快速高效记忆法，6种简单有效的记忆法，赶紧拿小本本记下来先

交谈记忆法

交谈记忆法，就是在和他人的交谈中，把自己尚未扎根的记忆或没有自信的记忆经过证实、修改、补充变成确实的记忆的方法。

这种方法可广泛应用于记忆各种材料或事物。俗话说，“与君一席话，胜读十年书” ，意思是在与人交谈时不仅可以学到许多新鲜的知识，而且可以获得很好的记忆。

谈话中有问有答，有自己说有对方说，可以相互证实、修正、补充，这样，使自己原有正确的记忆得到加深，原有不正确的记忆得到纠正，原有的不完善的记忆得到补充，因而是记忆的很好的方法。

有经验的学生在复习时，就常常采用交谈记忆法，甲提出问题，乙谈谈自己的答法，乙提出一个问题，甲说说自己的答案，互相切磋，收到很好的记忆效果。采用此法，还能发现自己的主观片面性，弥补学习中的不足。

争论记忆法

争论记忆法，就是通过与别人就学习材料进行争论探讨以强化记忆的方法。这种方法多用于记忆较难的材料。

争论记忆法符合人脑活动的规律，争论时双方会处于高度紧张的状态，全神贯注地听取对方的意见，积极思维，评判对方，阐述己见，因而对学习材料有深刻的理解，能从不同角度分析并建立联系，使这些内容在大脑中留下极深刻的印象，并且便于回忆联想。

很多人都是从争论中获得裨益的。爱因斯坦本来不会"黎曼几何"，正是同好友的学习讨论争辩中懂得并掌握了这门知识，从而为他后来发现相对论打下了基础。

但是，采用这种方法有几点是需要注意的：

• 需要端正动机，我们是为了理解记忆而不是为了逞强出头；

• 需要端正态度，要坚决反对错的，不钻牛角尖，不固执己见，尊重真理；

• 需要方法对头，不要跑题而要深入。

红色标记记忆法

红色标记记忆法，就是对非记住不可的重点内容用红色彩笔在书上或笔记中做上标志的记忆法。这种方法一般在听讲或复习时使用。

运用这个方法，需要做的是把记忆的重点内容作记号标出，引起大脑注意，从而加深记忆的印象。用红色尤其可以唤起注意力，突出这些内容的重要性，同时获得非记住不可的动机，往往取得较好的记忆效果。

使用此法，我们需要准确地确定重点内容，否则如果全是重点一片红就无法达到预期的目的；如果重点存在偏差，又可能会漏掉有用的而记住太多用处不大的知识，得不偿失，事倍功半。

（↑↑↑ 就像这样，不过图片里面的绿色标记换成记得换成红色哦~）

理解记忆法

此法又称意义记忆法，与机械记忆法相对称。其实质在于利用知识，利用已获得的联系，经过思考把握记忆内容内部联系。这是学习记忆各种材料或事物的最常用的方法。

采用理解记忆法，有“四要”需要我们做到：

• 要弄清记忆对象的含义、意义；

• 要经常重复已经记忆的材料，使理解不断加深；

• 要把获得的知识应用到实际生活中去；

• 要善于将已有知识和要记的知识相沟通，建立新的联系。

就拿文章记忆为例，要理解其中心思想，理解它的结构及各部分的含义、各部分之间的关系，要理解文章阐述的问题发生原因和结果等等。这样，把握了文章的内部联系并使文章内容同已有知识联系起来，记忆起来就容易了，并且准确、牢固得多。

推理记忆法

推理记忆法，是一种通过相互推导来帮助记忆的方法。此法多用于数理知识的记忆。

人们要记住一个结论，最好的办法是寻找与这相关的东西来建立联想，而推理恰是与结论关系最密切、最直接的东西，而且二者之间的联系是本质的恒定的，掌握了推理过程就能轻易记住结论，即使一时忘了也能重新推导出来，因而推理记忆法是行之有效的记忆方法之一。

如要记忆上面这个完全平方公式。代数公式应该从两项式的自乘、交叉相乘的推理过程去记，这样不仅易于记住结论,而且在遗忘时可以再推导出来。

规律记忆法

规律记忆法，就是寻求和推导记忆对象中本质的、必然的联系加以记忆的方法。这是一种高级的记忆方法，其最直接、最突出的优点是可以减轻大脑记忆的负担，从而掌握一把可以解开许多难题的钥匙。

举个栗子，现代汉语中构成句子的成分十分复杂，有人摸索它的规律："主谓宾，定状补，主干枝叶分清楚。基本成分主谓宾，附加成分定状补。定语必在主宾前，谓前为状谓后补。"记住这个规律，就可很容易地划分句子成分，并且记住划分句子成分的诸多规定。

任何事物都有规律可寻的，找到了规律就可以取得非常好的记忆效果。因此，我们在记忆一些知识点的时候需要善于发现规律，这样记忆起来就会轻松很多。

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