速读记忆法，比尔盖茨、巴菲特的成功秘诀：高效大量阅读，20分钟读懂一本书

Flag——30天读30本书，输出30篇3000字读书笔记。今天是挑战的第12天。

今天读的是《高效阅读》这本书，作者主张20分钟读懂一本书，提出“共振阅读法”。与大多数高效读书不同的是，这本书的作者不仅能让读得快，还能给出方法和工具，让阅读为我所用，转化行为，实现梦想。

从读这本书开始，我给自己立下一个规矩，每本书都要转化为5个具体简单的行动，我读书不是为了消遣，修身；是为了改变自己的认知和思维，用更多的方法论武装自己的头脑，让自己越来越好。

一、只用20分钟就能读懂一本书的“共振阅读法”

1、为什么作者提出20分钟的时间就能读懂一本书呢？

人集中注意力的时间只有20分钟。

“番茄钟”设置时间是25分钟+5分钟休息时间

TED演讲，大多数是十八分钟。

大部分人，从阅读之后开始算起，大概20分钟的时间就会产生受挫感。

另外一个原因是我们不用读完一本书，只需要了解这本书当中最精华的1%的信息。

2、共振阅读法的5个步骤

步骤0：拿起书，明确自己的目的。

想一想自己为什么选择了这一本书，打算通过这一本书达到什么样的目的？

通过阅读这本书能让我做到…

温馨提示：

所以我们能用20分钟读完一本书，让自己高度的专注是必须的，要调整自己呼吸的节奏，一定要让自己能够缓慢地进行呼吸。

步骤1：通过随意翻阅，让大脑下载信息

从以前的逐字逐句地读到随意翻阅、浏览，改变眼睛的使用方式，将书中的信息输入到大脑的潜意识当中。

就好像我们去美术馆参观一幅画，你会怎样去看？当然是先从整体上来看这一幅画了，没有人一上来就开始关注画家的笔触、所用的画具、材质等这些细节之处吧。

翻页的速度一定要快，以发出翻页的声音为宜。

步骤2：在三栏表格中绘制曲线，是最重要的一步

通览全书，找到了6~8个感兴趣的地方，标上箭头。然后在箭头的位置写上对应的书中页码，然后写下来。

写好页码之后，我们还要确定其优先顺序。

步骤3：从曲线中感兴趣的那一页上摘出关键词

在自己感兴趣的那一页上写出关键词。最先映入眼帘的，你最有感觉的关键词，我们将其称之为“共振词汇”。

找到那一页，大概找到3~4个词汇，记录到对应的位置上。这个步骤最重要的是找关键页里的关键词。对自己有兴趣，有疑问的共振词汇。

步骤4：凭着感兴趣的“关键词”，带着问题去阅读

看着自己的有共鸣的关键词，一边问自己，什么是我想问作者的内容，什么是我感兴趣的部分，一边寻找自己感兴趣或者专关注的重点词汇。

接下来，用8分钟的时间去阅读，自己关注的或者想弄清楚到底是怎么一回事的内容。

步骤5：基于从这本书中所获得的想法制定出行动计划

用三分钟的时间想一想，如何利用你从这本书当中所获得的信息，制定出切合实际的行动计划。

计划的内容可以按照一周内，三个月内，1~3年内的时间分割来思考，分别将其写下来。

最快48小时以内，最慢三周以内，我们就会自动自发地去实践这些写进行动计划里的内容。

通过20分钟快速的浏览一本书，我们读书的速度越来越快，就能够积累更多的知识，让自己发生更多的改变。

二、微小输出

读书的目的是为了用，是为了输出。作者提倡“微小输出”，让自己的记忆更加深刻。

l 用300字向别人介绍书的内容。

l 发一个微头条。

l 发到社交网站上并附带简短的书评。

l 书中所讲的内容付诸实践。

l 制定行动计划并很快付诸实际行动。

l 将自己的行动计划记到日程表当中。

无论是收获成功也好，还是改变自己的人生也罢，都不可能只通过阅读就能实现，关键还在于你之后能有实际的行动。

三、想要拓宽自己的专业领域的如何选书、读书

将阅读转变为能力的方法主要体现在拓展专业领域上。

现代社会对人才的要求正从通才向专家转变。这里所说的专家指的是，能够在自己本专业的知识与技能之外，再精通其他领域的专业知识。

如何拓展自己的专业领域呢？

1、思考拓展自己专业领域的目的

要思考自己今后想掌握哪个领域的专业知识，对具体的专业知识和学习的目的进行一定的思考。

2、去大型书店逛逛

大型书店的优势就在于从刚刚出版的新书到一些经典的书籍，以及小规模的书店里，见不到的书都能在这里买到。

3、购买8本关于该领域的书籍以及两本非该领域的书籍

这10本书中，除了要有一般的专业书外，还要选择两本入门级的书，两本较难的专业书，以及两本与该专业无关的书。

当我们掌握了该领域与专业的知识后，就能帮助我们将内容转变成自己的语言。

挑选非该专利专业领域的书籍的原因在于加入意外性和创新性，让我们能从一个全新的角度来对其进行理解。

四、利用两天的时间让自己掌握专家级知识

准备工作：

l 购买10本与自己打算学习的专业知识相关的书籍。

l 笔记本

l 准备12色的彩笔

1、设定阅读的目的

通过阅读你想要实现什么？要注意用具体的数值表现出来。

比如为了让自己粉丝涨到100万，让自己学会靠写文章一年挣100万元的人。如何用10分钟的时间，洋洋洒洒地写出3000字的文章来？

2、将所有的书籍拍到一张照片中

确认一下所挑选的这些书是否都与自己的阅读目的相契合。为了更好地拓展自己的专业领域，也可以再追加两本与该领域完全不同的内容或者意见的书籍。

3、随意翻阅所有的书籍，然后休息

将所有的书进行随意地翻阅，让我们保持很亢奋的状态，按照自己所感知到的能量强弱，对这10本书进行排序，排完序之后，让自己休息一下，至少要保证不低于5分钟的休息时间。

4、找出共振词汇

对排序靠前的4~6本书采用共振阅读法进行阅读。

5、从书中找出与之关联的内容

找出值得深挖的地方进行阅读。关键是要找出这本书与其他书籍的异同点以及其创新之处。

6、用自己的话进行总结

针对你所设定的主题，该领域的专家已经给出了各种各样的意见，而你需要从公平、客观、中立的立场出发，分析这些意见的相同点与不同点并进行评价。

7、利用这些关键词找到新的切入口

挑选出与目前已经做到的事情有关的8个词汇。

挑选出与正在努力或者将来打算做的事情有关的9个词汇。

8、基于新的切入口撰写报告或者笔记

通过这些关键词，将新的切入口写成一个句子的方式，可以尝试多写出几个来。

接下来做：

1、挑战30分钟读1本书，每天读书做时间记录，目标是读30本书后，达到30分钟可以读一本

2、利用周末2天时间，拓展教育领域的10本书阅读，形成对这个领域的专业认知

3、把已经读过的书制作行动计划，并写到日历上