提供记忆力和阅读的书籍，《超级记忆》：距离学霸，你缺的是开采能源的“磕头机”

#头条创作挑战赛#

距离学霸，你缺的是开采能源的“磕头机”

超级记忆，不仅仅是学生应该掌握的能力，更是我们所有人都应该掌握的能力。

认识新朋友，第一次见面，介绍人说这位是钱女士。看着大众脸的钱女士，如何快速记忆她的面部特征，而不至于再次见面时尴尬地不知道如何称呼呢？

参加某个会议，鉴于保密原则不允许记录笔记，而且还要求会后在所在单位口头传达。你又该如何牢记会议主要内容，而不至于捡了芝麻丢了西瓜呢？

手机随身带，如果出现关机状态，你是否还记得家里人的手机号码或者重要联系人的号码呢？

人们经常说：“好记性不如烂笔头”。但是关键时刻，记录本找不到了。又该如何解决困境呢？

如此种种，都需要我们掌握一种超级记忆技巧，把关键信息装入大脑。

在东尼·博赞思维导图经典书系的母本《启动大脑》中，我们谈到了记忆的原则想象和联想，记忆的12种技巧。现在我们要在此基础上加强练习，获得《超级记忆》的能力。

通过超级记忆装入大脑的知识就像汽车、高铁、飞机的能量源，能量越充足驱动力越强劲。而这些知识的获得，像极了石油开采中的“磕头机”，一次次刻意练习（磕头）中，将知识（能源）从书本上刻录于大脑（地底提取出来）。

核心记忆法（入门记忆法）

关联法

是所有记忆方法中最基本的。可以用于记忆项目比较少的清单，比如购物单、旅行装备清单等。

把要购买的物品，经过想象联系起来形成一段话，夸张、荒诞程度越高、色彩越绚丽，对于大脑记忆刺激越强烈，记忆得越深刻。

衣钩法之数字—形状法

第一步，先将1-10个数字分别联想成为某一个形象，视觉上易于区分、色彩优美、蕴含基本想象力。

第二步，把需要记忆的事物，与对应数字进行关联想象。

衣钩法之数字—韵律法

顾名思义，就是运用数字的发音联想成为某一形象。

然后把需要记忆的事物，与对应数字的形象关联在一起进行联想。

以上两种方法中的数字被称为衣钩，可以钩取任何事物。

罗马房间法（也称为记忆宫殿）

是基本“定位记忆法”的一种变体。

根据你熟悉的房子内的陈设，依次进行定位记忆。

第一次记忆练习，需要选择10个特定的位置。

后续可以继续扩充位置为20、30、50等，再增加房间的数量。或者是扩展到最喜爱的、最熟悉的楼宇、度假胜地。

衣钩法之字母法

构建字母记忆法的规则

选一个关键词，该词的发音与字母相同，且易于记忆、想象、绘制。

学习体会

核心记忆法，也可以看成组成一句话的最小元素—字（不用纠结严谨性，在古汉语中单字成义是不争的事实）。这些核心记忆法的组合可以为我们构建出高级记忆体系。

在所有的训练中要反复用到记忆的原则想象和联想，以及12种记忆技巧。

我们熟知的卖油翁“唯手熟尔”，庖丁解牛，都是千百次的练习获得。作为记忆能力，不是一蹴而就的事情，需要不断地刻意练习，才能熟练掌握并应用。

记不住人名，记不住长相，记不住电话号码，这些都是社交中比较忌讳的事情。通过科学有效的记忆训练，让大脑主动把难以记住的人事物通过关联记录在我们大脑中，是解决数字不敏感、脸盲症人士的福音。当然，超级记忆不仅仅在这些比较简单的场合使用，岂不是杀鸡用了宰牛的刀大材小用了。超级记忆，从简单到复杂，适用于各个场景。

期待你与本书结缘！