一目十行记忆训练方法,揭秘亚洲记忆第一人郑才千超级记忆法:你也可以做学神!
郑才千,江苏省淮安市洪泽县岔河人,中国人民大学07级文学院学生。世界上第一位在20岁之前就获得世界脑力锦标赛最高荣誉“世界记忆大师”终身荣誉称号的选手。以及首位获得人名头像、随机词汇项目奖牌的亚洲选手和三项亚洲纪录保持者,被誉为“文字信息记忆亚洲第一人”
2013年7月2日晚,参加《芝麻开门》节目。 2014年1月3日,参加《最强大脑》节目。郑才千是中国人民大学07级文学院学生。世界记忆大师,多本书籍倒背如流。
2004年,他就读了一本介绍记忆与速读的书。在记忆方面、编码、连锁、定位都有讲述。“我运用书中的方法可以轻而易举地按顺序记下几十个词语,这使我很吃惊。”
郑才千表示,记忆有一定规律,遗忘也会有一定的规律,记忆的诀窍就相当于一门技术,只有经常去用,才会越来越熟练。“运用了记忆法不代表一劳永逸,记住的东西可以永远不忘。我只是把记忆当成一项运动来享受,从中感受它带给我生活和学习上的便利。”
对于自己的成功,郑才千说最强大脑不仅仅来自天赋,还是长期脑力训练的结果,想当“学神”?要天赋,更要脑力训练。 学神的路不是风便是雨 他自幼成绩优异,却曾在初三考试挂科。高中入学不过班级中等,却在一个多月内跃升至名列前茅,最终考入中国人民大学,在大学期间连续四年学分绩排名第一。
他是全球首位在20岁之前就获得世界脑力锦标赛最高荣誉“世界记忆大师”的选手,还是亚洲唯一一位同时擅长数字项目与非数字类项目的选手,甚至还是传说中赌场黑名单上的高智商怪才。 他同时还是一名运动健将,曾获得高校福乐球联赛总季军。他叫郑才千。曾经在《最强大脑》挑战45000个色块的魔方墙“找茬”,令人叹为观止。
对话郑才千
什么样的人才能被称为学神?
郑才千:成绩好的就是学霸,至于学神不在于他比学霸高几分,甚至有时候可能分数还低几分。关键在于他非常轻松就可以取得漂亮的成绩。当然,更高的要求是不仅仅很轻松,而且对于知识、对于学习甚至是对于很多领域理解非常透彻,有自己独到的观点,不受他人观点的束缚。
孩子很聪明,但就是成绩提升不上去。这样的孩子该怎样提高成绩?
郑才千:很聪明的孩子成绩提不上去,一般来说有两种情况:没有认真去学习,没有抓住某个学科的关键。大多数人包括我自己当年都不够认真,原因就在于很多人自我认知有问题,觉得自己挺聪明,题目好像都会做。只是因为“没仔细看题目”、“不小心数字看错了”……才没有发挥出水平。其实不然,你有这些原因,其他考得好的人就没有吗?归根结底还是功力不够!让你去算小学的加减法,再不认真也都能拿满分(高分)。所以,要解决,就要对自己狠一点!平时就像考试一样算时间、算得分,对了就是对了,错了就是错了,不要给自己任何借口。这样,考试就和平时练习没有什么区别了,“怯场”的几率也会降低很多。 而对于没有搞懂学科要点的同学,则需要从例题开始,深层次去搞懂知识点。建议可以多画思维导图,思维导图看起来没有什么,亲手画了之后感觉完全不一样。
高考有什么秘笈可以传授的?此时,家长和孩子都最需要注意什么?
郑才千:对于文科的科目,一刻都不要松懈,重要知识点一定要保证滚瓜烂熟,相关的时政等材料也要坚持积累。对于理科的科目,不要想着创造奇迹了。对于大部分人,保持目前的水平就可以了,一个平稳的心态比什么都重要。至于家长,注意孩子没有什么反常情绪就好。不要太多关心,关心太多只会让孩子更加紧张。多吃一个鸡蛋不会让他多考几分的,你进去一打扰才是麻烦。
您的记忆法、思维导图一般人多长时间能够掌握?
郑才千:我个人是画了几百幅之后才有感觉的,但是,很奇怪,现在我教第一次的时候,很多学生就说画完就可以把课文背出来大部分了,甚至有人说可以直接背出来(之前教了第一季选手孙彻然的一个同学,她说画完就把《滕王阁序》给背出来了)。所以,我感觉如果有人带着画的话,可能刚开始就可以直接用了,还是比较简单的。
思维导图秘诀是什么?
思维导图和编码。编码也是选手们记忆扑克牌和数字的秘诀所在。
郑才千揭秘选手记牌的基本思路:
第一步:选手先把黑桃、红桃、梅花和方块四种花色,先用1、2、3、4代替。红桃2就是22,梅花5就是35。但扑克牌里的J、Q、K,郑才千直接用了固定的替代词。“红桃J,在我的编码里是关羽,因为关羽的脸是红色的,J就像一把青龙偃月刀;梅花Q是《射雕英雄传》的梅超风,因为有个梅字,而Q是在扑克牌里通常画着一个女人。”郑才千说。
第二步:就是把转换的数字再换成具体的图像。比如“25”在郑才千的字典里就是郭晶晶,因为2和5放在一起,很像一名跳水运动员在做转体的动作。“29”则根据谐音,直接翻译为阿胶。
第三步:则是要利用地点定桩,就地取材。郑才千借用水吧的吊灯为例,他说梅花Q和红桃9两张牌,分别是梅超风和阿胶。那么,在他脑海里就会出现一个“梅超风蹲在吊灯上想抓人练功,把人炼成阿胶”。这样54张牌就成了27个生动的场景,经过训练的选手就能很容易地回忆起扑克牌的顺序。
“一定要用地点定桩的原因是人的记忆有限,变换场景会让记忆者觉得这是新的一段故事,能给大脑更强的刺激。”郑才千解释说。
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