不会背诵怎么办?，我已经很努力背单词了，但为什么总是记不住？不妨试试这些方法

相信很多人最直接的背单词方法就是死记硬背，不管三七二十一，觉得只要背的次数多了脑子里就能装住单词了；还有一部分人更是认为好记性不如烂笔头，觉得只要写多几遍，就能记住。

殊不知往往不是你干倒了单词，而是被单词干掉，毕竟反复背诵反复忘记的煎熬谁都懂。时间耗掉了，单词还是不过脑子，背了就忘，结果只记住了个：abandon、放弃，abandon、放弃....…我也不例外……

直到我读到《学习高手》这本书，通过阅读这本书，我学习到了很多特别实际的高效记忆方法， 让我对记忆知识不再变得那么枯燥， 在此一一分享给大家，希望对大家有所帮助。

一、首先我们要先解决这个问题：“如何让记东西不那么"难熬"”？

1、趣味化记忆，加入一些生动有趣的元事.

2、把散乱知识努力事联起来，形成整体，做有规律的整块记记

3、借助己熟悉的内容去记忆新知识点（以旧带新）

我们要试着丢掉传统的死记硬背方法，让记东西这件困难的事儿变得更加有趣。

二、那么有没有高效且又不枯燥的背单词方法呢？

【多感官刺激记忆法】

充分调动自己的视觉、听觉、嗅觉、味觉来记忆，让自己融入进去。

以背单词为例：如果你只是用眼睛盯着新单词记忆，相当于只刺激了视觉区域，无法对大脑形成足够刺激，达不到很好的记忆效果。在背单词时，一定要动用自己的听觉。

具体做法有两个：一是在碎片时间里戴上耳机，听单词音频；二是尽量抽时间做单词听写练习。

【1+2次记记法】

“1”是指在背诵新词时当天同步听录音、背完后，再放音频，不看字幕，努力拼读单词，若卡壳则重听某单词音频。

"2”指一天结束前要利用两段碎片时间，重新巩固记忆。

比如，你可以在中午吃饭时听一遍，在晚上睡前再听一遍。听的时候仍然要逼自己同步拼读单词，遇到没记住的词就立即回到文本再背一遍，直到记牢为止。

【联想记忆法】

运用接近、相似、对比、因果等关系，进行联想记忆.比如：你在吃牛油果时可以联想到——它原产于海外热带水果——顺便联想相似属性词：山竹、百香果等

【故事串联记忆法】

把每个知点点"零件'串联起来，编成一个小故事.把它们放在有上.下文的语境中，赋予它们生命让它们变得更生动、有趣。（使零散的信息形成整体化记忆）

【缩略词记忆法】

把杂乱的知识细节拆分成若干个片段/关键元素,串成缩略语，先将缩略语牢记，再以点带面记好全部内容。

比如："4P理论” ，4个P分别表示什么呢？

People （人） place （地点）Price （价格）product （产品）

【关键词串联回忆复习法】

准备一张白纸，进行以各个关键词为线索的复习，以点到线、以线带面、整套复习。

具体如何操作呢？

第一步：一张白纸对应一个知识模块.写下所有这个模块里的知识点关键词。

第二步：不翻书、不看资料下，多回忆与这个关键词相关的知识点，越多越详细越好（也可以不写下来，在大脑中默想）

写到最后，即使背单词的方法再多，不去行动一样毫无成效，背单词虽然是一件很困难的事情，如果你一直觉得好难啊，我记不住，我不想背，那么这种暗示会在你心里种下一颗逃避困难的种子，这时你不妨换一种思路，我能不能让背单词变得更加有趣？

以上高效记忆方法出自于《学习高手》此书，希望对你有所帮助。

你还有什么更加高效的记忆方法呢？欢迎在评论区留言，一起共勉和成长。