我们都知道记忆能力是一个人学习能力基础是否强大的一种体现，而一个优秀的记忆能力能让你的学习质量倍化提高。记忆力是否优秀同样对你的智力发展有着深远的影响。只有拥有优秀的记忆能力，才能使你通过记忆获得的知识不断积累在脑海当中，而通过知识的积累才能使你的生活学以致用发展自己的智力空间。所以对于如何提高记忆能力对人的生存发展有重要的影响。而在我们的生活中，很多事情都是一闪而过，根本没有什么预热与彩排的过程，更不像是书本上的故事可以容你一遍遍的翻阅。所以我们就需要一种全新的记忆法来帮助我们提高我们的记忆能力，这个记忆法就是--瞬间记忆能力训练。今天小编就带各位看官看一看如何提高记忆能力的瞬间记忆能力训练篇，让各位领略记忆力训练学习的奥妙。

一、瞬间记忆能力训练--注意力训练

通过提高注意力的四大特性而对注意力进行系统的训练，分别是注意力的稳定性、广度、分配性以及转移性。稳定性：一个人在一定时间内，比较稳定地把注意集中于某一特定的对象与活动的能力； 广度：注意的范围有多大，它是指人们对于所注意的事物在一瞬间内清楚地觉察或认识的对象的数量；分配性：注意的分配是指一个人在进行多种活动时能够把注意力平均分配于活动当中；转移性：注意的转移是指一个人能够主动地、有目的地及时将注意从一个对象或者活动调整到另一个对象或者活动。注意力等于记忆力，养成快速注意、注意保持的能力，能让你的记忆力大大提高。

二、瞬间记忆能力训练--右脑记忆训练

瞬间记忆训练：请准备好瞬间记忆训练卡片。凝视4格图卡5秒后，翻到卡片的背面，用彩色蜡笔在空白底卡上画出刚才看到的图案，不断增加格子的数目，这样做到40格卡片时，瞬间记忆就已经形成。 连锁记忆训练：全脑开发多元智能乐园有50幅图，我们依靠图形来做这个训练。开始是要依靠语言，通过想像力用故事把相临的图画结合起来，这样编一个故事，就按照顺序把前面的10幅图都记住了。记住以后，再按照这种方法记忆后面的40幅图，直到记住为止。也可以用词字句或物品作这样的训练。

三、瞬间记忆能力训练--听写训练

仔细的听CD播放的一段文字录音，把这段话准确无误的记在大脑里，当录音结束后，立刻将录音的内容回忆起来，并写在相应的空格中。 激发右脑记忆力关键在于发挥右脑的直映力和右脑的想像力,通过右脑的直映力记住记忆对象的全貌、轮廓;然后发挥右脑的想象力，通过联想(记忆链)将记忆对象(记忆点)与想像中的图像符号或实物(记忆桩)联起来。

开发右脑锻炼瞬间记忆能力

右脑的四大能力：这四种能力是“潜意识能力”。

1.共振共鸣能力：将所有信息作为波动信息来接受

2.照相记忆能力：转换为图像

3.高速，大量记忆能力：一次性记忆大量信息

4.高速，自动处理能力：自动理解信息间的法则和原理，并超高速地进行处理---直觉，想象力，创造力

通过上述的方式提高自己的记忆能力，对自己日常遇到的一些事情进行有系统的记忆。通过科学有效的方法提高自己的学习能力，同时也丰富了自己的生活体验和生活质量，减少生活许多不必要的烦恼。这就是瞬间记忆能力训练的重要性和必要性。也希望许多受此困扰的朋友们能在文章中得到启发，享受美好生活。