甜甜的妈妈最近热衷于为大甜甜申报各种记忆力培训班，培训机构描绘的正是甜甜妈想要的，比如里面孩子可以背诵圆周率后面几百位小数；还有几百首唐诗宋词，背起来也是不在话下，动辄几万块的报名费又让甜甜妈望而却步，但是甜甜的记忆力确实有待提高：

一篇课文，天天读了几十遍还是背不下来，其他孩子早就背的滚瓜烂熟了；

一条公式，甜甜就刚学会的那几天还有印象，过上两周应用这条公式的题目就不会做了；

老师课堂上布置的作业，回来总要到处问同学和老师，因为一回家就忘了；

其实，有甜甜妈这种烦恼的妈妈不在少数，孩子在其他地方做的都挺好，唯独记忆力却总是无法有效提高。

且不说从小学到高中，各个阶段各个科目需要记忆的知识千差万别，海量信息不容忽略，记不住的后果便是用不好，考试的时候丢三落四，想要用的知识点却总也想不起来，10个题目中，有2个想不起解题方法导致不会做，另外8个也无法保证全部做对，考高分难于上青天。

当然，父母也做了很多努力，比如和孩子一起背单词读古诗，甚至和孩子一起做题目来督促孩子能熟练运用公式和公理、定理；更有的家长寄希望于为孩子找的“记忆大师”或者“高价记忆力培训班”，希望“外来的和尚”能念好自家孩子记忆力“这本经”。

其实，妈妈们不要“病急乱投医”，下面我们来看看：

“记忆”的工作原理是什么？

针对“记忆”，认知心理学认为，其本质是大脑对各种信息的加工。早在1968年，阿特金森和希弗林提出了迄今为止影响力十分巨大的多种记忆模型，即：大脑对信息的加工分为感觉记忆、短时记忆和长时记忆三个不同的阶段，而衡量记忆效率有两个尺度：一是看储存信息的容量“多不多”，二是看储存信息的时间“久不久”。

• 感觉记忆阶段：

信息通过“感官”进入人的大脑，这个阶段用时极短，大约0.24-1秒，但是储存信息量大，其作用是引起大脑的注意。大脑注意了就进入第二个阶段，如果没注意就很快消失。

• 短时记忆阶段：

被大脑注意到的信息被进一步加工，储存时间少则5-20秒，最长不超过1分钟，好像计算机的“缓存”一样，它的主要作用是“复述”。

• 长时记忆阶段：

被短时记忆选中的信息，会进入长时记忆进行储存。这类信息的容量很大，期限十分长，可以长达几年或者一辈子。

儿童记忆力长期无法提高的原因是什么？

了解到“记忆”的工作原理，就可以分析孩子虽然也是在背诵，但是记忆效率长期得不到提高的原因了。

1） 孩子注意力不集中

很多孩子边学边玩，写作业的时候，耳朵会竖起来听客厅里电视的声音，或者忽然想到机器人的新玩法，上课的时候虽然表面听老师讲课，但是脑子里想的却是下课后和小伙伴去操场踢球，总之，就是注意力无法保持超过25分钟的集中，这样导致的结果，就是这种状态下记住的知识，既不多也不牢。

2） 孩子对学习比较抵触

有的孩子由于种种原因对学习比较抵触，或者是因为这个老师说话的声音不好听，或者妈妈督促学习的时候没有充分尊重他的意见，但不管哪一种，导致的结果就是：在抵触状态下接收到的知识效率很低，表现为虽然听了但是“忘得特别快！”。

3） 孩子的所学知识没有进入“长时记忆”阶段

孩子虽然学了很多知识，态度也很认真，但是记得不牢，这种情况在努力学习但成绩不理想的孩子那里十分普遍。鉴于此，德国心理学家艾宾浩斯提出的“记忆曲线”对此提出了解释。如果孩子在接收到新知识后，没有主动复习，这些知识没有进入孩子的“长时记忆”阶段，那么这部分知识将很快就会被忘记。但是，如果遵循“艾宾浩斯”曲线进行记忆新知识的孩子，则会取得十分良好的记忆效果。

记忆力对孩子的重要性有哪些？

1） 孩子记忆力好，成绩不会差

研究表明，成绩特别好的那一批孩子，记忆力都很不错。因为这些孩子擅长将所学知识，通过“记忆”将其放入“长时记忆”，记得多记得牢，考试成绩自然不会低。

2） 孩子记忆力好，学习和生活中有自信

孩子的记忆力和自信程度是成正比的，爸爸妈妈也不要期待经常丢三落四的孩子，在学习或者生活中有特别高的自信。而一个孩子自不自信，往往会决定孩子解决问题的效率和能力。自卑的孩子做事情效率低，是所有爸爸妈妈的共识。

3） 孩子记忆力好，对学习和生活有积极的态度

如果一个孩子总是记不牢知识点，导致考试成绩不好，或者参加比赛时要背诵大量的知识却总是记不住，孩子也难以在比赛中获取好的名次，这对孩子的内心是有很大杀伤力的，挫败感导致孩子对学习或者生活难以形成积极的态度。

4） 孩子记忆力好，拥有优质的“社交圈”

其实，孩子们之间也是有“社交圈”的，记忆力好各方面表现优秀的孩子，他周围也是类似的孩子，其实这就是“环境”的力量，这些孩子的优秀特质又翻过来“滋养”自家孩子，形成一个正向的激励过程，所以千万不要小瞧孩子“社交圈”或者“好朋友”的力量。

如何使用“认知心理学”来培养孩子记忆力？

既然通过认知心理学，对孩子的“记忆阶段”进行了分析，并了解了孩子的“记忆力”长期得不到提高的原因，那么如何使用此手段，培养孩子的记忆力呢？

1） 为孩子打造丰富多彩的环境，主动增加孩子对生活的感知机会

根据“记忆”的工作原理，孩子认识世界的第一个阶段，就是通过感觉。他在这个阶段获取的信息越多，越有较多的内容进入短时记忆阶段。爸爸妈妈们可以基于这一特点，为孩子营造丰富多彩的生活，比如玩具不要过于单调，一段时间更换一批，或者带孩子去公园、爬山、游乐场、博物馆等地，孩子在实物面前通常能获得比较深刻的记忆。

2） 不局限于课本，记忆方式多样化

年幼的孩子希望获取到的知识，不仅仅通过课本或书籍，如果创新记忆方式，孩子的认知会更加深刻，比如或者通过联想、故事、试验、游戏为孩子解释某个知识点，这样孩子对本知识点的认知会更加深刻，并且不易忘记。

3） 培养孩子认知能力，了解事物之间的内部联系

系统培养孩子记忆力，就要从记忆的“底层规则”谈起，如果培养孩子的认知能力，并且让孩子“打通”事物之间的内部联系之间的记忆，那么通过一个事物，就可以联想起一串和它相关的事物，甚至类似的事物，记忆广度大幅提高，另外，在平时的生活中，用循循善诱的方式，为孩子打造从一个点（本事物）到一条线（同类的事物），甚至到一个面（同类事物相关联的事物）的记忆方式，孩子的认知能力和记忆力均能得到有效提高。

孩子的记忆力培养是个系统工程，爸爸妈妈们要结合认知心理学提供的方式，为孩子制造贴身的“记忆力提高”方案，而不是完全依赖于“记忆力培训班”为孩子们打造的统一提高方案，适合孩子的才是最好的，希望爸爸妈妈们赶紧应用起来吧。

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