如何背演讲稿效率高，如何记住演讲稿的内容

有些人尽管不乏演讲准备的能力，只是苦于记不住自己讲稿内容，认为自己没有很好的记忆力。那么，应该如何记忆讲稿的内容呢?

1.画图记忆 画图记忆是记忆讲稿的一种办法。图画是体形象化的作品,最便于记忆,尤其是自己画的图画。每次演稿的内容都可以用图画表示，画好后,排上队,仔细看看，记住序。演讲时，这些图画就会依次清晰地浮现在你的脑海里了这个办法符合记忆特性，而且简单易学,初学者可以一试。

2.意义记忆 心理学家认为:思想和言语的表达有不可分的联系，前者是后者的基础，而后者是前者的外化形式。一篇的演讲稿，总是有明确的思想内容和鲜明的主题的。因此;记忆演讲稿，首先要从意义人手，把握主题和中心思想，找出各部分“意义的据点”，提纲挚领，在此基础上记忆全篇讲稿内容就容易得多了。

3.结构记忆 演讲虽从语言体裁上看具有叙述格调和色彩但从演讲稿上看，它属议论文范畴。作为议论文，通常离不开提出问题、分析问题、解决问题这三大块。因此，牢牢把握讲稿的章法结构，就可以有效地帮助你记忆。

4.情感记忆 这个方法就像演员背记台词一样,让自己在记忆讲稿时进入“角色”。心理学家认为:“情感主要是和大脑两半球的活动联系着的。”引起各种情感的条件刺激既有现实的第一信号,又有现实的第二信号,即以词为条件的刺激物。

可见,言语是有表情性的。演讲稿中，有些内容具有深厚的感情色彩，它能引起演讲者的喜怒哀乐、好恶爱憎，使演讲时语气、音量、语速和态度都不同于一般,因此,就很容易记忆。

5.机械记忆 机械记忆在演讲中有些地方是需要的。如一些人名、地名、历史年代等,就要靠机械记忆。但是机械记忆并非只是死记硬背，它也有灵活办法可寻。例如用对照法来记忆历史事件,另外,还可以运用谐声、会意等手法,缩小记忆对象的信息量，来达到巧妙记忆的目的。

6.连锁记忆 即把要记住的各个事物(词)用联想连接起来.联想越是古怪,记忆就越清楚。

一般,每天有四个记忆高潮点,是记忆的最佳时期:一是早晨起床后;二是上午8-10点;三是傍晚6-8 点;四是在临睡前一两个小时。

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