尝试背诵，科学记忆背诵方法谈：尝试回忆背诵法

#大有学问#你还在为背诵记忆难而烦恼吗？你想背诵背得快又好吗？请继续来了解和掌握科学的的背诵方法。大家好，我是乡村微教育文语老师，上次给大家分享了“分散背诵法和集中背诵法”，今天给大家分享“尝试回忆背诵法”。

我们都知道朗读有助于背诵，但若一遍又一遍地单纯重复感知，记忆效果还是欠佳的。最好的办法是在朗读到一定程度以后，合上书试背，试图对记忆内容进行回忆，以此来增强背诵效果。具体做法如下：朗读几遍文章以后，就开始背诵，然后打开书，对照一下哪个地方背错了，如此交替进行，直到背下为止。

在学习过程中，边朗读边背诵的方法比翻来覆去地念的效果好。这是为什么呢？其原因大致有以下几点：

第一，学习目的明确。学习者自己命令立刻要背诵刚刚朗读过的文章时，就有了一个明确的目的。这样，就可使自己增强注意力，从而使大脑皮层处在高度积极状态。

第二，可以对时间与精力进行合理安排，边读边背，有助于及时发现在背诵过程中的错误之处，发现自己没有记住的地方，发现难点。从而集中精力，专攻难点，提高背诵效率。

第三，边朗读边背诵，可使我们及时看到自己的点滴成绩，增加勇气和自信，从而对要背诵的材料逐渐发生兴趣，使脑细胞活跃，易于接受信息。

第四，单一的朗读机械地重复，会使学习乏味，大脑皮层容易处于抑制状态，降低记忆效果，而边朗读边背诵使大脑神经不会因单一刺激而产生疲劳，相反，脑神经会处于积极状态，便于信息的接收与储存。

那么，尝试背诵从什么时候开始呢？这与要求背诵的材料的难易程度有关，与我们自身的水平也有关，应灵活掌握。一般地，当对背诵材料能初步弄懂时就可进行。

关于朗读与背诵在时间分配上的比例，心理学工作者指出，以用于朗读材料的四倍时间进行背诵，是最理想的比例关系。

今天就介绍到这里，希望对你背诵有帮助。想了解更多的科学记忆背诵法，请继续关注。#科学记忆#