快速背书的方法和技巧，如何快速背下600页书

快速背下来600页书,真的一点都不难,只要你掌握了我这里介绍的高效背书方法。

对于我这样一个去年考研中专业课背了七八本书,加起来得有小一千页书的人来说,回答这个问题实在是再合适不过了。

请你们一定要记住下面一句话:

背书不是用嘴背,要动脑子背。

这篇回答里的背书经验,就是我在去年考研复习时总结出来的,一套非常快速高效的背书思路。

我在去年的考研中,就是利用它快速地背完了自己新闻传播学专业课的七八本书,初试拿到410分,最终以总成绩第一被录取。

耐心地把我的经验看完,并且把这份背书的思路运用起来,你的背书效率一定会高许多。

这份回答,我把它分为四个部分,给大家一个清晰的阅读逻辑:

1.背书背不进去的原因(没有动脑子背书+没有形成知识的联系)

2.我们背书的核心思想(背意思而不是背句子)

3.我的高效背书方法(关键词背书法+框架背书法)

4.背书的一些注意点和小技巧

思维导图如下:

话不多说,我们直接进入背书经验的讲解。

一、大家背书背不进去的原因

首先,我想为大家解读一下,我们背书效率低的原因。

明白了自己为什么背不进去书,背书效率低,我们才能有针对性地解决问题。

原因一:

相信很多同学背书时都有这种体会:

一开始背得好好的,背着背着,自己的思绪就飘走了,注意力就慢慢地不在背书上了,整个人不由自主地想到各种各样的事情.…….

然后就慢慢地,只剩下嘴巴在动,脑子根本不动,最后背了好几个小时,就跟没背一样,什么都没记住。

相信大家都有这个感觉,背书的时候是最容易走神的时候。

我背书的效率不高,根本的原因,就是只用嘴在背,没有用脑子背书,知识不过脑子,它当然记不进去;

所以我们背书时,要动脑子理解书上的话,然后去背,要保证注意力在背书上,保持动脑保持专注,当大脑在活动时,我们的背书效率才高。

在背书的时候,增加一个思考理解的过程,很能帮助我们把注意力集中起来。你的大脑用在背书上,自然不会去想其他的事情了。

原因二:

你们背书时,是不是还会有下面的这种体会呢:

自己已经背完了一整本书,背书时也不走神,每天背的东西也都记住了,感觉每天背书的效率挺高。

但是背完整本书之后回头看看,发现这本书讲的是什么,里面有哪些章节,每一章讲的具体是什么,还是一点都不知道。

最后,回头一看,书上的知识,背完一遍也都忘光了,还是一点没记住。

这是为什么呢,背完一整本书之后,书上的内容却一点都不记得?

这是因为,你没有把握这本书的整体框架,你背的知识之间没有联系。

你对这本书没有一个整体的把握,不知道这本书具体每一章讲的是什么,也不知道每一章之间的联系,那些章节内的知识点,你自然也很难记住。

就像让你去图书馆里找一本书,假如你对这个图书馆的结构一点不了解,只是漫无目的地瞎找,你得多久才能找得到?

只有心里对这个图书馆的架构有数,知道这本书在图书馆的哪个区域再去找,这样才会有方向得多。

所以说,你的脑海里得对要背的这本书有一个整体的框架,用框架拎着框架下面的那些知识点,知识点得是成体系的、有联系的,而散乱在各处的。

你得记住这本书讲了些什么东西,才能真正记得住这些具体的知识点。

二、背书的核心思想

要对书上的原话用自己的语言加工解释,把书上的话变成自己的话,背意思而不是背书上原话,不需要一字不差。

有很多同学背书时喜欢钻牛角尖,想要去把书上的原话一字不差地背下来,差一个字都想重新背,其实根本没有这个必要。

我们背书不一定要去背书上的原话,一定要对书上的原话有自己的加工解释。根本不用和书上背得一字不差,关键是把要背内容的意思领会到,然后背诵那个意思就可以。

掌握了原话的意思,然后用自己的语言表述加工就好。

一般老师改试卷看答案,都没有那么死板,写出来的答案不需要和书上的原话一模一样,只需要表达出这个意思,然后用什么样的语表达这个意思都可以。

所以,绝非需要全部精确记忆,往往提取最关键的某几句话或者几个词,用自己的语言加工,就足够了。

背书时不需要给自己多大压力,想着去领会意思而不是背原话,记的时候记那些关键的,能概括原话意思的语句,简单一点就好。有了这个思路,背书的效率会高上许多。

三、背书的正确方法

1.关键词背书法

2.结合艾宾浩斯记忆曲线进行背诵

3.一边背知识,一边一定要牢牢记住这本书的框架,一定要形成知识点之间的联系

首先是我自己在去年考试时常用的背书方法:关键词背书法。

(这个背书方法应该也是大家常用的方法,虽然简单但是非常有用。)

这个方法顾名思义,就是从一段话的几个句子中,每个句子提取出一至两个关键词,把一段话精缩为几个短语,再以这几个词语为基础与核心,通过领会这段话意思的方式,把这一段话背下来,最后再用自己的语言完全扩充开。

不要直接背诵书上的叙述性文字,一定要经过自己的加工:比如提取出最适合自己记忆的关键词,然后用自己的语言叙述出来。

A 前理报道的一种于段,或者为媒体的新闻报道提供资源。

从20世纪90年代以来.在内兴起飞"精确新闻"这样的新的报道样式,精确

调查手段来报道、分析近问事件 件。它借助曲样调查、统计分析等

社会科学研究仿法.以计算机 F 段为辅助来进行数据)此基础上进

起来加以化 ,并揭示那些隐藏的、格在的规徘,或

也有人将这种报道手段称为“调查报道。

这是我当时考试时背的书上,关于[精确新闻的定义一段很长的话。图中是我自己选择的关键词,用这些关键词作为基础背这段话,背起来一下子就轻松了许多。

这个方法有两个好处,一个是把要背的内容精简了许多,另一个就是让自己背书的时候保持着思考,提取关键词的过程就是理解思考的过程,把书上的话变成自己的话,结合上文所说,有了思考,我们背书就会专注许多效率自然也会提高。

那么如何提取关键词呢?

怎么舒服怎么来,按照你自己的理解方式去提取就好,只要你提取的关键词最方便你理解记忆,那就可以。

因为关键词就是自己对书上原话的理解,每个人的科目不一样,每个人对书上语句的理解方式也不一样。适合自己的,就是最好的。

同时,大家可能都听说过的艾宾浩斯记忆曲线,也可以在背书时加以利用。

简单解释,就是我们的记忆有一个遗忘的周期,在我们背完新内容之后的第一天,第二天,第四天,第七天,第十五天,是我们记忆消退最快的时间节点。

所以在这些容易遗忘的时间进行回忆巩固,能在最大程度上加深我们的记忆。

也就是说,你在这一天背诵完的内容,在之后的1、2、4、7、15天分别进行回顾,这样会帮助我们背得更牢。

我们可以在网上购买或自制一个这样的艾宾浩斯记忆曲线的表格,用表格记录下自己这一天背了什么,然后看看哪些天需要回顾,这样会更加一目了然。

但是我说实话,这种方法只是作为参考,擅长规划执行力强的同学可以用上,不推荐每一个人用,因为它其实也是对自己的约束,每天都规定了要完成的背书任务,实在有点麻烦。

所以不是非常推荐随性的同学用。

这个方法给大家最重要的启示,就是我们背书一定要复习,尤其是在背完之后的几天,一定要回顾一遍,复习非常重要。