读书口诀，掌握五字口诀，大人孩子都能学会快速阅读

你读一本书需要多长时间？一周？一个月？还是更长？按照你的速度，一年可以读几本书？估计不会超过10本吧？毕竟前几年我国的人均阅读量也才只有4.67本。而世界第一人均阅读量的以色列呢，是60本。差距是不是有点大？原因除了我们读书意识不强外，最重要的是我们欠缺了一些快速阅读能力，不能在有效时间里读得更多，这里面最典型的表现就是读不快、读不进去。

为什么会读不快、读不进去呢？我分析可能是有三个原因：

首先是没有一个正确的阅读理念。

我们在阅读理念上一般很容易走两个错误的极端，一个是没有“包袱”，一个是“包袱”太重。

没有“包袱”，就是没有一个明确的阅读目的，觉得今天需要读书了，就拿起一本书，不太考虑它讲什么，也不管自己想要通过读这本书有什么收获，纯粹为了读书而读书，就像驾着一叶小舟，漫无目的地漂泊在茫茫大海上，漂到哪儿算哪儿。看似每天捧着书读了不少时间，，但真实的阅读效果怎么样呢？无外乎就是读着读着思绪飘到了九霄云外，或者不知作者所云，读到最后一行了，忽然发现：咦？怎么对前面几行的内容一点儿印象也没？于是，又返回去重新阅读。周而复始，反反复复。这样下来，读书的速度自然快不起来。

第二个极端，是读书的时候“包袱”太重。有些人把阅读这件事看得太神圣，对一次阅读的效果期待得太高，他们往往会要求自己尽可能理解读到地每一个字，希望自己尽可能记住更多的内容，于是呢，就养成了逐字逐句读书的习惯，甚至把整本书都划成了重点，这么下去的结果不仅浪费时间，反而更容易抓不住书的重点。

我想请你回顾一下自己的阅读经历。那些深深打动你，给你带来巨大影响的书籍，你真的牢牢记住了书中的大部分内容吗？恐怕不是吧。 能够给你留下深刻记忆、对你产生重大影响的，是不是往往就是那么一两个知识点，甚至是一两个片段、一两句话？或者，更常见的情况是：“读完之后想不起来这本书具体写了什么，只记得‘这是一本好书’。” 你看，无论你再怎么仔细阅读，大部分内容都是会被遗忘的。

所以我的观点是，要从“仔细阅读”的束缚中解脱出来。法国作家达尼埃尔·佩纳克提到过“读者权利十条”，其中第三条就是读者在读书的时候，有不读完的权利。每本书重点掌握它的精华，或者对你有价值的部分就好。读书的真正意义，并不在于“复制100%”的原文，而是在于“邂逅1%”的收获。

好，这是读不快、读不下去的第一个原因，因为阅读理念可能走了两个极端：要么没有“包袱”，要么“包袱”太重。

第二个原因，是采用了错误的“从头到尾、逐页逐字”阅读的方法。

刚刚我提到，阅读“包袱”太重的人会逐字阅读，其实不光这类人，大部分人从小养成的习惯，都是逐字阅读。但其实，逐字阅读是速度最慢的阅读方法。

为什么呢？因为根据人眼的结构，要想看清一个物体，我们的视线必须停止跳跃，停留在某一点上，然后像照相机一样调整焦距，直至生成清晰的图像。那你逐字阅读的时候，就需要你的视线在每个字上停留，聚焦，这会浪费大量时间。

除此之外，逐字阅读的人往往还有默读的习惯，你回忆一下自己的阅读经历，是不是即使嘴巴没有发出声音，大脑里面也会有一个声音无意识地把它读出来？这就是大部分人的通病，阅读路线往往是由视觉中心传至说话中心，经发音器官发出声音传至听觉中心，再由听觉中心传到阅读中心，最后才开始理解文字意义。这个过程太曲折迂回了，费时又费力。

除了读得慢，逐字阅读还会分散你的注意力，造成读不进去的结果。这也是有科学依据的：我们大脑每秒钟有意识处理的信息量是126个神经比特，逐字阅读时，大脑每秒钟差不多只处理40个神经比特的信息，造成大脑的大量空闲。但是呢，大脑又是个非常勤奋的计算机，一旦空下来就会去处理其他信息，那你逐字阅读的时候，你的大脑运转得太慢了，它很容易闲下来，然后就不可避免地开始分心、走神、做白日梦，这些分散注意力的行为，又会再一次阻碍你的阅读进度。读得越慢，越读不下去，越读不下去，读得越慢，你看，恶性循环就形成了。

所以我个人是非常不喜欢逐字阅读的，我希望大家也能够培养自己“眼脑直映”的快速阅读的方式。也就是由眼睛识别完文字后，直接把信息传到大脑的理解中心。这个速度更快，但是呢也需要你眼睛每次停留时能捕捉更多的信息，减少对焦次数，放弃默读的习惯。这些都可以通过练习做到。

读不快、读不下去的第三个原因，是阅读层次太低，一直停留在基础阅读的层面，没有深度阅读。

基础阅读只是简单地了解文字意思，深度阅读需要体会概念背后的原理，不断提高视角以及看问题的能力。

比如同样是读《追风筝的人》这本书，只能做到基础阅读的小学生，读完会兴高采烈地跟你讲，书中有两个少年，哈桑和阿米尔，他们小时候在一起玩，他们放风筝了，玩得很高兴的，然后关系又变差了，他们就不在一起了……而读完这本书的成年人可能就会进一步思考：是什么造成了两个人最后出现这种结局？他们会考虑到历史宗教的关系，会分析人性的弱点，感受作者写书时的心境，他们还会结合自己的经历，进行一系列的思考。这就是深度阅读，做到了深度阅读，才能真正沉浸到作者的世界，和作者产生共鸣。而且从长期来看，如果你经常进行深度阅读，你的思考会变得更深刻，你对世界会更有自己的观点，这样也会加快你以后对其他书籍的阅读和理解进程。

以上呢，是我跟你分享的为什么阅读速度很慢、又经常读不进去的原因。分别是：阅读理念不对，阅读方法不对，阅读层次太浅。那我接下来要和你分享的，是进行快速阅读的一套方法。我把这套方法叫做“因概尾扫切”。其中每个字都代表一个读书环节：

因：是阅读的原因，也就是要有正确的阅读理念。要在阅读之初，明确自己为什么读？了解自己是想要通过读书收获哪方面的知识，并且在开始阅读前，最好提出自己的问题。

那再具体到科学的学习方法，我具体是希望知道哪些方法呢？我现在遇到的问题是什么？是学不会？学不懂？没时间？没乐趣？哪些是主要问题，需要重点解决？这本书能否帮我解决掉这些问题？如果我能通过学习，掌握提升记忆力的技巧，那是不是可以指导一下孩子？……这一系列的提问，就是帮我确定阅读目的的过程。有了目的，我才能在阅读中提高效率。

我一个朋友，为了帮助他儿子提高英语成绩，在临近考试那个月的一周之内，通读了英语教材、教辅资料，差不多有10多本，最终辅导儿子的结果是，成绩真提高了十几分。因为他知道自己儿子单词背得很熟，就是不懂那些语法知识，她就找那些语法书，自己学习总结，在最短时间内让儿子取得了最大的进步，这就是有明确阅读理念带来的好处。

说完“因”，我们接着往下讲。“概尾扫”这三个环节连起来，可以帮你摆脱从头到尾逐字阅读的错误方法。我一一解释一下。

概：就是要求你5分钟概括全书内容。你可以浏览目录、序言，明确书的结构。这样你差不多就能知道哪些内容值得读，哪些可以略过。还是以我读《科学学习》这本书为例，我拿到这本书之后，首先看目录，发现目录按英文字母A到Z分成了26个章节，是挺有趣的，而且每一节都在解决一个具体的学习问题，每一节的结构在序言里也都有介绍。比如反馈英文单词feedback的首字母是F，反馈一章便是F章，想象玩耍一章是I章，因为imaginative play……

那了解完这些，我基本就可以对应自己的实际需求，圈出那些对我有用的章节。比如我想研究一下问题驱动学习法，那我就在Q章“为求知创造一个理由”处标了星号，提醒自己重点关注，但是我不存在记忆力方面的问题，那讲记忆力的章节，就可以直接略过了。

通过概括了解全书的章节，定位到自己要看的重点后，就下来就要进入“尾”的环节。

尾：就是要求你从结尾、从得结论的部分开始读。为什么呢？因为结论往往是最精华的地方。作者通过一系列分析解释，举例，都是为了要得出一个结论，你先了解这个结论，就可以知道作者的思路和观点，减少阅读的难度。另外一方面，先读结论，也能带动你产生更大的兴趣去探求为什么会有这样一个结论。当然了，纯文学性或者故事类书籍，比如小说，就不需要先了解结论了。

看完结论之后呢，就要进入“扫”的环节。

扫：就是在确定了重点阅读的章节，读完了结论之后，快速阅读正文。想想眼脑直映的原理，尽量不要逐字阅读，要快速把整个章节扫读一遍，同时标注出重点。

什么是重点呢？就是那些需要深度阅读的知识，比如延伸性更强的内容、对你价值很大的内容、读一遍后不太明白的内容等等，把它们标注出来。

通过扫读，你其实已经大致了解了书中的内容，最后的“切”：就是要解决深度阅读的问题。切入之前标注出的重点，二次精读，做到深度阅读。

深度阅读就是一个探求“冰山”的过程。每一个概念的背后，都有一个庞大的、不可见的知识体系在支撑它。所以要想探求到冰山下面的内容，你就必须学会建立联系、学会延伸思考、学会追根溯源。

我在阅读《科学学习》这本书的时候，读到了一个“激动兴奋原理”，意思是当人兴奋感被激发后，学习的效果会更加好，我就开始思考，为什么兴奋和学习有这么大的关系，这背后一定有一些生物学方面的原理，书中简单提到了肾上腺素的作用，但阐述的不够详细，那我就重新找了几本其他书，认真研究了一番，我发现大脑有极其复杂的运行机制，原来很多学习上的行为，从生物学上看，都有非常科学的依据，这个过程呢，也帮我更新了以前的一些表面认知，深化了我自己的知识体系。

“因概尾扫切”，就是我今天和你分享的快速阅读的方法。我想说的是，阅读不是一件费时费力的事，只要方法得当，每个人都可以在更短的时间读得更多，学到更多。