篇幅比较长，但全都是纯干货。建议大家耐着性子读完，一定会有所收益。

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1、脸干到爆皮怎么办？

敷面膜之前先用滋润的护肤水擦一遍脸，然后用护肤油上脸按压感觉到脸上有轻微的膜感，再敷上一片面膜。敷完面膜不要洗脸，用喷雾喷全脸，然后用洗脸巾擦拭掉多余的产品，后续护肤精简为化妆水+面霜+眼霜。

第二天早起就是见证奇迹的时刻了。

给皮肤补水一定要先补油，前面化妆水的作用是让角质层充满水分，可以大大促进后续护肤油的吸收。平时咱们护肤擦化妆水其实也是这个作用，同时化妆水里面还有些好的成分也能起到一定的护肤效果。

但痘肌千万不要尝试这个方法，过于滋润/油润的环境会加重痘痘问题。

皮肤再干也不可以哈，等痘痘好了再考虑别的。（局部零星长痘的，可以避开痘痘区域使用）

这个方法适合急救但不要太频繁使用，凡事儿要适度滋润很好但过度滋润也不好。

不过平时日常敷面膜的时候，可以先擦个化妆水抹个肌底液/肌底精华再敷，效果也会比直接敷好很多。

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2.那痘肌要怎么护理呢？

如果你是很严重的痘肌，大面积的、长期长痘一定一定要看医生！

不要盲目去买任何网红祛痘产品，因为你皮肤的状态已经严重到是生病了，生病了可不就要看医生吗？

如果你只是偶尔长痘不严重的情况，那需要注意以下几点：

a. 清洁产品一定要足够温和

强皂基的洁面就别用了，温和的洁面你们可以随便各个平台搜功课，氨基酸洁面基本都可。

b.护肤步骤尽量精简

很多长痘的人洗完脸后里三层外三层又是油又是按摩的，其实这样很容易加重炎症。

痘痘肌应该减少摩擦，尽量避免含油量高的产品，也不要敷任何面膜哪怕是祛痘面膜（长痘意味着屏障受损，屏障受损的时候别敷面膜）。

护肤品尽量选择抗炎/消炎功能的，什么美白的/抗衰老的/深层滋润的咱都等痘痘好了再用哈。

c.注意防晒

痘痘肌比健康的肌肤更需要注意防晒，紫外线会加重肌肤的炎症从而让痘痘更严重。然后还有一点要注意的，就是痘痘严重的时候除了不要用底妆最好也不要用防晒霜。选择硬防晒是最好的，防晒效果也远高于任何防晒霜。

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3、为什么我擦了防晒还是觉得自己黑了呢？

A、没有涂够量/及时补

涂多少算够量呢？脸+脖子一起涂抹，一次至少1g。也就是说30g的防晒，正常用是一个月用完一只。这还是在你每天仅涂一次，不补擦的前提下。防晒就是靠足够的量在脸上成膜后，达到防晒的效果。擦不够量，自然也就达不到效果了。

有人会问涂够量脸上泛白搓泥怎么办？换啊，现在市面上兼顾防护力和使用感的防晒真的太多太多了。无论什么价位都绝对能找到一只适合你并且用足量也不翻车的防晒。

还有就是没有及时补擦防晒，防晒一般都会写spf多少多少。这个后面的数字代表防晒时间，spf30就是15*30=450分钟。spf50就是15*50=750分钟，以此类推。

到时间后，如果还在室外就要及时补擦。防晒不是一劳永逸的，绝对不是说出门前擦过了今天一天就平安了的。

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B、你用的防晒霜不是全光谱防晒

有的防晒可能比较侧重于防uvb不怎么防uva或者红外线这类问题。所以如果你觉得自己明明擦了防晒，还是黑了，可以考虑换一只全光谱防晒。

如果你不知道怎么选不会看成分也懒得做那么多功课那就选大集团的，大集团的防晒防护力永远是最有保障的。防晒最考究的不是成分而是工艺，所谓使用感好不好也是主要取决于工艺，而大集团的工艺和研发永远是最靠得住的。

最不建议大家买韩国和泰国的防晒（国内有专柜的大牌没啥问题，主要就是各类小众品牌），这俩国家都盛产各种野鸡品牌。每年都会来各种奇奇怪怪的防晒割一波，往往使用感做的还不错以此来吸引消费者实际防护力一言难尽。

短期用不会有啥感觉，实际每天还在受紫外线的迫害。也就是你每天都在勤勤恳恳涂防晒，但实际并没有达到该有的防护效果。简称白忙活。

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C、出门前只用了防晒喷雾，没有擦防晒霜

现在防晒喷雾非常方便，很多人甚至会用它代替防晒霜。但其实这样是不可以的，因为防晒喷雾的防护力是不如防晒霜的。

你想想看防晒霜咱们擦的时候是不是确保每一寸肌肤都覆盖到？不放过一任何角落？防晒喷雾喷出来其实大部分都飘在空气里，只有部分产品会附着在我们肌肤上。你没有办法保证覆盖在咱们肌肤上的量是足够且均匀的，所以这个防护力自然无法保证。

所以这也是为什么我经常说防晒喷雾只适应于补擦，而不能代替防晒霜的原因。而且补喷防晒喷雾也要注意用量，绝对不是喷得越久越厚越好。喷得太厚反而不利于成膜，防晒效果还会大打折扣。

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5.眼霜的使用

大部分人应该都是早晚各抹一次眼霜的对吧？其实条件允许的情况下可以把眼霜带在身上，就像润唇膏一样只要觉得干燥了就随时补擦。

唇膏这个不用我说，干了就补涂你们都知道的。其实眼霜也可以这样，因为像咱们脸颊有毛孔有皮脂腺可以分泌油脂，护理的时候也可以更有针对性。油多了控油，缺水了补水，能清楚知道问题所在也能更快更有效地解决问题，甚至还有一定自行修复的能力。

但眼周肌肤是既没有汗腺和皮脂腺，又是全脸最薄的地方。没有办法自行分泌油脂或者自己调整，不能说时刻保持眼周肌肤的滋润，但还是要尽量吧。

因为纹路的出现的主要原因就是肌肤干燥，干燥所以会出现沟壑，沟壑渐渐形成干纹最后演变成不可逆的皱纹。（这就是为什么干皮一上了年纪就特别显老，而油皮看上去会年轻些的原因）

所以如果想把皱纹扼杀在摇篮里，最好的方法就是保持眼周肌肤的滋润。条件允许的情况下，比如周末在家的时候多擦几次总之能擦几天是几天，总比不擦要好。

有人会问营养过剩长脂肪粒怎么办？营养过剩这个词本来就是个伪命题，用了长东西就是成分不适合你。护肤品同理。

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6、关于毛孔

几乎每一个博主都说过很多次光靠护肤品去让毛孔变多小甚至消失都是不可能的事儿，

冰块敷一敷毛孔就变小就是最简单的热胀冷缩的理论。就算冷缩真的能缩小毛孔，那个只是当下即时的。一旦不冷了恢复常温了，毛孔不就又大了吗？

虽然护肤品虽然不能真的缩小毛孔，但是还是可以在一定程度上做到视觉改善的。

首先要分清楚自己是什么肤质，油性肌肤毛孔粗大是因为油脂分泌旺盛造成的。所以想要让毛孔看上去好一点，就得把它弄干净了黑头角质栓啥的清一清。毛孔说白了就是个洞，干净的洞和塞满脏东西的洞肯定是后者看起来更明显。

干皮毛孔粗大这个问题主要是衰老胶原蛋白引起的，和油皮的圆形毛孔不同，干皮的毛孔是水滴下垂形状的或者说是线形。如果你是这种类型的毛孔粗大那就要加强保湿以及适当使用护肤油，让肌肤处于滋润饱满丰盈的状态毛孔看起来就会小很多。

同时用一些紧致抗衰老的精华，效果也非常显著。皮肤一紧，松松的毛孔自然也紧了，紧了可不就小了吗？

当然这些方法，都是要长期坚持的。比如油皮要定期清洁，干皮要长期注意肌肤的滋润。一旦偷懒，就会打回原形，没有什么一劳永逸的方法。

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7、化妆棉的使用

很多人都知道用化妆棉擦上化妆水的这个方法，但是不愿意这么做因为觉得费水。

但还是建议你们试试，哪怕就一两次也行。如果你觉得和徒手抹没啥区别，那就继续徒手。

因为差别太大了，徒手上化妆水感觉就是把水随便拍在脸上，吸收肯定是能吸收的但更多的是浮在肌肤表面的。而使用化妆棉能明显感受到化妆水渗透吸收好很多，说的浮夸一点就是被化妆棉均匀的擦进肌肤里了。

而且如果你用的是含酒精水杨酸这种二次清洁类型的水，徒手抹不用化妆棉几乎等于没用。质地浓稠的精华水，徒手抹完脸部会有点黏哒哒的闷脸，后续护肤就不是很舒服甚至觉得影响吸收。但用化妆棉擦拭后，肌肤饱满莹润的同时也不会粘腻，后续产品吸收的也很好。

长期这么用下来，肌肤的细腻度和光泽度柔软度也会有明显改善。

可能会有人问敏感肌，化妆棉摩擦会破坏皮肤屏障啊。如果你真的是非常非常非常敏感的肌肤，那不用是对的。

但如果没那么敏感绝对放心大胆的用，那些说化妆棉拉扯肌肤不舒服的都是化妆水没有倒足量的。倒到化妆棉能承载的最大程度但是又不会往下滴水的状态，就不会觉得拉扯肌肤了，稍微一按压水就被释放出来了。

而且可以用局部按压的方式代替摩擦，那就更不会拉扯了。

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8. 不要使用清洁冻膜

应该没有哪个人没用过清洁冻膜，什么竹炭吸附啊厚敷半个小时把黑头吸出来啊，都用过吧？

其实作用原理根本不是什么鬼吸附，而是靠产品里大量的水份把脸泡发了，从而让黑头粉刺浮出来。这也就是为什么你敷薄了、时间短了都浮不出来的原因，因为泡发的不够。

而泡发整个过程是非常伤害肌肤屏障的，屏障可以理解为肌肤的保护城墙。防止过多的水份进来同时也过多的水份流失，让我们肌肤处于一个平衡的状态。而这个泡发会强行破坏这个城墙，让过多的水份进入肌肤，屏障可不就被破坏了吗！

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