记忆法训练十大原理,石燕妮的记忆方法，每天多玩2小时，分数却多50分~来膜拜大神学习方法

很多人都知道，想要学习成绩好，除了勤奋刻苦之外，还要有良好的学习习惯和方法~今天我们来归纳总结一套让学习事倍功倍方法~

每天早上6:25左右起床洗漱，然后6:35去食堂吃饭，6:50到教室，这样就比早自习提前了20多分钟，马上开始记英语单词或句子。

语文与英语轮换着来读

假设今天早读是语文，那提前来的这20多分钟就看英语；

假设今天早读是英语，那这20多分钟就背语文：包括看字音字形、成语、背诵某些段落等。

以上是合理安排时间的范畴，在这里学大君要插播一条，关于提高记忆力的方法~

（1）在吃早饭前背诵重点内容。根据科学研究，空腹时人的记忆力更好哟，只能适度空腹~

（2）学习《超级记忆法》~这套记忆法是由世界记忆大师姬广亮授课，有很多小伙伴参加单词爆破等课程，成功突破记忆障碍，再也不怕背文言文、英语、还有数学公式了~

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上课时，老师讲题或讲任何东西必须认真听！

不要边讲听边记，这是非常蠢的。

要是没有时间记，那就下课后找同学借一下笔记，写到自己相应的地方，在记这个过程中你又可以记忆一遍，再次加深理解与记忆。

现在我说一下为什么我要强调懂了依然要听老师讲？

问：高考的本质是什么？

答： 就是在规定的时间内尽可能得最多的分！！

那就是说你需要保证质量（做对题）的前提下，尽量多的做题。

而怎样才能达到既能保证正确又能缩短时间呢？就是尽可能的对每一个知识点熟练，记忆深刻，所以你需要抓住每一次加深记忆的机会。

现在呈上我的四字真诀：懂→会→熟→快。（最根本、最核心的理念）

懂：指的是你需要完全懂那个知识点，那个题以及其涉及到的知识点。

会：指的是你能做出来，不会出错。

熟：指的是能对知识点以及相关题型做到熟练，把反应时间，做题时间大幅度缩减，但仍然能保证其正确。

快：指的是在熟的基础上，再次提升速度。即保证正确的前提下，做题时间再次大幅度缩减。

做到这样你才能在考试中，在规定的时间内尽可能的得更多的分。

好习惯： 我做一道大题8分钟完成，你能15分钟完成，这在平时大家都会做，体现不出差距，一旦考试，瞬间甩开你18条街。

所以细分到每一道题、每一个知识点上，不能做到熟能生巧的地步就是不会，就是得不到分。 而且熟真的能生巧，因为你对其及其熟练后，会发现一些小窍门，能大幅缩短做题时间。

休息是为了更好的学习，不仅放松了身体与大脑，而且学习效率更加高，学得更好。

极度注重效率！效率！效率！每个小时你充分利用了多少分钟？ 有多少分钟你是用心了的？

你应该保证自己的效率至少在80%以上，即每一分钟都要有用，无论你是学习还是休息。

然后注意休息！休息！休息！脑袋学疲劳了就停下来5 - 10分钟休息下，出去看看，吹吹风，换下思维，保证下一个45分钟高效。

我们来做个计算题：

高效=60分钟X85%=51分钟

低效=60分钟X50%=30分钟

这就是差距……

那就是说我你一天学15个小时，还没有我学10个小时学得多学得好，而且我还比你玩得好。

这就是为什么你看有些人比你玩得好，成绩还甩你18条街……是因为人家实际付出的有效时间比你多，得到的成果当然比你丰厚。

你反思下：

虽然你看似很努力，但是你真的是在全力以赴吗？

还是只是为了求得心安，仅此而已？

还是自己感动自己，说我真的尽力了，不信你看我一直都在努力学习？

其实你是在浪费时间，最蠢的办法浪费时间，与其这样痛苦的浪费时间，还不如去玩玩游戏，这不更爽吗？

所以请一定要做到高效。

好习惯：下午上课前早15分钟左右到教室，马上开始利用这15分钟，我一般还是看英语或者生物，加深记忆。

这15分钟不仅是看书，而且其潜在的帮你调整状态，开始进入上课与学习状态。

就是说晚走15分钟，早到10分钟。充分利用自己的碎片化时间来学习。当然很多人可能很难再碎片化时间内集中注意力干点什么，这个时候，请发挥联想，锻炼下思维串联能力，对背单词，写作文很有帮助哦~~

好习惯：怎么掌握这些方法？参加我们学大超级记忆法公开课呀~

先完成老师当天安排的作业，至少我自己的前四科优先完成。然后在晚上10点30前还有时间，那就完成化学，要是还有时间就完成语文。

好习惯：一旦到晚上10点30开始，我必须进入每日的复习状态，把当天老师讲的东西与笔记全部理解与记忆一遍（数学、物理、化学等），知识点就背一遍（比如生物、化学、英语等有些需要记忆的）。这也是为了做到：懂→会→熟→快。

假设前面4科作业都没做完怎么办？那就先完成每日复习，然后再来做，反正每日复习就是不能被打断。晚上11点30开始睡觉。

疯狂的玩、玩、玩，放松、放松、放松，这样你下个星期才有足够的精力来学习，才不会学习疲劳，这样才能高效。

养成一套好习惯，需要21天~但是需要有成效，则需要2-3个月~我这套时间安排见效比较慢，一般要3个月左右才能见效，但是你会发现有一次考试你的所有科目都上来了，然后就一直稳步上升。

请根据自己的实际情况来安排。因为感觉你的基础比较弱，所以建议多补一补基础，不懂的就去问老师，一直问，问同学，就是要把基本的东西搞明白。

ps：最后，这是一份学霸的学习时间安排表，摘录出来是为了给更多需要的同学，坚持是一件特别需要毅力的事情，但是看着自己的成绩稳步前进，相信你一定会庆幸自己早早的执行~

你离成为学霸还差这一份时间表

祝福所有的同学，都能成绩进步，考上自己心仪的大学！

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