成人记忆差怎么提高记忆力，提高记忆力的6种方法，作为学生，怎么才能把所学的东西记得更牢固？

存储与提取负相关，也就是说存入记忆越容易，提取出来越困难；反之，如果你有些吃力的存入，知识提取会更方便。

申克·阿伦斯《卡片笔记写作法》

这一点在我中学学习英语记忆单词方面就很能说明，我一般都是去理解记忆，比如某一个单词，我不会单独的一个字母一个字母去死记硬背，而是把它拆解成词根，因为每个单词一般都是词根相结合形成新的单词，所以当我理解了单个词根的意思，那么组合成新的单词意思也就更容易记忆，记忆的更加牢固，而不会说在老师提问的时候，不知道怎么去回忆起这个单词怎么拼写。

这个方法在其他任何需要记忆的内容其实都一样的，比如我们要学习文科很多知识，死记硬背肯定是难以胜任，老师就经常说要理解记忆，看着可能理解的时候比较吃力，但是一旦当我们理解了其中的真正意思，后期回忆的时候也就更加容易。

这一点，我觉得对于正在上学的同学来说非常有用，如果能够把这个方法广泛推广到学校，那么将会是一个很大的善举。