怎么提高孩子记忆力,如何提高记忆力,更好的通过建造师考试?
二级建造师报名3月13日下午五点截止,报名成功的考生们就要开始努力看书了,一级建造师报名时间为七月中下旬,但由于难度比二级建造师大,现在也要开始准备了。建造师考试看上去是工程上的事情,但实际考试的时候大部分都要去记忆,还要理解记忆,郑州卓途教育就为考生们分享一下,提高记忆力的方法,给广大考生送个福利!
总能看到电视上有很多一目三行,过目不忘的神童,很可惜,我们没有那样一个聪明的大脑,只能通过各种途径来提高记忆力。首先要有一个充足的睡眠,睡个好觉,让大脑得到充分的休息,使精神更加抖擞,提高记忆的效率。
锻炼也可以提高记忆力,比如锻炼左手,用左手写字,用左手刷牙,来开发右脑;再比如进行有氧锻炼,每天锻炼30分钟,增进大脑区域神经细胞的生长,更好的提高记忆力。
提高记忆力的方法有很多,保持良好的心情、吃一些提高记忆力的食物(鱼类、鸡蛋、核桃等,具体的可以搜索一下),做一些提高记忆力的小锻炼,都可以。那我们在看书的时候,如何能更好的记忆呢?
建造师考试需要记忆的内容很多,知识点也比较琐碎,在看书的时候,一定要集中精力,用心记忆,排除外界的干扰和杂念,不要一心二用;能理解记忆的话,更好,不要一味的死记硬背,理解和背诵和相结合,效果会更好;在看到后面的书本的时候,联想到前边的知识点,可以回忆一下,记不住的话,可以翻看前面的内容,重复记忆;还有一种比较笨的方法,就是写,好记性不如烂笔头,看了一遍又一遍,都不如写一遍记得清,实在是没有好的方法了,那就写吧,也能帮助你记忆。
提高记忆力,只是一个能帮你更好的通过建造师考试的一个办法,但并不是提高记忆力就可以高枕无忧了,抓不住课本的知识点、重点、考点,不知道该怎样学习,也会影响你的考试成绩。郑州卓途教育,是你建造师考试路上的明灯,提供各种培训班和代报名服务,能让你顺利通过建造师考试,做你的职业提升专家。
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