他们不记得早上吃过药没有，甚至不记得自己是谁。

失去记忆是件悲伤的事情，但是记忆力太好似乎也并非一件幸事。

世界上有一些人，他们拥有超级自传体记忆（HSAM），也被成为“超忆症”（hyperthymesia）。患有HSAM的人能够记住10岁或11岁以后几乎每一天的生活，并且非常详细。在提及过去的任何一天时，他们通常会记得他们那天穿的什么衣服，甚至天气如何。至于超忆症是先天还是后天形成，科学家们还不清楚。

美国加州大学欧文分校的James McGaugh最早在2006年发现了这一现象，截至目前，全球已经有超过60例超忆症患者。英国赫尔大学的记忆专家Giuliana Mazzoni表示，HSAM对记忆研究者们来说是个很大的发现，当她听说美国发现了这种现象之后，也开始在英国寻找类似的人。Mazzoni利用几种方法来核实超忆能力的真实性，比如询问受访者当天电视播放的节目和天气。对体育感兴趣的人们会记得当天的比赛、队伍以及比分，而喜欢看电视的人会记得当天播放的电视剧情节。她还安排人们聚会，并在两个月、四个月等时间之后询问他们聚会的具体细节，他们都能准确地记得。

牛电科技联合创始人胡依林曾经分享了自己的故事。2013年，他被确诊为重度抑郁症。在和医生交流的过程当中，被确认为超忆症。

“我第一次听说这个名词，他跟我解释说，就是记忆力很强，一般超忆症会伴随抑郁症，因为无法忘记过去的事情。”他表示，在此之前自己并不觉得有何与众不同，只是非自发对过往的事情有极强的记忆力，而且“时间过得越久越清晰，可以随时根据一个时间点或人，想起当时的图片式场景”。

也因为这样的记忆力，只要一安静下来，就会陷入回忆之中，特别是对于失败的回忆。“把自己逼入悲观的境地，最近几年一直靠着褪黑素或饮酒睡觉。”至于超忆症是否果然如坊间“向往”的那般会带来诸多好处，他则表示，其实并没有太大帮助，只是记得生活中的流水账，而不是臆想中的“过目不忘”。

俄国人所罗门·舍雷舍夫斯基出生于1886年，是一名记者，因为记得发生过的所有事情而非常有名。在一个实验中，研究人员给舍雷舍夫斯基出示了一张纸，上面写着一个拥有30个字母和数字组成的复杂公式。然后他们把纸放在盒子里，将它封存15年。当他们取出之后，舍雷舍夫斯基能够精确地回忆起来，但他不能将它们组织成重复性样式。最终他不能搞清隐喻、明喻、诗歌，甚至复杂的句子。

美国CBS电视台曾做过一期关于超忆症的专题The Gift of Endless Memory，研究人员对一组超忆症人群进行分析和对比发现，他们都有超群的尾状核（大脑中与学习和记忆有关的一个区域），除此之外，他们也都有类似强迫症的症状：收集东西、排列东西、洁癖、恐惧症、癔症，等等。

如胡依林所言，超忆症并不是记忆能力的加强版，对学习没有帮助，对记忆知识点也没有帮助，患者只是能把生命中的事发生的时间、地点和经过如实记忆。（北绛整理）

《中国科学报》 (2017-06-09 第3版 科普)