记忆力提升训练法，记忆力基础训练-快速记忆第五篇

联想训练：抽象词之谐音法

形象词的图像化处理方式的学习事实上是记忆术中比较简单的环节，因为形象词本身，就有一个十分清晰具体的图像。我们所要做的，只是看到这个词的时候把这个形象从脑中调出来。然而我们学习中所遇到需要记忆的材料,大部分都是由一些并不具有实际形象的抽象词组成的，比如逻辑、思想.寂寞等等,对于这类词我们又该如何去“想象”呢?

事实上我一直强调中国人是最擅长运用这种图像式记忆方法的人。首先因为我们的文字汉字,都是象形文字,在我们的启蒙教育阶段学习这些汉字的时候,事实上就是对我们形象思维能力与想象力的一种训练,

记忆训练例子

下面我们通过记忆世界各个国家及其首都名字的练习来体会这技巧。

请记忆下列国家与首都的名称，要求做到任意地报出一个国家名字，你都能准确地回答其首都名称，任意地报出首都名字，你也能迅速地回答相对应的国家。

1芬兰—赫尔辛基 2老挝—万象 3越南—河内

4阿富汗—喀布尔 5蒙古—乌兰巴托 6菲律宾—马尼拉

7马尔代夫—马累 8印度—新德里 9约旦—安曼

这些内容之所以难记，是因为这些国名与地名都是非常抽象的信息,它们只是外文名字的中文音译,本身没有什么实际意思。

人的记忆按内容特性可以分抽象性记忆和形象性记忆。抽象性记忆就是那些以符号.逻辑等作为载体而存储的记忆，这种记忆在记忆过程中，是由逻辑思维来主导的。而逻辑思维往往只能以按部就班的方式处理问题,所以这种记忆速度很慢,而且记忆容量非常有限。

形象记忆就是以图画、电影等作为载体而存储的记忆，这种记忆由我们的形象思维来主导。这种思维模式的工作特点是感性的直观的。它不对识记材料进行逻辑分析，只是简单地对识记材料进行“拍照"或“录像”，就能轻松地将其印在脑海里。就像我们看一部电影,谁也没有有意识地刻意去记电影里的内容，然而我们却能在不知不觉中将电影画面深深地印在脑海里。而且这种形象思维模式处理问题的方式往往是整体性的,跳跃性的，所以有较大的创造性思维的潜力。所以形象思维能力的提高，不仅能大大增强我们的记忆力，同时也能使我们的创造性思维的潜能得到很好的开发。

现在我们就用上面的例子,来学习如何将抽象的材料,转化为形象的材料,并帮助我们记忆

1芬兰—赫尔辛基，在芬芳的兰花里，你和儿子一起寻鸡

想象你家的后院开满芬芳的兰花，香气逼人，忽然一只小鸡钻了进去，你只好带着儿子钻进花丛中寻找，叫做“和儿寻鸡”

2老挝—万象：从一个很老的窝里面，跑出来一万头大象



简单的举了两个例子用谐音的方式把这些抽象的名词给联系起来，并且用想象把这个画面感给想出来。

训练时应该注意的错误

这里我们希望再一次强调大家最容易犯的一个错误——用“抽象词语”来代替“抽象词语”。例如曾经有一次我让一个小朋友同样练习这道记忆国家与首都的例题，一个小朋友非常迅速就写完了。我拿起他的作业一看，答案让人哭笑不得。他的联想是这样写的：

3越南—河内：一个叫“越南”的人，打了一个叫“河内”的人

4阿富汗—喀布尔：一个叫“阿富汗”，爱上了一个叫“喀布尔”的人

5蒙古—乌兰巴托：一个叫“蒙古”的人，在看一个叫“乌兰巴托”的动画片

很显然，这样的做法是起不到任何效果的。我们联想的目地是要浮现出清晰具体的图像，而照着这位同学的联想，抽象的国家名字，编成了抽象名字，没有任何实际意义，也就无法对记忆起到任何帮助。