记忆力培训骗局国家不管吗，大鹏牧马庄园青少年马术培训班来啦！车悦天下定制零基础马术课程

马是最具贵族气质的生灵——潇洒的外表、宁静的内心和勇于拼搏的精神，爱马的人必然也具备这样的素质。在马术运动中浸染久了，举手抬足间便透着由内而外的高贵气质。

骑马是最完美的健身运动，是一项不受性别、年龄限制的全民运动，是一项集休闲、娱乐、健身、康复于一体的高雅运动，素有运动之王之称。

青少年学生学习骑马不仅能够锻炼身体，磨练意志，还能够唤起孩子内心深处潜藏的自信，增强孩子对复杂环境的应变能力和对挫折的抵抗能力，缓解孤独和抑郁的情绪，愉悦身心，获得极强的成就感。长期骑马的人士大都年轻开朗、谈吐豁达、精力充沛、思维敏捷、心胸开阔而大度、身型挺拔而健美、魅力四射。骑马是所有运动项目中对身体最有益处的高贵运动，那么它对青少年到底有哪些好处呢?

马术&好处

美国研究报告指出：孩子经由骑马的过程里，进而达到感统合 EQ (EQ、IQ、PQ) 体智能的提升，给予前庭平衡觉的刺激，整合孩子的理解力、记忆力及平衡感，学习独立自主、自信的特质。

青少年的记忆力特别好，体力充沛，除了念书，尚还有多余的时间去学习别的才艺，并且针对目前青少年营养过盛，苦无减肥的良方，学骑马正好提供了正确健康的减肥方法。视休闲如欧美国家，能骑马代表着时髦，平稳收入、社会地位的马术运动，女性尤其驱之若骛，据一位马术教练解释，女性温柔的爱心，更能让马匹感受得到，而女性对韵律感的掌握更有把握，女性骑马比男性更有天赋，因此，在世界马术的竞技场里，有很多顶尖的骑师都是女性。骑马是一项高尚尊贵的运动，所运用不只是体力，还需要智慧、耐心、勇气与爱心，这四者缺一不可;学习骑马的过程里，孩子经由与马的沟通，学得控制EQ的方式，进而达到自我肯定。

骑马基本姿势是抬头挺胸，脊背正直，所以能自然的掌握优美的姿势。骑马时得到舒适的上下运动，可以勒紧全身筋肉，自然的雕塑健美体态。马匹行走时，产生的【脉冲】能传给马背上的人，使内脏健康、促进新陈代谢，保持年轻与健康。骑马的运动量比全身的有氧舞蹈稍多一些，更是集主动与被动的全身协调运动。骑马十分钟，相当于按摩一万次！

青少年VS马术

学习马术，除可渲泄多余的精力，尚可透过正统马术的学习过程与马匹的互动中，学习沟通、爱心、勇气、耐心、与智慧!不仅提升自我的EQ，进而增进自我肯定与成长。

再者，青少年时期的课业压力，常造成不良的姿势、体态，影响正常的发育，透过骑马的基本姿势，可无形的矫正，自自然然的养成优美的体态、姿势。

时下的青少年多数营养过剩，苦无减肥良方，透过骑马可健康愉悦的减肥。

骑马助复健

根据目前研究发现，马术复健不但可以培养脑性麻痹儿童的平衡感、肌肉刺激及统合协调性;而更重要的是，马术活动可以增加脑性麻痹儿童的自信心、建立自我的概念及自尊。治疗性骑马训练对脑性麻痹儿童有生理上和心理上的帮助。

首先在生理上，马术复健可以培养脑性麻痹儿童的平衡感、肌肉刺激及统合协调性。例如在骑马时，身体必须保持直立的状态，这可以训练脑性麻痹儿童最欠缺的背肌力，而在马上转身、弯腰的动作，则能够训练他们的平衡感及增加关节的活动度。

另外还有让他们拿着东西放到指定的位置，则能够促进眼手的协调度。

青少年学习马术的优势

★自我成长

★挖掘潜力

★健康锻炼，塑造优美体态

★提高社会交往能力

★培养爱心

牧马庄园

“牧马庄园”座落于有“中国最美八大海岸线之一”的西涌海滨度假区内，以组织和策划马文化活动为主要经营思路，致力于马文化的传播和发展。是深圳唯一能将旅游观光和马术运动有机结合为一体也是唯一可在海边骑马的马场。

庄园內拥有专业的训练场地，确保马匹和学员的安全。同时庄园地处大鹏新区南澳镇美丽如画的西涌海滨度假区，空气清新，贴近自然，借由马术，让孩子将更多的时间用来锻炼，享受自然、阳光、沙滩和新鲜空气，体验生活。

课程介绍

课程名称：牧马庄园青少年马术培训

价格：4800/人

时间：全年

地点：深圳市大鹏新区南澳街道西涌社区海滨浴场2号收费口内

推荐理由：

★促进孩子精神及身体的双重发展

★为准备出国的孩子提供了更多的渠道

★经验丰富的教练团队精心指导

第一课

正确的接近马，正确的牵引缰绳，调整蹬带，检查肚带，正确站位及上下马。

第二课

备马前准备，备马及认识鞍具，检查，漫步骑行，调整坐姿。

第三课

备马，马背体操，慢步骑行。

第四课

独立慢步，慢步脱蹬练习，拆卸马具及马具护理。

第五课

练习备马，独立慢步，拆卸马具及对马匹对奖励。

第六课

无蹬上下马，独立慢步及场地游戏，马匹护理。

第七课

原地起坐练习，辅助快步打浪。

第八课

辅助快步打浪，独立快步。

第九课

独立快步，马匹护理。

第十课

步伐转换，马背游戏。

第十一课

复习所学课程内容，准备参加马术考试。

第十二课

初级马术培训课程考试。

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