最强大脑记忆训练法，提升学习能力的3个方法

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当看到成甲老师的《好好学习》这本书时候，我就觉得很奇怪。难道我们还要去学习怎么学习吗？我们从学前班就开始学习了呀。

离开学校前，老师为我们传道授业解惑，踏入社会后，我们在被社会毒打的同时汲取职场与生活所需要的技能。既有被动也有主动的学习，不论有用没用，都在学习。

但真的是在学习吗？倘若问我们，学习的本质是什么？自己清楚自己学习的意义是在哪吗？或许还是会有人回答不出来。

何为学习的本质？通过好好学习的这本书，让我明白到，学习的本质是一个改变认识思维的过程。

不知大家是否发现，以前班里总是会有一些同学下课最晚，做作业做勤快，但考试不一定是最好的。

这个比例还占挺大部分的。可为什么会出现这种情况呢？大概率是他们尚未掌握到学习的底层规律，没有对学习有一个正确的认知。

那么，我们应该怎样去提升我们的学习能力呢？

01

学会反思，深度挖掘思考的层次

很多时候，我们可能会急于求成，现在市面上都是一些成功的捷径。可看了那么多10w+文章技巧，能否找出提升自己文章阅读量的方法呢？

有时我们很想要提升自己，不断的向外汲取知识。

但如果我们沉不下心来好好的磨炼自己，效果不一定能如我们所想。毕竟让人痛苦的不是因为不幸，而是在等待的过程太乏味。在这个过程中，急于求快，而忽略了方法的重要性。

执着于向外求，不如向内求，花点时间自我反省！

认真看回自己的文章，与爆文的结构，表达是存在哪些差距，认真思考要怎么去改进这些内容。这也是反思的其中一个好习惯：先有目标再有行动，提前设定一个期望的目标，然后去思考要具体怎么做才有机会到达。其实这也是我们常看的七个高效能习惯的“以终为始”。

02

以教为学
以教为学，就是把教别人的过程作为帮助自己学习的过程。就是你，可以是老师，也可以是学生。就像以前读书，成绩好的同学会经常帮助成绩稍差点的同学补习，解答一些问题，在教导别人的同时，也在为自己查漏补缺，完善并巩固自己的知识体系。

学习它是一个输入与输出互相成就的过程。一个人要是无法很好的输出她的知识，那说明你看的书学到的技能，还没真正内化成自己的能力，至少，你还没悟透。因为在教别人的过程中，也是一个强化记忆的过程，你要表达的东西，别人要是能理解到位，那说明你掌握了这个知识点。另外，讲不透的点，那也就提醒你应该再加强思考。

在进行一对一，甚至一对多的交流过程中，其实是思想的碰撞。每个人对于知识掌握程度不同，日常对于事物认知不同，就会出现不同的观点一问。这也是个增强认识的好过程。

就像麦肯锡说：你处于职员位置时就要思考“如果我的职称比现在高两级，我又是怎么做”。我们提前教别人，也就是站在比自己高的两集角色立场上想问题。

03

刻意练习，你也可以成为专家

刻意练习，是指有目的持续的练习。而且必须通过训练掌握更高级的心里表征，才能真正有突飞猛进的进步。

很多人以为是不是我投入了越多时间乃至一万小时我就能成为这个领域的高手了，其实不然，你仔细观察就能发现有人同个岗位十年八年了，也还没晋升到该有的层次，这说明他没掌握到核心技能。

刻意练习的本质是长时工作记忆，是得通过大量的练习，长时间的工作记忆，在不停的重复练习中及时反馈，纠正，不断提升能力。

写在最后：

学习能力是能通过人为去提升的，需要我们掌握正确的方法。在学习过程中要主动思考和反思，建立积极的反馈机制，用输出的方式倒逼输入。

然后通过以教为学的过程查漏补缺，最后通过持续有目的的练习去强化我们的学习能力。

以上，共勉！

作者介绍：【李畅享】

一位90后互联网打工族一枚，想跟你们一同分享读书写作的乐趣。

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