背书太难了?
今天书海来分享4个助我通关的高效背书方法~
⭕️黄金时间背书法
6-7点:这个时候适合背诵不困难但是必须要记住的东西
8-10点:这个时候大脑开始兴奋起来了,就可以背诵一些很难记住的知识点
18-20点:整理笔记,复习当天的知识,22点:加深记忆,入睡,脑子里回想下当天学的知识点以及构思明天的安排
⭕️录音跟读背书法
(1)把自己要背诵的内容录下来;
(2)重复听10遍;
(3)听5秒暂停,跟读,一共跟读3遍;
(4)开始背诵并录音,卡壳也要坚持背完;
(5)拿着卡壳的录音再复习一遍,查漏补缺。只要重复以上步骤3次,一篇文章基本上就可以背下来了。
⭕️四色右脑记忆法
黑色:用来做题和不需要记忆的内容
红色:用来纠正错误的题,改错和订正
蓝色:对于没有掌握的知识,需要记忆的知识点
绿色:用来写存在的问题和解决的方案
⭕️A4纸背书法
(1)圈出要背诵的关键词;
(2)把关键词写在A4纸,并且背诵;
(3)翻到A4纸背面,将与关键词有连接的内容默写下来;
(4)把忘记的内容用不同颜色的笔填上,重复记忆。
一书一世界,一叶一菩提。
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高效率背诵方法
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