世界公认最好的记忆方法，如何背书过目不忘：8种学霸背书方法，助你翻盘逆袭

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文：会媛 | 排版：会媛

你有没有拿起书，背了一天，本以为知识点都背下来了。

但是合上书，瞬间就想不起来，之前背的东西。

特别是遇到晦涩难懂，无法用自己的逻辑思维去理解的知识点。

当时觉得背下来了，但是一到考场，就无法把语言组织起来。

所以我们在背书的时候，不能直接照搬书本的语言，这样过于生硬。

而是要把这些语言，先用自己的背书方法和逻辑思维去梳理一下，更容易记忆。

以下我整理了8种亲测有效的背书方法。

01：关键词法。

02：卡片法。

03：思维导图法。

04：早晚背书法。

05：录音法。

06：听录音法。

07：倒计时法。

08：位置记忆法。

1：关键词法。

把关键词整理出来，然后把这些关键词串成一句，你觉得有意思的话。

这样在你背书的时候，这些关键词就会立马浮现在你的脑海里，然后再把辅助词添加进去。

2：卡片法。

把要背的问题写在一面，把答案写在另一面。每天重复性的随机挑选卡片，去记忆。

记住的卡片放一边，没记住地继续重复。到考试前，把这些卡片每个过一遍。

3：思维导图法。

把书的目录逻辑梳理清楚，整理成思维导图。

然后再把每一章节的知识点填充上去。

这样你在背书的时候，脑子里面就有个清晰的框架。

4：早晚背书法。

临睡前，留两个小时全身心地去背书。

第二天定个表，早点醒，可以不起床，不看书，试着先去背昨天的内容。

不会背得不要紧，先略过，继续往下背，直到把昨天的内容背完。

等到起床后，看一下，刚才不会背的知识点。

接下来的一天，有空就去回顾刚才没有背出来的知识。

5：录音法。

有时候你以为自己把某个知识点背下来了，一到考试就背不出来。

所以我们背书的时候，要实时监测自己，是否真的背熟了某个知识点。

但你背完一个知识点，你就可以合上书本，把自己背的内容录下来，然后去听。

这样你就知道自己到底有没有背下来，哪一点背的熟，哪一点还比较生疏。

6：听录音法。

有时候我们坐公交，地铁不方便拿书本背书，我们就可以把要背的知识，自己用手机录下来。

在不方便看书或者学习累的时候，就可以去听。

而且自己录音，还可以用自己的思维逻辑，去解释要背的知识点，比较灵活。

7：倒计时法。

很多时候不是我们背不出来，而是拖延症犯了，迟迟没有行动去背书。

所以我们要给自己定个期限。

今天决定要背某一章内容，根据难易程度，给自己定一个时间。既能避免拖延，又能给自己动力。

8：场景记忆法。

图片能够表达的意思更加的丰富形象，多元化，记忆可读性强，还能从多个角度刺激感受，所以人们对图片的接受度更高一些。

文字相对会弱一些，无法像图片一样，从多个角度去表达。

所以既然文字不好记忆，不如换成场景或者图片去记忆。

比如你要背的知识点，在书的第几页，你就可以把这个页面的页数，里面有哪些图片，或者大标题。

又或者，你坐在客厅的沙发上背了一个知识点。当你要背这个知识点的时候，先回忆出你坐在沙发上的场景。

场景和图片去回忆的话，比较容易，然后再慢慢回忆其中的内容。

当你需要背书的时候，可以尝试一下这8个背书方法，让你越背越顺畅。

你要偷偷拔尖，然后惊艳所有人。

— end —

♥ 作者 ✔ 会媛 ♥

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