一、记忆应以理解为基础

一说到记忆，很多同学认为只有一字一句地死记硬背才能记其实，用这种机械记忆的办法死记硬背，不仅很难记住，而且忘得快。实上，理解是记忆的前提，只有理解透了知识，才能抓住实质，记准牢。所谓理解，就是要懂得记忆内容的实际意义，对某些知识不仅要“

其然”，还要“知其所以然”；不仅能回答“是什么”，还能回答“为什么”。只有理解了，记忆才能更持久。反过来，记忆又能促进理解。所以说，知识渊博的人也往往是理解能力很强的人。

正如教育学家苏霍姆林斯基所说： “记忆那些没有理解的规则，会导致肤浅的知识，而肤浅的知识是不能保持在记忆里的。”那么，大家怎样做到先理解，后记忆呢？

1、抽象记忆与形象记忆相结合

这一点有助于我们轻松记忆，而不至于背得心烦意乱。在背历史时，我们可以想象那些历史故事，把自己置身于一个历史大环境，在这样的环境下再来领悟其中的内容与道理，岂不简单？在背政治时，我们可将社会事实、国际大事相联系来背诵，既做到理论联系实际，又有助于背牢、背活。

2、善于总结要点

面对一大堆文字材料，如果选择一字不差地去死记，不仅花的时间长，而且容易遗忘。因此，我们应在理解的基础上对记忆材料进行加工整理，删繁就简，分清层次，归纳要点。归纳后的知识变得有条有理，思路清晰，再集中精力去攻克要点，自然会使我们的记忆量大大减少。

二、降低遗忘率，让记忆更持久

复习时，有些同学的背诵是很盲目的，每天背多少算多少划。这样做既容易令人劳累，又会使自己越背脑子里越没头绪，自然不佳。因此，初中生要想提高记忆能力，首先要解决的就是知识的遗忘率。

常常听到身边的同学抱怨：“哎呀，这个知识点我在考试之前看过，可是考试的时候怎么也想不起来了”！这是我们在学习过程中普遍存在的一个现象。我们认为，知识只有记住了，才是学会了，忘记了等于没学过。其实，使知识不遗忘的有效方法就是，有计划地反复记忆。我的班主任老师曾经说：“无论是什么内容，只要你反复记忆8遍，那么你就能把它深刻地印在脑子里”。所以，我喜欢将学过的知识反复记忆。也正因为如此，

我总是比其他人记得更久、更准确，基础知识也掌握得特别牢固。

王金城同学的经验告诉我们，要想降低知识的遗忘率，提高自己的记忆能力，就应该对记忆内容进行必要的计划与安排。

1、有较为明确的记忆目标

比如在某一个复习阶段或者某一个时段内，要记忆哪些内容，要达到怎样的记忆效果，多长时间之后再对这一部分内容进行复习，等等，这些最好都有一个明确的计划，并督促自己坚持完成制订的计划。以优异成绩考入北京大学法学院的周红乐同学说： “在复习时，应先计划好多少天背第一遍，多少天背第二遍，今天背哪一章哪一节，明天背哪一章哪一节，

这样复习有目标性，能使我们对当天的记忆内容做到心中有数，而不是无底洞。这样做，能让我们不易疲劳，不易乱了头绪，也不会使我们在背得心烦意乱时丧失了信心。”

2、妙用头尾记忆法

心理学家告诉我们，人们在识记开始和即将结束的时候，注意力更加集中，记忆效果业更好。而记忆的中间阶段人们容易出现松弛现象，产生厌倦心理，不利于记忆，，我们在安排自己的记忆计划时，尽量把重要的内容都放在识记工作开始和即将结束的时候进行。另外，对于较长的知识点，我们可以根据其内在：逻辑对它进行分段，然后分段记忆，这样每个段落都有一个开头和结尾，记忆的效果就会更佳。

三、有比较，记忆才深刻

记忆不能全靠死记硬背，我们还要学会利用知识点之间的对比来加深记忆。

老师经常告诉我们：“有比较，才有鉴别。”的确如此。通过比较，我们更容易找出学习内容之间的异同，方便我们复习、记忆。拿记忆英语单词来说吧，比如bull（公牛）、cull（采摘）、scull（短桨）、dull（愚钝的）、full（充满的）这几个单词，你能分清楚吗？怎么才能记住这些相似的单词呢？细心的同学可能会发现，这些单词的词尾都有相同的三个字母“ull”，我们只要记住词首的差异就可以记住单词了。同样，在学习的时候，我会将相似的知识放在一起进行比较，从中看出区别和联系，这样学起来就轻松多了。

比较记忆法，可以分为以下几种：

1、对立比较法

记忆时，把相互对立的事物放在一起，能形成鲜明的对比，容易在大脑中留下清晰的印象。

2、类似比较法

很多事物、知识从表面看极其相似，但本质上却有差异。记忆时，可以找出相似的不同点来，予以比较。

3、对照比较法

指同类材料的不同表达方式之间的比较，这是一种横向对比。一般做法是把同类的若干材料同时并列，在学习过程中进行比较。

4、顺序比较法

指新旧知识之间的比较，这是一种纵向比较。一般做法是在接触新知识时，把它与头脑中已有的知识相比较，看它们之间的联系、相同与不同之处。

由此可见，通过比较来加深记忆是一个很不错的方法。