记忆力培训网课,记忆力培训心得体会,你会利用笔记来提高效率吗?播放量超千万的笔记大师倾囊相授

极简大道 极简大道 2023-09-28 精品记忆课 阅读: 73
摘要: 从读书开始,老师就教导我们“好记性不如烂笔头”,听课、看书要记笔记。人人都在做笔记,人人都需要做笔记。做笔记这件事贯穿了我们一生,学生要写课堂笔记、上班族要做会议笔记……但很少人会想自己做笔记的方法对不对。可以说,绝大部分人都在用低效的方法做笔记。你知道吗,好的做笔记方法,可以让学渣变学霸,让普通员工成为专业领域的大师。而且很多成功人士都有一个共同的习惯,那就是做笔记。

从读书开始,老师就教导我们“好记性不如烂笔头”,听课、看书要记笔记。人人都在做笔记,人人都需要做笔记。做笔记这件事贯穿了我们一生,学生要写课堂笔记、上班族要做会议笔记……

但很少人会想自己做笔记的方法对不对。可以说,绝大部分人都在用低效的方法做笔记。

你知道吗,好的做笔记方法,可以让学渣变学霸,让普通员工成为专业领域的大师。

而且很多成功人士都有一个共同的习惯,那就是做笔记。

比如亿万富翁理查德·布兰森、著名画家达·芬奇、世界发明大王爱迪生等,都是笔记狂。爱迪生一生记录了大约500万页的笔记,内容包罗万象。

那么,有没有一种笔记方法,被公认为科学有效且操作简单的呢记笔记方法呢?答案是有的,那就是康奈尔笔记法。这种方法已经风靡了50多年,适用于各个领域,可惜我懂得得太晚。


今天,全网视频播放量超千万的笔记大师柳柳将倾囊相授如何做笔记。

首先,她自己就是笔记的受益者,其次她研究笔记方法多年,她把自己使用康奈尔笔记法的经验总结成书——《康奈尔笔记法:从会做笔记到高效学习》,由人民出版社出版,于读者见面。

在这本书中,你将了解高效笔记法的底层逻辑、什么是康奈尔笔记法,以及它的使用方法等等。作者通过大量具体的笔记案例、插图,手把手地教你学会如何做笔记。

高效笔记的底层逻辑是什么?

很显然,高效笔记并不是把听到、看到的内容简单地记下来。做笔记是一个思考的过程,不是简单的复制。

还有一点儿就是,做了笔记,就可以取得成功吗?那也不尽然。真正能改变你的,是通过做笔记带来的思维方式和认知方法的转变。

通过改变做笔记的方式,改变自己的思维方式,随之带来行为的改变,结果是自然而然的。


那些不做笔记,或做笔记不思考、照抄全文的,以及做完笔记懒得再看一眼的,都是不可取的。

与传统笔记法相比,康奈尔笔记法不仅解决了杂乱无章、缺乏思考、不懂应用等问题,还帮助我们理解和分析,改善思维方式。

学生可以通过它提高学习效率,轻松应对听讲、复习、考试,提升专注力和记忆力;职场人可以通过它管理任务,提高工作效率;即使是普通人,也可以通过它做规划,进行自我管理等等。


什么是康奈尔笔记法?

康奈尔笔记法是一个简单科学的笔记系统。它是由康奈尔大学教授沃尔特·鲍克发明的。是经过时间检验行之有效的笔记工具。

使用康奈尔笔记法有多简单呢?

只需要一张A4大小的纸或笔记本。在距离左侧6厘米的位置画一条竖纸,停在底部5厘米的地方;然后,在距离底部5厘米的位置画一条横线。一页康奈尔笔记格式就完成了!


具体怎么做呢?第一步:笔记栏

将页面分为3个区域:笔记栏、线索栏和总结栏。笔记栏在页面右侧大部分区域,记录课堂老师讲的知识等内容。

在第一行写下课程名称、章节、日期、会议名称等,方便查阅;然后有选择地记录重要信息;要用自己的话来表述,简单明了。每一页只记录一个主题就好。


第二步:线索栏

线索栏在页面的左侧长条的位置,在完成笔记主体内容后才会用到。需要记住一点儿的是,线索栏不要只记关键词,而是要根据笔记内容提炼问题,用疑问句。

举个例子。比如笔记中的内容是关于独立战争的。如果线索栏只标注:独立战争、独立宣言等关键词,赶快不到促进记忆作用。怎么写呢?可以是:独立战争的开始标志是什么?2个历史意义是什么?这样的疑问句,是能带来思考的。


第三步:总结栏

总结栏在页面的底部,简要总结这一页的内容,是摘要和概括。

这一部分有一定的挑战性。做总结时,可以问自己几个问题:“我从这节课学到了什么?”“如何概括本章内容?”

这个归纳过程也是一个自我检验的过程。当我们回看知识点时,发现卡壳了,就说明可能还有地方没搞明白,需要再学习。这也是将知识消化吸收的过程。


实践中如何使用康奈尔笔记法呢?

在回答这个问题之前,先要搞清楚做笔记的最佳时间。你觉得是哪个呢:课堂上、下课后、第二天?作者告诉我们,答案是下课后!是不是有点儿震惊?

上课的首要任务是紧跟老师节奏,先听懂,而不是急于记笔记。上课时记一下重点和考点就OK了。下课后再针对重点对笔记进行补充。这时,有回忆、有整理、有思考,不仅可以强化记忆,也能加深理解。

那么,具体笔记怎么记呢?分4步完成:理解、记笔记、提炼问题、总结


这本《康奈尔笔记法》好评如潮,写得非常详实,全书共11章,作者从什么是康奈尔笔记法,到如何运用,以及如何运用康奈尔笔记法提升专注力、记忆力,如何进行时间管理、自我管理等。而且,随书附赠了9个康奈尔笔记适用场景模板,读者只要进行练习,就能熟练掌握,收获满满。


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