有没有专门记忆的培训，「来信」学习记忆法后，一位优秀女教师的感悟

这是一篇来自深圳市珊蒂泉外国语学校

第一期冠军记忆法教师培训学员

章纯芳老师的学习感悟

｜左二：章纯芳老师

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《掌握冠军记忆法 找到属于自己的节奏》

章纯芳

昨天的记忆课，我跟着刘苏老师学了英语的记忆方法，今天很有兴致用点英文。水平一般，但态度良好。虽然明明知道结业考试没有英文测试，但我还是于昨天深夜和今天清早复习了英语记忆板块。我深深地明白：明天的结业不是终点!在此之前，是师傅带着我们这群记忆小白入门，接下来，即tomorrow开始，我们就需要自己修行了。瞬间，我想到了“安分守己”这个词，离开了刘苏老师的督促指导，我也能日日精进，从此“分”字不可能错写成“份”字。因为我会自觉。昨天很累，今天很忙，但此刻我仍然喜悦无比，像打了鸡血一样。尼采说，每一个不曾起舞的日子都是对生命的辜负，我想是的，我要借助此刻大脑中多巴胺的分泌，酣畅地写出近日的培训感受。

我的先生袁老师说我近期走火入魔，待在学校忘了回家，我不反驳。因为我确确实实怕自己好不容易积攒的冲劲，轻易地摔碎在锅碗瓢盆里。我的内心很珍惜这次培训机会，有过了这村、没这店的紧迫感。Tomorrow很长，学的东西也没有止境，我必须激活大脑，重新上路。

现在的女性不容易，在家里是一地鸡毛的当家女人，在工作场是奋力向前的拼命三郎，在人情世故中更是首当其冲的领头羊。哪个环节，我都感觉自己“不可或缺”。我若一直自我沉沦，标签自己就是傻，没人会骂我，但生活的教训会实实在在地鞭笞和棒打我。

譬如说，新买的雨伞，我不记得放哪了，好像只是影响了当天的出行，换把伞即可。但出门后的心情，我会好不起来，特别是想到家里乱糟糟的，自己泄气不说，也影响了孩子对自己的评价，当然他也模仿了我的丢三落四，不会对自己的行为作出深刻的检讨，更别提自我改善了。譬如，领导交待的事情，我忘了。虽然他只是稍微责备了一下，没有真的扣工资，但我改不了自己在他心目中的评价，也改不了同事对自己的印象。长时间下来，我活着，但活得很糊涂，很乱，很没有质量。

我不会妄想去完全操纵一切，但我一直都试图让自己的生活与工作过得有节奏。那么我自己的节奏是什么呢？那就是生活的环境整洁有序，工作的环境条理清晰，头脑中的行事历分得清轻重缓急，清单罗列。我呢，攥着一颗平和的心，优雅地动作，有条不紊地执行，最终，多数事情能按时、按量、按质完成，做到了尽人事、听天命。

刘苏老师的冠军记忆法，我感觉可以成为我披荆斩棘的一枚利器。我计划每天、每天地巩固、学习、实践、精进，最终让它服务于我的生活和工作。我没有想一口吃成一个胖子，也清楚自己没有记忆的天赋，也没幻想过登台亮相，成为名人。但是，我想通过自己比别人多一些的练习和努力，彻底掌握冠军记忆法，轻松、快乐地搞定生活和工作中的所有琐事。

我有做工作计划和总结全天的习惯。清早提前预览一天的任务，晚上三省吾身。记忆法让我开始从繁琐的文字海洋游出来，变成一个爱画简笔画的故事大王。目前，我的思维导图能力也比以前进步，这是刘老师的功劳。当一天中事情太多、乱如麻时，我会试图用定位法，让自己的脑子冷静下来，让所有的事项静静地躺在熟悉的角落。等到自己安静的时刻，再从容不迫地，一件一件地去捞起来，安心地完成。

登录账号、密码太多时，我不再死记硬背了，开始着力打造画面感，让自己不论恐慌、不论激动，都能顺手拈来。今天考试的时候，刘老师让我们临场记忆40个数字和20个词汇。部分老师会着急手头没纸，不趁热打铁写下来，自己就忘了。我庆幸，我有相对的优势。并且，我确定无疑，自己记下来了，直到黄昏日暮应该也不容易忘掉。

今天的考试数字是8063 7222 4779 8146 7715 6626 1660 1030 2368 9344。我用到了家里的场景，熟悉的画面瞬间登场。鞋柜上放着摆件：巴黎塔挂着个沙和尚；企鹅跳到双胞胎头上去开门；门边的壁画：司机正开车压气球；小沙发上，一群白蚁钻进了饲料袋；跑步机上，机器人在用手戳鹦鹉；书架上，绘本画的是一群蝌蚪宝宝跳进了河流里；大沙发上，儿子正在吃他最爱的石榴，先生袁老师正在吃他钟意的榴莲；没有东西吃的外公生气地拿棒球去砸鱼缸，敏锐的外婆操起旁边的三轮小玩具车立刻去阻挡；中沙发上，坐着一个和尚，他全然不顾地吹着喇叭；钢琴下边，一把旧伞里慢慢爬出了一条蛇。

今天考试的词语有：日落 西山 牛郎 未知数 仓促 暗语 障眼 消毒 苗条 面包 橡皮 耐磨 菱形崇拜 租金 防火 要素 雕花 烈马 恩爱，画面感十足。远远飘来一曲歌：日落西山红霞飞，战士打靶把营归，把营归、、、、、、牛郎虽知违反天规人仙结合不好，前途渺茫到是个未知数，但今宵有酒今宵醉，先仓促地打个暗语招来织女先。织女默契十足，用障眼法瞬间来到他的身边，递过去一个已经消毒好的苗条面包。牛郎正在画东西，手中的橡皮很耐磨，菱形的钻石终于画好了，花痴的织女托肘护腮，用崇拜的目光看着他。

这时，房东气势汹汹地来收租金，他不好意思直接开口，说“我来看看你家的防火工作有没有配合政府做好？”他煞有介事地在屋里踱步，怒目扫视着屋里所有的要素，如一把烂锄头，一把旧凳子，一张破桌子，收不到租金，呸了一口走了。牛郎愧对织女，织女瞬间变出雕花酒和烈马哄他，说：“上马，我们秀恩爱去。”

也许刘老师和同学们都会觉得我的故事很矫情，怎么不简单、干脆点？这是因为我很快就记住了，时间充裕的情况下，我有心力把画面润色得唯美些。记住，我是个脸皮有点厚的女生。

我趋于激动地敲打着这些文字，目的还有一个，想记录自己这份久违的幸福。开心的事常有，而真正有意义的开心不常有。学生时代，2005年吧，我花两个通宵，看JAVA的编程书，临时抱佛脚拿到了那门课的学分。17年过去，当天的快乐我这次重新尝到了。这种通过长时间付出，不容易获得的快乐，才值得珍惜和记录。

平常我可能有雅兴看看世界杯，花痴一下名模一般的C罗、梅西、内马尔。这次，我全然忘记了世界杯的存在，昨晚凌晨走在回家的路上，看到路边摊啤酒炸鸡赌球的场景，才笑起了自己的这份痴狂。

待会到家，我要拿出断舍离的魄力，开始改善家庭环境。按照大脑图书馆的模式，层层建构，有次序地摆好家里的物品。物品规整有序，记忆才有序，我和家人的卫生习惯才会随之改善。我要重点清理冰箱和衣柜，做到分类和标识，收获心底的秩序感和节奏。

孩子的学习，我曾经有些头疼。上了记忆力的课，现在已经释怀。我不再焦虑，有意识从改变自己开始。我先做好自己，然后想办法给他创造自由的思考时间、自由的生活空间，从培养想象力开始。爱因斯坦说：“想象力比知识更重要，因为知识是有限的，而想象力概括着世界上的一切，推动着进步，并且是知识进化的源泉。”我一定要打开孩子的想象力大门，让他快乐活、轻松学。

我的身边还有一群英语学习犯难者，他们多数嚼不动单词，啃不透语法，正在深渊中挣扎着。我好像有热心拉他们一把，同时也挑战一下自己的不可能。我跟英语交道N年，从未真正攻关。这次下决心，重新向英语发起总攻。曾经的不重视听力、不反复观看英文电影，会是我要死磕的两大执行途径。我相信，耳朵和眼睛会帮我实现不可能。

自己的政治课也是一大事业，冲着教室里双双期待的眼睛，我要身体力行，带头背下他们认为的不可能。我挑选小学道德与法治的课标进行背诵，看看自己多久能记住整本书。这个口号一经嘴巴喊出，就有些紧张。但既然喊出，压力就成了动力，我点赞自己的冲动与魄力。

刘老师的结束语是：结业考试不是终点，是起点。这句话我听进心坎坎里了。期待自己的想法，落地生根，更期待自己一步一个脚印，踏踏实实地学下去。

十年坚守

记忆法在背后的支持，可以使大家获得无穷的力量和巨大的动力，从而毫无畏惧地向前。加入东方巨龙教育坚守十年的这条路，将带给大家别样的惊喜。