训练记忆力的简单高效方法,3个步骤,让你的读书效率提高10倍

极简大道 极简大道 2022-08-09 超级记忆术 阅读: 224
摘要: 先问你个问题:这些年,你是不是看了很多书,有的书甚至看了很多遍,但是,书一合上,还是记不住,跟没看一样?(对吧,真的浪费时间,精力)你是不是极度渴望,像一些高手,看完书后,能滔滔不绝,跟别人说清楚每一个知识点,就像内化进身体了一样?如果上面2个问题,你的回答是肯定的,那么····

先问你个问题:

这些年,你是不是看了很多书,有的书甚至看了很多遍,但是,书一合上,还是记不住,跟没看一样?(对吧,真的浪费时间,精力)

你是不是极度渴望,像一些高手,看完书后,能滔滔不绝,跟别人说清楚每一个知识点,就像内化进身体了一样?

如果上面2个问题,你的回答是肯定的,那么····

下面的内容你要认真看·····

我即将跟你透露一个秘诀,一旦你掌握了它,情况就会变成·····

同一本书,别人读10遍记不住,你看2遍就忘不了!(即使间隔很长时间以后,是不是想想都开心?)

你看书的效率,就好像是·····

就跟坐火箭一样!

这个秘诀,这么多年我自己也一直在用,效果很棒,帮我节省了不少时间

下面我将毫无保留地分享给你,搬好小板凳,听完后,你也可以马上这么做!

这个秘诀总共有3个步骤,我一个一个来讲·····

一,先快速过一遍

拿到一本书,我一般是先快速的过一遍目录大纲,然后从头到尾很快的扫一遍,了解一下大概就可以了,不需要精读

我这样讲,可能你不理解,下面我拿我曾经读过的一本经典书《影响力》来举例(对了,这本书你看过没?如果没有,强烈推荐你看,尤其是写文案,玩营销的人)


比如我当时拿到书后,很快的扫了一下目录····然后,快速的把第一遍读完,这个时候,我大概了解了·····

1,原来我们人的很多行为,都是潜意识中本能的反应,而之所以会有这些反应,是因为某一个触发特征的出现

2,具体有哪些触发特征呢,大概有6种,第一个叫互惠,第二个叫承诺和一致,第三个叫社会认同······

3,互惠的意思大概说的就是,我们老古话中说得“欲先取之,必先予之”差不多,承诺和一致的意思大概说的就是,一个人做出一个选择后,会不自觉的迫使自己的言行和它保持一致,社会认同的意思大概说的·······

4,哇塞,这6个心理学武器太强大了,几乎可以用在任何一种营销领域,甚至是亲子教育,人和人相处都能用

好,这就是我当时快速看完第一遍最直观的感受(对了,如果你看过的话,我的第一遍感受,是不是跟你一样的?)

知道了这本书主要说的什么,大概框架是什么,就可以了

接下来,就进入了一个至关重要的步骤了······

二,再过第二遍,并且建立思维导图

第一遍结束以后,我会稍微停个2-3天,给自己一个短暂的内化时间,紧接着,我会再来看第二遍

与第一遍快读不同的时候,第二遍你一定要精读,并且你要一边读,一边干一件非常重要的事情······

用思维导图的形式记笔记!

为什么要记笔记呢?

老话说,好记性不如烂笔头,除非你是世界记忆大师,你可以忽略掉这一步,否则,你一定要这样去执行

对了,关于记笔记,除了书本上的重要知识点,你要记下来,你也可以加入一些自己的理解,这样的话,你会记忆得更加深刻,还有后期再运用的时候,会更加的灵活

除此之外,记笔记的时候,我强烈建议你使用思维导图的形式(比如你看下面的思维导图,就是我当时看完第二遍以后,建立的思维导图)


为什么呢?

好处1,思维导图相比较你零散的笔记,框架清晰,知识点彼此之间的关系一目了然,能让你有一个全局观,不容易乱!

好处2,图形化的东西更方便你记忆

好处3,方便你后期复盘回忆,这一点下面的内容会讲到

可我不会画思维导图呀?

别着急,下面我分享两个超级好用的思维导图工具给你····

1)Xmind(需要付费)

2)幕布App(也支持在线网页版)

我的经验是·····

这样一遍结束后,这本书你就不要看了,不对呀,那我忘了咋办?

相信我,很难忘掉的,前提是你要认真做好下面第三步的工作!

三,回忆巩固

做完思维导图后,稍微过两天,你再把思维导图打开,要干什么呢?

此时,你要做一个比第二步更重要的事情,那就是·····

回忆巩固!

具体怎么来做呢?

很简单,你只要能完整的思维导图,在你脑海中,1:1还原出来就可以了!

哈哈哈,你不要把嘴长得那么大,其实没有想象的那么难,下面我来教你

首先,打开你的思维导图,但是·····你不要全部打开,只打开导图的第一级菜单(其实一级菜单显示的就是书中最重要的知识节点),隐藏掉所有的子菜单(就像是下图展示的那样)


这是为什么呢?

很简单呀,如果你把所有的内容都展开了,还要你回忆啥呢,那不成了开卷考试了,哈哈哈

然后,你现在只要对着每一个知识节点,然后去回忆,回忆什么呢?

你要不断地去问自己,这个知识点里面讲了什么内容,我的理解是什么,能不能举个例子······

如果你能全部回忆出来,恭喜你,基本上这个知识点,你就很难忘掉了

你可能想说,那我中间回忆的时候,忘了咋整呀?

也简单,你只要打开一级菜单后面的内容,看一下,然后关上,接着回忆就行了,直到你不需要提醒,一气呵成全部回忆出来为止

对了,这个回忆巩固的过程,可以随时随地地进行,比如·····

1,你正在工作,突然用到了某个知识点,你可以马上去快速的回忆

2,你在外面走路,突然发现一个非常不错的广告文案,你知道里面用了一个技巧,是曾经看过的一本书中的,好了,你也可以马上去回忆

3,你晚上躺在床上,睡觉前闭着眼睛,花5分钟,也都可以去回忆

4,你在跟别人分享干货的时候,你甚至可以把你回忆的过程,直接作为你要分享的内容(这个方法特别好,你能完整跟别人分享出来,说明你真正吃透了)

5,··········

总之一句话,无时无刻,你可以都可以回忆,当时回忆的次数,持续个3-5遍,我保证你永远都忘不了了,因为·····

这些知识点,已经内化在你的心里了,此时此刻····

你也可以像是那些看书高手一样,跟别人分享,或者聊天的时候,侃侃而谈,并且能准确地说出来源,然后·····

你就成为了别人心中高效学习的榜样了!(是不是很开心?)

最后

学习不是你花的时间越多,效果就越好,你记住:“会学习”和“爱学习”最终会导致两种截然不同的结果,关键你选择要做哪一种?

(全文完)

PS:对了,如果你想要我提炼的影响力这本书的思维导图完整版,点赞后私信我“导图”,我告诉你怎么获得

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