超强记忆力怎么训练，“超强记忆”训练：用这5招，提升3倍记忆力，成就最强大脑！

不管是前两天分享的计算方法，还是学习方法，其实在除去理解之外，还有一个非常现实的问题，那就是需要记忆。我一周至少会分享5篇学习方法方面的文章，而内容也是从小学三年级到高中三年级都有，各个科目都在涉及，在分享出这些方法的同时，我也在想：这么多东西，我的学生否能够记住？记住他们又需要多少时间？

就如一个家长在微信上给我反馈的：老师，你每天写那么多东西，我看了是觉得有用，可是孩子记不住也不愿意花时间去记，那也没有用啊。

的确是这样，很多学生在面对一堆枯燥的文字的时候，通常是非常郁闷且苦闷的。为什么不愿意去记？又为什么记不住？那么，记忆力是否也可以像学科学习法一样，可以通过训练提升呢？我们先来看一个例子：

可见，记忆力是可以通过训练提高的。而不管是在我的公开课还是精英班里，都有关于记忆方法训练方面的内容，实用且有趣。之前我也在文章中提过。

专门研究锻炼记忆力方法的美国学者布鲁诺.弗斯特说：“要具备一个可靠的记忆力，必须每天费一刻钟到半个小时的时间，做一套有计划的脑力练习，复杂的或简单的均可，只要能迫使口口你去动脑筋。”

今天我就给大家分享几种行之有效的记忆力训练方法：

(1)、积极暗示法

许多人之所以记忆力不佳，是由于对自己的记忆力缺乏自信。在面对一个要记的材料时，这些人常常想：“多难记啊！”，“这么多，我能记住吗？”这种想法是提高记忆力的最大障碍。

(2)、精细回忆法

我们在平时的学习和生活中，识记了很多东西，却很少去回忆。识记和回忆之间的不平衡，使我们的记忆变得十分模糊。所以我们要时常去回忆，并且尽可能做到精细。

(3)、奇特联想法

(4)、限时强记法

(5)、记忆保健操

关于记忆力提升的方法，我总是反复在说，反复在写，但你是否学到，是否用到实处这就全靠自己。很多学生对于以上内容可能不是很能理解，没关系，如果你有疑问或是不懂的地方，可以随时找我。

我在朋友圈每天会分享一些关于教育、学习方法、记忆训练的文章，有兴趣的家长可以看看我的其他文章，更多相关内容我会在每周免费网络公益课上教授。如果你在教育方面还有其他问题需要帮助，可以直接与我交流。

请加微信：374814576（长按复制），我专注于记忆力提升、中小学学习方法的研究，希望能在教育问题上对诸位家长有所帮助。