科学背诵记忆方法，科学记忆背诵方法谈：分散背诵法与集中背诵法

#大有学问#你还在为背诵记忆难而烦恼吗？你想背诵背得快又好吗？请继续来了解和掌握科学的的背诵方法。大家好，我是乡村微教育文语老师，今天给大家分享“分散背诵法与集中背诵法”。

从时间分配上看，背诵可分为分散背诵和集中背诵。要背熟李清照写的《如梦令》,有人连续不停地背，直到背诵熟练为止；有人分为几天背，每天只背几遍，最后达到背熟。前一种方法叫集中背诵法，后一种方法叫分散背诵法。

科学研究证明：在一般情况下，分散背诵法比集中背诵法效果要好。这是为什么呢？主要原因有：第一，分散背诵法可使学习者对材料保持兴趣，避免厌烦感。第二，分散背诵法可使脑神经避免长时间的单一的连续的刺激，能相当程度地减轻大脑疲劳。

清代人唐彪曾指出：“凡幼学本日所读书，但随其资之高下,令读之若干遍，必满其数，能背固佳，即不背亦可。次日加读若干遍，亦必满其数始背。背毕，将前二日书加读若干遍，三日前书加读若干遍，均令满数，然后总背……然后授生书，此读书带理书之法也。”这里的理书，即复习旧课。背诵了生书(即刚学过的课文)之后，还要背诵前两天、三天学过的课文。这种方法已经包含了集、散背诵的原理。

对于我们来说,还可这样运用此法：对老师提出背诵要求的课文，先用一定时间熟读，暂时背不下来，也不要紧，不要形成“包袱”，而是继续进行新的课程。以后，千万别松懈，每天用一段时间进行复读背诵。几天之后，一般学生都能背下来了。

对我们学生而言，要学会利用零散时间背诵，如背诵曹操的《观沧海》，我可以在一天时间里背诵出来，时间上我可以分散到每一节课的下课，利用每一节课下课一两分钟背诵，这样下课也休息了，背书也背了，负担也分散了，效果也不错。如，还可以分散为早晨起床读背一遍，乘坐爸妈的汽车里读背一遍，吃好午饭读背一遍，课间再读背一遍，几遍下来基本就背熟了。这种分散背诵方法不占用大量的时间，不妨一试。

当然，学习是复杂的，有时集中背诵法比分散背诵法有效。比如对一篇相当难背的古文，最初背诵时，应适当集中背诵。

今天就介绍到这里，希望对你背诵有帮助。想了解更多的科学记忆背诵法，请继续关注。