到底是什么真正决定了孩子的学习成绩？

有人可能会说是智商，有人可能会说是习惯，还有人会说是努力程度。

但是，从概括性的角度来说，这样的答案都会有点片面。

对此，有衡水中学的老师指出，学生的学习效率，才应该是摆在第一位，决定孩子学习成绩的关键。

用怎样的方法能提高学习效率呢，今天教育编辑部整理了几种与提高学习效率相关的方法，希望对孩子们的学习有些帮助。

康奈尔笔记法

有的孩子爱做课堂笔记，有的孩子不爱做课堂笔记，事实证明那些做课堂笔记的学生学习效率往往更高，成绩也更好。

那采用什么样的方法做笔记更容易让人记住呢？

康奈尔笔记法又叫5R笔记法，是一种非常高效的做笔记的方法，适用于任何一门学习课。

它能让人快速地的找到学习重点，掌握知识简单高效。

做笔记的大致图形如下：

右上最大的空间是我们平时做笔记的地方，按照平时的习惯记录就行了。

左边那竖着的一条空间叫做“线索栏”，是用来归纳右边的内容的，写一些提纲挈领的东西。

这个工作不要在做笔记的时候做，而是在上完课之后马上回顾，然后把要点都写到左边，这样一方面马上复习了内容，另一方面理清了头绪。

下面那横着的一栏是用来做总结的。

用一两句话总结你这页记录的内容，这个工作可以延后一点儿做，起到促进你思考消化的作用，另外也是笔记内容的极度浓缩和升华。

艾宾浩斯记忆法

很多孩子喜欢跟家长和老师抱怨，为什么记东西总是记不住，是不是自己太笨了。

其实不是笨，而是每个人身上都有一条遗忘曲线。

著名的艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们，每个人遗忘的衰减程度一直在进行，而且这个过程是逐渐下降的。

学习的知识20分钟后只剩下58%，如果不及时回顾，一天后可能就只剩下30%。

随着时间的推移，人的记忆保留比率如下：

正因为人的记忆保留率是在逐渐下降的，所以按照适当的时间轴进行知识的复习和巩固是非常有必要的。

具体而言，每个人都可以采用以下的复习时间表进行巩固（根据艾宾浩斯记忆曲线制定）：

1． 第一个记忆周期：5分钟2． 第二个记忆周期：30分钟3． 第三个记忆周期：12小时4． 第四个记忆周期：1天5． 第五个记忆周期：2天6． 第六个记忆周期：4天7． 第七个记忆周期：7天8． 第八个记忆周期：15天

费曼技巧

学习知识有两种，错误的那种就是只注重了解某个事物的名称，知其然不知其所以然。

而正确的那种则是注重了解某件事物的本质，知道这个知识是干什么的？还能干什么？怎么干的？

费曼技巧出自于著名物理学家理查德·费曼的总结，是一种非常高效的学习方法。

费曼技巧又叫费曼学习法，它能更好地帮一个人理解和运用所学的知识。

下面是费曼技巧操作步骤：

1、拿一张纸，写上你要理解的知识。2、想象自己是一位老师，在教小白这个知识，用自己的话描述它。3、如果遇到卡壳的地方，就返回去回顾知识，知道弄懂为止。4、过程中要用自己的话或其他比喻方式，解释得通俗易懂为止。

学习金字塔

学习金字塔是美国学者爱德加.戴尔提出的“经验之塔“，这个金字塔主要是表示不同学习方式的效率是不同的。

爱德加测算出每种学习方式各自的学习内容平均留存率。

大致图形如下：

在塔尖，第一种学习方式——“听讲”，也就是老师在上面说，学生在下面听。

这种我们最熟悉最常用的方式，学习效果却是最低的，两周以后学习的内容只能留下5%。

第二种，通过“阅读”方式学到的内容，可以保留10%。

第三种，用“声音、图片”的方式学习，可以达到20%。

第四种，是“示范”，采用这种学习方式，可以记住30%。

第五种，“小组讨论”，可以记住50%的内容。

第六种，“做中学”或“实际演练”，可以达到75%。

最后一种在金字塔基座位置的学习方式，是“教别人”或者“马上应用”，可以记住90%的学习内容。

爱德加·戴尔提出，学习效果在30%以下的几种传统方式，都是个人学习或被动学习；

而学习效果在50%以上的，都是团队学习、主动学习和参与式学习。

记忆构建技巧

你知道一个人获得某种知识的路径是怎样的吗？

认知心理学认为，无论什么类型的信息和知识，要想在以后的某一个时间能被拿出来使用，都要经历三种心理过程的连续操作，

即：信息编码、信息存储、信息提取。

这三个记忆过程有任何一个操作不当，就会造成信息的遗忘与丢失。

简单说一个知识被你吸收的过程是：

1.通过各种渠道方法，学习获得知识信息，2.大脑认为有用则打上标签吸收存起来，没用则丢弃，3.当要用到信息的时候大脑会从存库里提取出来用，用完了又存回去。

是不是有点像你在手机上整理照片的过程？

你首先是不断地拍照，然后照片多了就开始打标签整理，想回看某个过程的时候，又点开标签回去看看。

其实，按信息的编码、储存和提取方式及信息储存时间长短的不同，我们又可以把记忆分为感觉记忆、短时记忆和长时记忆三个系统。

我们是怎样将某些片段的知识点巩固成长期记忆的，具体的图形如下：

从图片里面我们可以看到信息输入之后，有的就这么变成感觉记忆和短时记忆遗忘了。

而唯有编码变成短时记忆，然后通过不断地复述和使用才会变成长时记忆。

思维导图法

思维导图是发散性思维的最好工具。

由著名心理学家、教育学家东尼·博赞发明，关于思维导图的技巧太多了。

下面是一个二年级的小孩关于颜色自己做的思维导图，是不是很形象？

熟练地使用思维导图既能帮你理清思路，提高你的逻辑思维能力，又能帮你全面地记住很多零散的知识点。

一个最基本的思维导图大致按照下面的方向展开：

从主题到一级分支，二级分支，三级分支层层展开，非常清晰。

❤学习讲究方法，才能事半功倍哦！~

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