一分钟记忆术,如何获得超强记忆(二)

极简大道 极简大道 2023-05-25 超级记忆术 阅读: 130
摘要: 点击上方“悦读30分”可以订阅哦热爱生活,热爱文字。希望用文字记录下生活的美好。我是一飞,字里行间就是我的世界。如何获得超强记忆(二)干货分享1创造力和联想力(自身)上篇我提到,提高记忆力本质上就是如何调动右脑进行记忆,而且还要主动调动,因为我们习惯了左脑直接抽象记忆,所以如果嫌麻烦或者懒惰就很难将这种记忆方法掌握。美国记忆大师洛拉尼曾经在他的《超强记忆术训练》的链接记忆法中也提到过,要想象成“一个滑稽可笑的画面,这个想象必须很滑稽,很可笑,甚至离谱到不可能存在……越夸张,越荒谬越好!

点击上方“悦读30分”可以订阅哦热爱生活,热爱文字。希望用文字记录下生活的美好。我是一飞,字里行间就是我的世界。如何获得超强记忆(二)干货分享

1创造力和联想力(自身)

上篇我提到,提高记忆力本质上就是如何调动右脑进行记忆,而且还要主动调动,因为我们习惯了左脑直接抽象记忆,所以如果嫌麻烦或者懒惰就很难将这种记忆方法掌握。美国记忆大师洛拉尼曾经在他的《超强记忆术训练》的链接记忆法中也提到过,要想象成“一个滑稽可笑的画面,这个想象必须很滑稽,很可笑,甚至离谱到不可能存在……越夸张,越荒谬越好!”只有用想象力不断创造新生事物才能使记忆的内容更加深刻,在日后想起依然记忆犹新。一定要进行自我创造。

书中有这样一个题目:

拿十个词语来举例,台灯,纸张,瓶子,床,鱼,电话,窗户,花朵,钉子和打字机。如何用滑稽可笑的方式记忆。

首先是台灯和纸张,想象一张巨大无比的纸,你一拉绳子,纸张就像台灯一样亮了。或者想象自己在台灯上写字而不是在纸上,或者一张巨大无比的纸将台灯点亮了,还可以是一盏台灯在纸上写字画画。

同样,还要根据自身的知识结构进行记忆,因为联想记忆法是要将新事物和已融入自己血肉的旧事物相联结,才能有效记忆新知识,在脑海里不断复习的过程中渐渐融会贯通而达到终身记忆。尤其要注意的是,旧知识一定要是自己永久式记忆的东西,比如说1+1=2这种一辈子都不会忘记的东西,这样联结记忆才能达到目的。我在学习本书时,有时候效率高,有时候效率低,经过分析后,我发现,每当我用自己熟悉的事物进行训练,记忆会很牢固,但是用书中所给例子或内容记忆常记不住。这也说明拿自己脑海中的知识才是真正能为己所用的,而书本上的知识只是参考。一定要联结自己不会忘记的知识。

拿书中的一个例子来讲

文科专栏有一个记忆内容是用数字定桩法记忆36计,把每一个数字形象化,并将形象后的数字和每一计的内容进行定桩联结,就可以快速的记忆。

当时我进行训练,效果还不错,但是因为后期没有进行有效复习,所以大部分内容都已忘记,只是对其中几计比较有印象。其中有4,7,12,31,32,33,34,35等几计,原因是因为这几计正好对应桌游三国杀的锦囊牌和部分武将技能,作为杀迷的我,没有生搬硬套书中的方法,而是自己创造联结,最后印象反而深刻。

比如以第4计逸待劳,书中把4想成帆船,大家在进行帆船比赛时,以逸待劳获得胜利,但是这种场景我乍看上去没什么印象,不容易记忆,但是三国杀国战中陆逊的技能度势就是红牌当作以逸待劳用4次,这样4和以逸待劳就通过陆逊这样一个人物记忆下来,而且印象深刻,因为这个武将和技能我太熟悉了,不会忘记。

所以大家在学习过程中,一定要不断摸索自己的记忆体系,努力利用自己的旧知识,才能随心所欲地将知识储存到自己的脑海中。

2每天坚持(恒心)

又要搬出来那句耳朵听出茧子的话了——成功离不开坚持。

我对这项技能的学习也有一段时间了,不过我仅仅是感兴趣或者用到的时候才学习,不用就把书放到一边,没有长久的坚持下来,收效甚微,看报道说,部分最强大脑的选手其实原来都很普通,接触记忆或者思维训练并没有多久,由此可以看出,超强记忆并不是天才的专利,只要自己想自我提升的心够足,又能够不断坚持的话,虽然做不到最强大脑,但总可以提高自己的记忆效率,节省更多的时间,让自己变得更优秀,何乐而不为呢?学习之路无坦途,如果想要提升自己,总要走一些费劲的上坡路。

希望我这两天分享的干货能够帮助到大家!

悦读30分推送进入第三周了,我们与你共同成长。

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