一位家长因为孩子的记忆力差而无比苦恼，妈妈说：

女儿今年3年级了，学习上很努力，大部分时间都在看书学习，按理说我们是挺欣慰的。

但是孩子记忆力特别不好，每次看书都重复阅读好几遍甚至十几遍，还会摘抄大段内容。

女儿都这么用功了，本来以为成绩会不错，可真正记住的知识却不多，她特别难受，觉得自己比同学笨，委屈哭了。

我们也不知道是孩子学习方法不对，还是记忆力真就那么差？到底该怎么办呢？

为什么学生反复阅读、熟记，大脑却总是记不住那些知识呢？

频繁的集中练习，只会形成短期记忆

虽然认真阅读和记笔记，能让大脑将这些信息暂时存储，形成短暂性记忆，但这些记忆，对于产生长期记忆及真正掌握某项技能来说意义不大。

因为人类记忆是有周期性的，短时间重复只是加深短期记忆，而要形成长期记忆，就得根据记忆周期，分阶段地重复记忆。

每隔一段时间练习的内容不一样，大脑学习起来才会更灵活，而且这样能重新触发巩固的过程，进一步强化记忆。

越是熟悉的知识，越容易被大脑忽略

大脑并没有我们想象中那么勤劳，偶尔也会偷懒。对一些熟悉度高的信息，大脑会采用相对省力的模式去处理。因为大脑在识别、筛选、判断外部信息时，会消耗大量能量。

北大教授魏坤琳在《认知尺度》中提到一个脑科学实验：实验人员对用核磁共振扫描人脑，发现人即使没有做任何思考，大脑的能量消耗也非常大。其中成年的大脑，消耗人体的能量大概能达到20%。

所以出于自我保护的目的，大脑会自动优化信息处理模式，减少不必要的能量损耗。

而反复阅读和熟记，容易让大脑对阅读知识产生已经熟悉的错觉，对此，大脑就会开启省力模式，不再对熟知的内容进行深度思考和处理。

随着大脑的忽视和时间的推移，这些学会的知识很快就会被遗忘。这就是为什么反复阅读，却总是记不住的原因之一。

如何提高学习力，避免大脑遗忘？我们可以通过这2种方式，提高孩子的知识内化能力！

将短期记忆转化为长期记忆很关键

我们的短期记忆，基本上都是暂存在大脑海马体和基底节中，怎么转化为长期记忆呢？

这就需要海马体和基底节与大脑皮层形成高度互动的网络，把记忆储存下来。如何提升这种互动？这就要依靠神经递质和突触发挥信息传递作用。

比如海马体中的神经细胞与其他几百万个细胞相连，而短期记忆就寄存在细胞之间相互联系的接点（突触）上，通过神经递质，把神经元上的电信号传递到下一个神经元。

所以说，大脑能够分泌充足的神经递质，拥有更全面发达的突触结构和神经元网络，信息传递的效率就越高，记忆储存的速度也越快速、越深刻。

这些可以通过竞思的脑电生物反馈训练，通过增强海马体、基底节和大脑皮层的链接来实现。

竞思通过进口的专业脑电仪器帮助孩子进行大脑多点位训练，帮助孩子提升大脑不同区域的功能，不断活跃与记忆有关的神经网络，强化原有的连接点并创造新的连接点，同时锻炼注意力、养成高效的用脑习惯。

训练过程由竞思专业老师全程跟踪，做到及时评估、反馈和调整，从而帮助孩子获得更强大的记忆力和注意力，最终达到学习能力、学习成绩的稳步提升！

通过良性干扰，巩固所学知识

竞思的专业心理认知训练，可以帮助孩子更科学的掌握学习方法，合理规划安排任务，告别低效甚至是无效的学习，充分利用时间，做好自我管理。

比如说，孩子对于知识记忆，只会死记硬背，一篇文章读10遍抄10遍，不仅背诵效率低，其他科目的学习以及其他事情也来不及做了。

通过心理认知训练， 竞思老师会给孩子一个良性指导，让孩子慢慢摸索怎么合理分配自己的时间，怎么交替学习穿插学习，如何运用一些辅助工具或技巧（如计划表、思维导图、学习笔记等）来提升记忆力和理解能力。

这么一来可以改变常规学习模式，更有利于孩子将新旧知识整合成完备的知识体系，学习生活更流畅更有序，孩子举一反三、独立自主的能力也就更强！

如果大家想要确切了解孩子的问题，以及对应的专业训练方法，在文章下或后台留言，专家老师免费为您提供专业指导！