瞬间记忆能力训练图片，央视名嘴撒贝宁，为何具有过目不忘的“照片记忆”能力？

央视著名主持人撒贝宁，其光辉历史和“高大上人设”，一直被人津津乐道。

他被保送北大；主持的《今日说法》，据说收视率曾一度超过《新闻联播》；

他曾经荣获第三届全国主持人大赛第一名，30岁之前就把主持人所有的最高奖项全部拿完，是内地 “25年25位”获奖主持人里面最年轻的一位。

当年撒贝宁在北大期间，由于社团活动太多，很少去上课。老师们虽然在课堂上见不到他，但是他却是“考试王”，门门功课名列前茅，最后还被保送北大研究生。

这是怎么回事呢？

原来，撒贝宁有着超强的“照片记忆”的能力，这种惊人的记忆力，让他对所看的书籍几乎过目不忘。他曾表示，自己能够在看完一本书后，记住整本书的内容，甚至是每个段落的排版情况。

有一次他把《法理学》的专业书籍整本都背了下来，最终考了96分。

最牛的一次是他在大三的时候，为了抢学分，一口气在一个学期考了13门功课，很多课甚至一次都没有去听过，全靠背书过关。

直到今天，小撒都是央视的背词王，张绍刚等主持人对他佩服的五体投地。

撒贝宁的这种“照片记忆”能力，在《大脑的奥秘》一书中，被认为是一种超能力，这种“超能力”通常指的是在短时间内可以记住几页文字或一串数字。

如果新的知识越能够与已有的知识产生关联，则越容易与原有神经元网络形成牢固的连接，故而可以记得更加牢固，甚至“过目不忘”。

《大脑的奥秘》一书的作者有两位。其中神经科学家艾莉森·考德威，毕业于麻省理工学院的大脑与认知科学专业，目前是芝加哥大学医学院的高级科学作家。

心理咨询师迈卡·考德威尔，在YouTube上创立了“神经传递”频道，在Acacia心理咨询和健康中心担任大学生远程治疗师，在全球坐拥百万粉丝。

那么，大脑是如何运作的？记忆储存在哪里？脑损伤了还可以正常工作吗？抑郁症是怎么回事？男人和女人的大脑到底有何不同？

让我们跟随《大脑的奥秘：人人要懂的脑科学》，一起去寻找答案吧。

人类进化了上亿年，大脑也跟着进化了上亿年。

《大脑的奥秘》谈到，大脑的存在时间与生命存在的年限几乎一样长。

科学家研究表明，古哺乳动物的大脑包括边缘系统，包括杏仁核、海马体和下丘脑，对动机和感情很重要。

新哺乳动物的大脑有个新皮层，这个最外层的大脑，对我们最高水平的认知，包括决策、计划、交谈以及使用工具等，至关重要，它兼具逻辑性和理性，监督着另外两个大脑。

不过，当大脑发生病变时，无论是先天性还是后天伤害引起的，虽然会影响人的正常的工作和生活，但是人们依然可以在有生之年进行工作和生活，直到生命的终止。

亨利在一次自行车事故中患上了严重的癫痫症。随着年龄的增长，他的病愈发严重，到了26岁，他的病发作的更加强烈和频繁。

后来医生找到并确定了他癫痫发作的原因，是他大脑中的左右内侧颞叶，包括海马体、杏仁核和部分内侧皮层有病变。

虽然这些受损害的脑组织被医生切除了，但是亨利的长期记忆只在以下方面存在缺陷：他仍然能够找到餐厅去医院的路，在执行工作记忆任务时，可以重复一串数字。

即使亨利经历了严重的外显记忆缺陷，但他的大脑能够找到变通办法：他可以通过“更新”已有的记忆，来修改现有的记忆，甚至可以画出他居住房子的地图。

由于亨利的大脑病变，他的余生都是在医院度过的，去世时82岁。不过，令人惊奇的是，他一直认为自己是26岁。

之前有许多人认为，左脑更有逻辑性和分析性，右脑更有创造力和情感。

《大脑的奥秘》认为这是个误解，事实并非如此。

一个人的每一侧大脑都控制着你身体的另一侧，大脑的右侧控制着左侧，反之亦然。在一个健康、普通的大脑中，大脑的两侧是通过胼胝体的信息高速通道相连，来回传递信息以保持你整个身体的协调。

如果你得了脑震荡、或者其他关于大脑方面的疾病，也许身体的协调性就会受影响，不过，这并不影响你的思维和脑部活动。

被誉为“宇宙之王”、继牛顿、爱因斯坦之后，当代享有国际盛誉的伟人之一、英国剑桥最杰出的理论物理学家霍金，因为得了“渐冻症”，全身瘫痪。

这个“渐冻症”虽然是神经肌肉疾病的一种，但是患者的大脑、脑干和脊髓中运动神经细胞都受到侵袭，肌肉会无力、萎缩，但并不影响其智力、记忆和感觉。

当年医生判定霍金活不过两年。但奇迹出现了，虽然病魔一点点吞噬霍金的身体，但他却顽强地又活了50多年，去世时享年76岁。

虽然他身体残疾，但是他比普通人活得更加有滋有味、更加精彩绝伦。

刚发病不久，霍金的身体就失去平衡，经常摔倒，不得不依靠拐杖行走。不久之后，他又坐上了轮椅。

后来，他因肺部感染手术，切开气道而失去了语言能力，他不能说话，全身就只有两只眼睛和三根手指能动。

但是，霍金却用身体唯一能动的两只眼睛和三根手指，在电脑和语音合成器上，撰写了20多部论文和巨著，包括《时间简史》、《果壳中的宇宙》、《在巨人的肩膀上》等等。

这些作品，不但弘扬了科学精神，还引领了无数人对宇宙和天文兴趣，让许多人走向了科学研究的道路。

虽然每个人的大脑，都不一定会完好无损，但是一个人即使大脑损坏，依然能够勇敢地、坚强地、有尊严地活着，甚至创作出举世瞩目的科学著作，就是令人敬佩的。

有不少人认为，抑郁症不是一种真正的疾病，而是懒惰或者精神虚弱。

《大脑的奥秘》认为，抑郁症是一种严重的医学疾病，而不是一种选择。

每个人都有心情起伏不定的时候，但是，当我们的大脑在微观层面失控时，会扰乱我们的情绪，对我们的精神健康产生巨大影响。尤其是作为激素系统的下丘脑、垂体和肾上腺轴的功能障碍，被认为是导致抑郁症状的主要原因。

《大脑的奥秘》谈到，如果一个人得了抑郁症，那他就会情绪低落，难以集中注意力或思考，对生活失去兴趣或乐趣，睡眠和影视习惯也改变，严重的甚至产生自杀的想法。

著名歌手许巍，就曾经饱受抑郁症的困扰。当年26岁的许巍，渴望有朝一日能成为摇滚巨星，过自己想要的风光无限的生活，包括住别墅、开跑车。

可是，理想很丰满，现实很骨感。他在30岁那年，却连一张100块钱的专辑都买不起。

他的发小也说：“你的歌太难听了，你为什么不听听张学友？多听听他的歌，兴许你还有希望。”

在重重压力之下，许巍越来越自卑。虽然出了两张专辑，却连温饱问题都解决不了。他认为，可能自己真的没有当明星的命。

2000年，他患上了严重的抑郁症，经历了人生中的至暗时刻。那段日子，他天天失眠，每天都要跟一万个轻生念头做斗争。

他看精神科、吃安眠药、服百忧解，可谓度日如年。后来他在作品《那一年》里，也道出了当时的彷徨与无助。

不过，最后还是音乐治愈了他。

有一次，许巍听了列侬的那首《Imagine》，他突然发现，原来，摇滚可以如此抚慰和疗愈人心。于是，许巍背起行囊，回到西安老家，准备从头开始。

在家调养的那一年，每天早上去公园绕着人工湖跑步。刚开始，一次只能跑一两圈。一年后，一口气能跑13圈。就这样跑着跑着，他脑子里的负面情绪，慢慢地清空了，他可以睡个好觉了。

后来，许巍再次展露才华，陆续地创作了《蓝莲花》、《时光·漫步》、《曾经的你》等令人耳熟能详的歌曲。

他的专辑大卖，演唱会座无虚席。甚至，他的《时光 ·漫步》还治愈了一位得抑郁症的女歌迷，她后来也摆脱了抑郁症。

不过，并不是所有的抑郁症患者，都能够幸运地摆脱疾病的困扰。

我们熟悉的影视歌三栖巨星、出演过《霸王别姬》、《倩女幽魂》、《阿飞正传》等许多经典电影、演唱过不少经典歌曲的香港演员张国荣，就是因为常年受抑郁症的影响，最后选择了跳楼自杀。

蜚声世界影坛数十年，主演过《乱世佳人》、《魂断蓝桥》和《汉密尔顿夫人》等著名影片，两次荣获奥斯卡金像奖女主角，被丘吉尔称赞是“上帝的艺术品”的英国演员费雯丽，也是多年饱受抑郁症的折磨，在50岁那年香消玉殒，令人惋惜。

《大脑的奥秘》谈到，抑郁症患者的几个大脑区域的灰质普遍较少，如扣带皮层、海马体和杏仁核，而这些正是控制着我们的情绪、做出照顾自己这样的选择的关键组成部分，从而致使患者难以从悲伤的感觉中恢复。

随着现实生活的生存压力越来越大，许多人都会有不同程度的心理问题。但是，大多数人都不会主动承认自己存在心理健康问题，主动寻求帮助的人，更是少之又少。

所以，《大脑的奥秘》提出，必须为精神疾病去污名化。倡导要将心理健康与身体健康同等对待，让人们得到他们需要的服务。

有一句话是：“男人来自火星，女人来自金星。”

这句话的意思是，男女天生有别。因为男人和女人不仅有不同的生殖器，体内分泌不同的激素，就连大脑也不尽相同。

正是因为大脑的差异，男人和女人的思维方式迥然不同。男人的思维是单向的，因而他们每次只专注于一件事；而女人的思维是网状的，她们常常可以一心多用。

如果一个妻子让丈夫在家里洗衣服，他就只会洗衣服。如果妻子埋怨他为何没有看好孩子，他会振振有词：“你不是让我洗衣服嘛！”

而女人却可以一边洗衣服、一边做饭、一边看孩子，而且三样事情都可以做得有条不紊、秩序井然。

因为男人和女人的大脑存在差异，还会出现双方看问题的角度和思维方式的不同。

琳达和克里斯是一对感情挺好的夫妇。有一次，他们参加完友人的宴会后，准备开车回去，可是这期间两人发生了不愉快。

琳达告诉克里斯要左转，可是她真正的意思是让他右转。两人沉默了几分钟后，克里斯才觉得琳达的情绪不对。

他耐心地问妻子：“亲爱的…一切都……没问题吧？”“是，都没问题！”琳达冷漠地回答。克里斯知道，从妻子的语气中，他感觉事实并非如此。

于是，他认真回想着晚上的宴会经过。“我今晚做错什么事了吗？”克里斯问。“我不想谈这个！”琳不开心地说。

这表示她在生气。可是，克里斯完全不知道问题出在哪儿，更不知道妻子为何突然生气，明明刚才她还在宴会上跟其他人谈笑风生！

“拜托你告诉我，我做错什么了？”他哀求着，“我都不知道你为何生气！”

“好吧，虽然你是在装傻，但我还是告诉你吧。”他并没有装傻，他是真的不明所以。

她叹了口气：“那个放荡的女人整晚在你面前晃来晃去，不断地挑逗你，而你却没有拒绝，还让她觉得你对她感兴趣！”

克里斯震惊得说不出话来：“哪一个放荡的女人？什么挑逗的信号？”他更糊涂了。

你一直在想妻子说的那个“风骚”的女人是谁？她如何在他面前搔首弄姿、百般挑逗？可是，他根本想不起来。

因为他根本没有女人的这种天赋，也不能从女人跟他聊天时的肢体语言和说话的语调中，察觉到某种弦外之音。

所以，对于这些“指控”，克里斯宣称他一无所知。因为男人的大脑既不会听细枝末节，也不会注意鸡毛蒜皮的小事。

可是，琳达对宴会上那个跟老公谈话的“风骚”女人的一言一行，全都看在眼里，即使不用转头，她也清楚那个“狐狸精”在做什么。

这就是男人与女人的区别。因为他们大脑中的差异，才使得男人和女人好像是两个星球上的人。

正是男人和女人的大脑之间存在着差异，才让大千世界变得如此美妙，男女之间更加和谐共生。

《大脑的奥秘》为读者奉献了一部优秀的“大脑智慧简史”，揭秘了中脑、前脑和后脑的前世今生，并说明了大脑为何具有可塑性，为何嗅觉是唯一可以直接通往大脑记忆中心的路径等，那些你所不知道的科学知识。

本书的知识性与趣味性相得益彰，让人们可以穿越信息的迷雾，走出对大脑的认知误区，从而了解那些数10亿大而美丽的脑细胞，如何共同组成了那个独一无二的你。

我们身处这个信息爆炸的新媒体时代，每天都要不断地接受各种知识和讯息，如何判断信息的质量、来源和可信度，需要我们的大脑具有分辨能力，也需要我们好好保护自己的大脑，不断提高自己的脑力，以适应社会的发展需要。

《大脑的奥秘》提出，保护大脑最简单也最有效的方法之一就是体育锻炼。

因为锻炼可以在分子水平上影响大脑，促进支持大脑可塑性分子的产生。

而且，体育锻炼不仅可以提高记忆力，减缓随着年龄增长的认知衰退，还可以使你在一生中保持更长时间的敏锐度。

如果你可以做到多看书、多锻炼、多听音乐、多学习新鲜事物，并按照规定饮食，那么，你的大脑就可以永葆青春和活力。