不知道什么时候外语学习市场上刮起一股歪风，很多博主会声称学英语不用背单词。我高考英语143，我是老老实实从背单词开始的，以我的想象力，我是真的想象不出不背单词的人如何看懂英语的文章，然后拿到分数。背单词是基本功，在英语学习中牵一发而动全身，作用很多：

应试拿分：

小学1100词能做到，看到单词就能条件反射出中文意思，100分的小升初英语试卷，至少能考95。初中2200词能做到看到单词就知道意思，120分的中考英语试卷，至少能拿96，如果超前背完高中的3500词，至少能拿108。高中的3500词能做到看到单词就条件反射说出中文意思，150的高考模拟卷至少能拿80~110，同时为记忆3500词相关的1.5万词组短语，继续提分到130以上，打下基础。

背课文节约时间：

不背单词，直接背英语课文，只是在死记硬背读音，由于没背过单词，单词的发音也有可能读错。背完单词以后再背课文，单词的发音不容易读错，同时掌握了单词的意思以后，背课文可以从理解的角度出发，进行理解性的记忆，不用死记硬背，可以节约大量的时间。

学语法轻松：

大多数学不会语法的同学，实际上就是没有好好背单词。英语学得好的同学，一般是有一定的单词基础，在学语法的过程中通过看懂语法相关的例句，根据意思在例句里面找规律。这样学语法就不用死记硬背语法规则和概念。先背好单词，再学语法的这种方式，就非常适合脑子灵活的理科男生。只要他们能看懂例句，找到规律对他们来说并不是难事。即便他们叫不出那些语法名称，一样可以活学活用。

做题节约时间

很多同学学英语就喜欢大量刷题，特别是高中生，看起来好像很努力，可是由于没有背单词，每天刷题，把大把的时间浪费在猜答案、猜意思上面，这样就变成了无效的努力。背好了单词以后，卷子上的单词都看得懂，即便没有背过词组短语，有词组短语不认识，也至少可以根据单词的字面意思进行推测，理解性的猜测比瞎猜得分率要高得多。猜的成分越少，做题越流畅，速度就越快，省下来的时间，用在其他科目上，其实就等于是在提总分。

大家讨厌背单词，“不背单词就能学好英语”的论调，之所以有市场，主要还是大多数人没有掌握高效背单词的方法。如果你能够做到每天只花一小时就记住100个单词。一个月就能背完高中的3500词，谁还会花半年一年时间去背几十上百篇课文呢？本来大多数人学英语就是为了考试拿分，能走直线就没必要走弯路。

只要你背100个单词的时间超过一个小时，就建议你学习一下高考145分学霸廖唯伟发明的“睡眠记忆法”，他把这个方法无私地无偿分享在互联网，大家都能在线自学。而且不断的迭代，现在最新的版本是4000字的文本和9个要点视频。你只要掌握好“一背四复习”和“机关枪式的读法”，你就可以把原来低效的视觉图像记忆转化成口腔的肌肉记忆，有效地降低遗忘举，每天一小时就能掌握100个单词。

这个方法是我以前刚刚上高一的时候用过的方法，也是我上大学兼职做教学的时候给学生用过的方法，效果是非常好的，值得大家去尝试。

最后给大家分享一个，提高背单词成功率的记忆心理学的方法：菜单记忆法。高中生可以直接下载打印睡眠记忆法提供的配套词表，这个词表已经是用菜单记忆法的排版方式整理好了。

但是，其他阶段如小学、初中还有大学的学生，如果想要提高背单词的效率可以模仿这种单词表的排版方式，按照每页100词，把单词分单元乱序整理到A4纸上，打印出来。比如小学1100词，整理完双面打印出来就是5页半，大学四六级2800个增量词，整理词表，双面打印出来就是14页。

这种词表简洁明了，可以有效降低记忆心理压力，和厚厚的单词书相比，薄薄的几张纸拿在手里，非常轻松。每天要背的量就是一页的内容，心理负担会比较小。大家可以尝试一下，结合睡眠记忆法，你会发现背单词的效率又会提高很多。