九个方法增强记忆力，如何使用快速记忆力训练法掌握知识点

超高速阅读法使许多人的阅读速度是以前的10倍和100倍。

只要你受过训练，你就能以同样惊人的速度阅读。

我们将逐步介绍超高速阅读的训练方法。

1集中训练

用禅宗的呼吸法使大脑处于波动状态。此时，由于大脑处于放松和集中的状态，它能将来自外部的信息在大脑中打上最生动的烙印。相反，如果我们想再次反映输入大脑的信息，波的状态也是最合适的。

2视觉拓展训练

目的是一眼就看完整页。通过锻炼眼功能，扩大视野，提高图像的认知能力。作为副产品，还可以治疗近视、滥交、白内障等。有许多人恢复了视力。

三。消音阅读训练

将阅读文本改为阅读文本。阅读时，关键是要控制在头脑中不自觉发音的问题。

脑功能激活训练

即使是速读，对内容的理解也能达到熟读的水平。提高记忆力，判断力，

超高速阅读训练可分为以上四类。只要你学会掌握这四种训练，你也可能达到一分钟读一本书的水平。接下来，我们将依次讲解每种训练方法。

。这些训练方法是否按顺序进行并不重要。但最好同时进行四种训练。书的末尾有一个标准的培训时间表。

书中的训练说明插图缩小了日本速读协会发行的教科书的范围。