世界公认最好的记忆方法，“记忆5步法”，让你拥有和“大象一样的超强记忆力”

“吹灭读书灯，一身都是月”。

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很认可一句话：

这个世界，现在人与人之间在拼的，还是方法和勤奋。

我们生活、学习、工作当中，免不了需要记忆。

那记忆是有方法的，只要我们运用正确的方法，加上付出努力，我们就能成长为学霸，拉开和其他人之间的差距。

今天，我来帮大家梳理清楚到底如何科学背诵、记忆，以及记忆中的一些特别管用的技巧。

那我们就拿背诵一篇课文，来举例子。

第一点：通读整篇文章，完全理解这篇文章的意思。

我们拿到文章的第一件事，不是马上就背诵起来，而是我们要先弄懂这篇课文的所有意思。

一篇新文章，很大可能会有一些生词和自己不甚理解的句子。

这个时候，一定要查字典，或者上网，把模糊不清、不明白的内容，搞清楚。

当我们把全文意思都理解清楚了，再进行下一步。

第二步：找出文中的关键词。

课文是由一个个字、词语或者短语构成，我们在理解文章的前提下，圈出关键词。

这是为了后面的背诵做准备。

第三步：梳理出课文的逻辑线。

只要是一篇值得背诵的文章，作者在写这篇文章时，句子与句子之间，段落与段落之间，肯定会有属于它的逻辑线。

比如因果关系，故事的发生—经过—结果，总分总关系，位置关系等。

我们要梳理出来，逻辑关系就像一条线，它在背诵时，能让我们很容易把前后的知识串联起来，不仅高效记忆，还不容易遗忘。

第四步：分段，高效背诵。

在理解和逻辑线清晰的前提下，我们就可以开始背诵了。

一篇文章，我们要按照段落来一段一段地记忆。

比如，背诵第一段，先记忆第一句话，重点是关键词。

第一句差不多了，接着，记第二句，单独的第二句记下来了。

要把第一句和第二句连着一起背诵下来。

依次类推，直到第一段的最后一句背下来，再从第一句背到第一段最后一句。

那样，你前面的句子，因为多次重复，会记得牢固很多。

第二段文章，也是同样的方法。

直到整篇文章背诵完毕。

其中，每段的背诵一定要把握住关键词；

而句子与句子，段落与段落之间，需要我们运用提前梳理好的逻辑线，使整篇文章都能有条理地联系起来。

这样，一篇文章就可以背诵下来了。

第五步：重复记忆。

一篇文章，不是我们背一遍就好了，因为那样临时性的记忆，特别容易被人脑遗忘。

这是很正常的生理现象，学霸也一样，我们不必因此沮丧。

所以，我们才需要不断重复，重复也是有技巧的。

1、不要在一大段时间内，单独背诵同一篇文章多次，而应该在一天内不同时间段，重复背诵这篇文章。

可以早起的时间，第一遍吃透文章；中午找个十几分钟，复习背诵第二遍；晚上睡前再记一遍。

这样子分配时间，记忆效果最好。

2、人容易对同一个地方免疫，从而产生厌倦和懈怠。

我们可以更换不同的学习、背诵场景，上厕所时背一遍，在客厅背一背，走路时回想回想，都可以。

3、重复时，我们不是从脑子里，一个字一个字地蹦出来。

而是，我们脑海中，已经提前搭好了“逻辑线”，这条最粗的“鱼骨主干”；

“鱼的主干”还向外伸出了很多细细的“鱼骨分支”，这些“分支”就是由不同的关键字词组成的。

我们要做的是把这块类似“鱼骨”的框架，用其他的细节填补完整。

一切知识的积累，都是不断地重复。

希望我们不再是“只有七秒记忆的鱼”，而能够成为拥有“超强记忆力的大象”。

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每篇文章，都是我一个字一个字敲出来的。

希望我的用心，能给关注我的人，带来一些些启发。

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