如何快速背书小技巧，读书总是记不住？三个技巧帮助你高效阅读

不知道您是否也有过这样的经历，内心很想读书，想通过读书提升自己的阅历，每当生活或者工作中遇到了问题都想通过读书找到答案，但当自己拿起书本读书的时候却读得慢，忘得快，甚至你咬牙把一本书读完后发现自己好像又忘了前面的知识，到头来也没能好好读完过几本的书，书中知识也更没法应用在工作生活中。如果你日常读书当中也遇到类似的问题，那么这个视频里的这个读书方法就一定能帮你解决读书困难的问题。这也是我个人一直在使用的高效读书方法，今天把这些干货无私分享给你们，也希望能通过这个方法帮助到更多想通过读书改变自己的人。方法只需三步，超级干货内容建议先点赞收藏。让你读对书，读懂书，而且能用得上书中知识，话不多说马上分享干货。

第一步，如何选对书？选对一本书很重要，书选对了知识方向才是正确的。能出版的书不一定都是好书，挑选出一本好书要用“货比三家”的思维，我选书的步骤一般是先通过一些权威的读书平台例如“豆瓣”“微信读书”等，输入内容关键词，选择里面经过读者们热推的，还可以可以通过“当当网”、“京东书店”、“天猫书店”等书籍电商渠道看消费者们这些书的评论。又或者说你可以选择读书领域名人推荐过的，例如俞敏洪老师，樊登老师，这些都是读过成千上万本书的大咖，他们能推荐的书籍都是他们认可度高的。好的书籍总能发光，经过这样一轮筛选，大概率能保证你选到的书籍是很多人读过而且书里内容质量是靠谱的。这一步选书籍的根基做好了，才能确保你读的书知识方向是正确的。

第二步，如何读书？很多人拿到一本书从第一页开始翻，逐字逐句读，生怕读漏了哪句话就掌握不到这本书的精华。其实你大可不需担心，也不用抱着这么紧张的心态读书。你是否想过一个问题，即使你很认真的从头到尾一字不漏的读完一本书，甚至可以背诵下来，又能怎样呢？读书最重要的内化书中知识，拓展自我认知，把书中学到的知识用在自己身上，这才是读致用类方法类书籍的最终目的。我拿到一本书我第一眼看的就是目录，先看书的整体框架内容，选出我自己最感兴趣的，最能帮我解决问题的是章节内容，在那些章节处做个标记。接下来就从那些标记了的章节开始阅读，这样的方式即能先让你提起阅读的兴趣，又能快速帮你在书中找到答案，解决了你读书慢的问题。

第三步，如何记住书中知识并应用？我先问一个问题“你能记得你上周末的晚餐吃什么菜吗？”估计大部分人想不起来。我们吃下肚子里消化了的菜都记不住，读书也一样的道理，你单纯读一遍就把书本放到一边过一个星期你也照样想不起书里说的内容。很多脑科学实验也告诉我们在未经复述的条件下，大部分信息在短期记忆中保持的时间很短。所以我们单纯简单的把读书阅读了一遍，书中的内容在我们大脑皮层属于短期记忆，过段时间可能我们就会忘了读过书中大部分的内容。你不妨试试我这个方法，读书的时候先别着急一口气读完，当你阅读完一章内容，先停一停，脑子里回想一下书中的内容，用自己的语言重述一遍书中的内容概括性的写下来，切记不要抄书，一定是要通过回忆对书中知识的理解写下的，这一步是令你读完书也能记住书中知识的最重要步骤，这是一个完整的知识输入到知识输出的过程，读一遍跟读一遍并且概括输出内容的记忆时间是完全不一样的，后者会让你记忆更加深刻。接下来如何应用书中知识呢？这时候你需要结合上面的内容写出自己亲身经历的经验，可以是你需要进步的方面、可以是你需要改变的方面、可以是提升你认知的方面。做到这一步可以帮助你把书里的知识结合自己自身经历，让你记忆更为深刻。学来的知识如何应用？前面吸收了知识，结合了自身经历，最后一步就是通过书中的知识改变原有自身的缺点提升自己的认知水平，并写下目标行动计划，这里的目标与行动计划一定要是可实现，可量化的。每次读完一本书后把这些目标与行动计划列出来，日常生活中用来提升自己。这个方法不仅能让你记住书的内容，而且还能把书上的内容应用到自己身上。这个方法我真的是屡试不爽，这些年来这个方法我从很多书上学到的知识都能用在自己身上，对自己的能力范围认知范围也有很大的提升。

整套方法下来就是读写结合，从输入到输出再到实际应用，用书中知识和自身经历结合，并把学到的知识主动在生活工作中应用。今天分享给各位也希望能帮助到大家。感谢观看，我会继续分享很多自我提升方面的干货，有兴趣的朋友可以点个关注，我们下期见！

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作者：毒叔（转载请获本人授权，并注明作者与出处）