记忆力训练的100个游戏,超有趣的记忆力锻炼游戏,共10集,忍不住分享给你(附资源下载)

极简大道 极简大道 2022-02-11 超级记忆术 阅读: 359
摘要: 有段时间我家孩子特别喜欢看记忆力相关的书,问他为什么看得乐呵呵的,他说没想到提升记忆力的方法那么有趣,试着学了几招后,孩子很快就把圆周率背到后面30几位。

有段时间我家孩子特别喜欢看记忆力相关的书,问他为什么看得乐呵呵的,他说没想到提升记忆力的方法那么有趣,试着学了几招后,孩子很快就把圆周率背到后面30几位。


孩子现在都在为小学生涯更复杂的知识做准备,我自然是愿意带着他们多探索下记忆力提升的方法。因为记忆是为课堂内外的学习奠定坚实基础的重要组成部分,拥有良好的记忆力肯定可以帮助孩子在学习上表现更好,不仅能提高记忆效率,也能让孩子更擅长考试和总结。

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但是敏锐的记忆力并不是人们与生俱来的。它是后天开发的技能,像很多技能一样,会随着使用次数的增加而发展和提高,熟能生巧、越用越顺手。


所以如果你希望孩子的记忆力更好,有最重要的两个点,第一是要确保孩子经常能锻炼他们的记忆力,例如用一些小游戏、小活动来增加短期记忆力的高频应用;


第二是要帮助孩子去优化记忆力的使用方法,比如文字记忆力差的人就要用图形记忆来辅助等等。也就是说,提高孩子记忆的效率,要积累多一些更优化记忆的方法。


01

长期记忆和短期记忆


如果你看过《头脑特工队》,相信你一定会对记忆原理有一些认知。


我们每个人的大脑总部有很多功能,其中也包括了:容纳不同的情绪,短期记忆的保存(视频中的记忆球待传输),传输短期记忆道长期记忆(记忆球从总部沿着管道飞出道长期记忆区),记忆的回放(记一球被投影到总部大屏幕上),以及情绪对记忆的调节(在悲伤情绪下摸记忆球会变颜色)。


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头脑特工队讨论的,其实就是一个人(自然也包括成人和小孩),在储存短期记忆和长期记忆时,不同的原理和方法。我用通俗的话来跟大家翻译下,就是:


短期记忆,可以帮助一个孩子学习、处理和回忆新信息,这可以提高孩子处理手头任务的效率。而短期记忆储存的信息会转移到孩子的长期记忆中,来帮助孩子对某一个主题有更深的理解和认知。


我们常说的一个孩子记忆力不佳,很多时候并不是出现在长期记忆里,而是出现在短期记忆环节。


记忆力不佳的孩子通常会比较难组织信息,或者对主题进行有意义的理解。这可能会导致孩子在课堂上学习比较困难,持续不断地在挣扎如何把零碎的信息记录下来转化为记忆球。

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市面上各种记忆力班乱七八糟的名目,实际上都不一定对孩子有效,不要一心急想提升孩子记忆力,就去报乱七八糟的班花几千块冤枉钱。


一般来说,孩子可以借助三个方式提升自己的记忆力,一个是在日常生活中多接触有效提升记忆力的锻炼游戏,提高对短期记忆“熟能生巧”的应用,激活记忆力的储存通道。


第二个是加强对信息的理解和认知,也就是我们说的,对原理和背后的含义的思考,能够增强孩子记忆的立体度,死记硬背虽然看起来能让孩子背的速度更快,实际上是不利于短期记忆到长期记忆的沉淀。


这是因为死记硬背会让海马体没办法更好地实现“回放”功能,也就是想到一个词的时候,脑海中没情景。需要用的时候,“播放”不出来,那也等于没记住。▼


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第三种是借助一些有用的记忆工具,像我们萌小芽早教里跟大家介绍的艾宾浩斯记忆曲线,根据人的遗忘速度和规律来给孩子安排早教内容,也会提高单位时间学习的效率,让早教效果更突出。当然艾宾浩斯记忆曲线同样适用于很多学科的学习和应用,感兴趣的话我可以单独写一篇文章聊聊记忆工具的话题。▼


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02

10集记忆力锻炼游戏


我今天跟大家介绍的就是第一个,让孩子多接触一些有趣的记忆力锻炼游戏,我分享的是一个10集的互动视频,里面根据主题的不同,分为视觉记忆力游戏、场景记忆力游戏、逻辑记忆力游戏等等,每集大概10分钟左右,大人小孩都可以玩玩看,相信你会有很多启发。


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我推荐它并不仅仅只是因为它很好玩,更重要的是它的形式你可以学习模仿,你可以参考它的逻辑在生活中拿白纸、铅笔画、图片等自制这些材料,从两张图的记忆力游戏开始,慢慢地跟孩子玩。


首先你先准备两个不同图形的卡片,比如这两个不同的球。▼

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然后你让孩子观察5秒钟。接着把球遮盖住。▼


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然后你让孩子猜猜看,这个图形在哪里?▼


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难度继续加大,从两张图一直到二十张图,从同一类别到不同类别,大人可以挑战孩子,孩子可以挑战大人,这就是一个很有趣的记忆力挑战和锻炼的游戏。


记得根据孩子的水平来调整难度系数——在记忆力锻炼的游戏里,对难易程度的把握很重要,让孩子在合适的知识难度区间逐步提升,会帮助海马体发展得更好,这对长期记忆的提取和回放是有帮助的。


但不管是否自制,你都直接保存我分享给你的视频跟孩子一起做,特别好玩。它其实就是很多观察图片-短暂记忆-盖住图片-查找位置的小题目练习。


比如这6道题,看看你的答对速度有多快?


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还有这一道因为也是6张图,所以难度系数是差不多的。▼


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再往后,还有10张图的挑战,找一个图形或者2、3个图形,这个难度你扛得住吗?


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希望今天的文章能帮到大家重新理解记忆力。

如果想要我上面提到的记忆力资源,10集视频全部地址,私信【记忆力游戏】。


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