导语：学霸过目不忘是记忆好，还是偷偷背书？班主任给你揭秘高效背诵法

快乐学习，一起成长

过目不忘的本领大家都听过，可是现实中真的有这种本领吗？想必大家心中早有答案，这种本领在武侠剧中常见，但在现实的学习生活中是不多见的。可是有的学生会有这样的疑问，自己狠下功夫来背诵，可就是背得慢，同桌明明没有自己功夫下得多，却很短的时间就把课文记住了。难道是自己的记性不好吗？其实不是的，一个班的学生记忆水平差不多。

有的学生想，学霸记得快，不是记忆好，那是不是半夜起来偷偷背书。其实半夜起来偷偷背书这种方法是不可取的。晚上就是睡觉的时间，是放松大脑，为第二天的学习储备精力的时间。如果晚上背书，白天势必没有精力学习，不管是在背诵上还是学习上，效果都是不理想的。那么，既然都不是，他们是怎样背诵的呢？其实，学霸过目不忘不是记忆好，也不是半夜偷偷背书，下面让班主任给大家揭秘学霸的高效背诵法。

1. 分散背诵法，管理好时间

学生们背诵的时候，常常遇见过这样的情况。第一天晚上背得很晚，终于记住了某篇课文。可是晚上睡一觉，第二天醒来却忘记了大部分内容。这种情况老师也遇见过，晚上备课，早上却想不起来备课的内容。这种情况说明，我们通过睡眠修复了大量的记忆细胞，但是少量的记忆细胞还处于沉睡状态，并没有被唤醒。针对这种情况，我们可以管理好时间，采用分散背诵法。

早上起床后，还有部分记忆细胞处于睡眠的状态，我们要做的就是唤醒这部分沉睡的记忆细胞。起床之后可以把课文大声朗读几遍，然后在去学校的路上回想课文，早读的时候再多背几遍，经过反复不断的背诵，记忆细胞也就被唤醒了。

2. 慢朗读，去分析跟理解记忆文字

在小学阶段，学生们需要背诵的内容还不多，但是到了初中阶段，科目增多之后，学生们的背诵量大大增大，这个时候单纯采用分散背诵法，已经不能满足背诵的需求了。老师建议学生们可以采用慢朗读、分析跟理解文字的方法去背诵。

老师布置完背诵任务之后，学生可以通过慢朗读去体会作者情感，然后逐字逐句的分析跟理解文章内容。把文章理解之后，背诵的任务就简单了。在理解的前提下背诵，背诵的效率还是很高的。

3. 不断巩固复习，跟遗忘作斗争

背诵只是记忆的第一步，如果想要让背诵的内容长时间的储存在大脑中，就需要不断巩固复习，跟遗忘作斗争。人的遗忘是有规律的，艾宾浩斯遗忘曲线很好的解释了它的规律，复习的规律要跟遗忘的规律相符合。

比如背会一个内容之后，第二天要复习，第三天要复习，然后是第五天、第十天、第二十天……这样知识就会被永久的记住了。

老师有话说：过目不忘的本领谁都想拥有，但大家都是普通人，想要达到过目不忘的效果，就需要苦下功夫来背诵。除此之外，还需要掌握一些背诵的方法。在背诵的时候，最忌讳的就是死记硬背了，这样不仅背得慢，忘得快，还记得不准确。找到适合自己的背诵方法，把背诵变成一项简单的事情来完成。关于背诵，大家都有哪些好的背诵方法呢？欢迎评论区留言，我们共同讨论。

更多精彩内容，敬请关注我：臻轩老师

快乐学习，一起成长，记录教学中的点点滴滴。