速记培训班，五到学习法帮你科学高效记笔记

在学校里有一个神奇的现象，两种学生天生对立，一种整天疯玩成绩名列前茅，一种刻苦勤奋挑灯夜读名次不上不下。按理说付出更多努力不是应该取得更好结果吗？为了找到其中的奥秘，在大四毕业生的跳蚤市场中买到了不同成绩同学的考研笔记，果然发现了原因所在。

一种同学认为自己总结归纳的知识点和错题很重要，笔记像是艺术品，字迹工整，红蓝笔分别进行标记。这应该是取得好成绩的同学的吧，摊主却说考试成绩仍然不理想，该错的错，不该错的还错，分析原因时归咎于马虎。

一种同学认为把握重点，针对性复习很重要，笔记不多但是分类清晰，用由浅入深的马克笔标注同一个重点。从他轻松的神情中了解到双一流的高校已经是板上钉钉了。约莫是时间还早的原因，他为我解释了他的学习方法。

总结下来分别是手到、眼到、口到、耳到、心到五个方面科学高效记笔记。

手到

老师讲的课很重要，上课时全程录音并将板书拍照，课后及时整理并转成文字，手写笔记、录音笔记、板书照片保存在一起，分类整理。

眼到

不是记好笔记就万事大吉，复习笔记更重要！复习笔记也是一门学问，不同人在相同的时间复习，效率千差万别。首先要整体快速浏览一遍，遇到不明白的不要停顿，做个标记，第二遍要精读，彻底解决不明白的。第三遍要把关键的地方背下来。第四遍复习时，把关键的地方遮挡住，在脑海中回忆挡住的文字。然后翻开遮住的文字，对照一下，看看是不是记的正确。第五遍要通过限定时间的方法强化复习。

口到

复习笔记的时候不能只是眼睛看，还要轻声的默念出来，有条件大声读效果更好，这样不会遗漏，不会看错、念错还能在潜意识里巩固加深印象。

耳到

耳朵也不能置身事外，想办法把笔记转化成声音，市面上有很多文字转语音的软件。睡觉前用碎片化时间听笔记，这样既能让双眼放松，还能强化记忆。此时要是能配上舒缓的轻音乐，那不仅放松高度紧张了一天的精神，还可以愉悦身心。如果说眼睛是心灵的窗户，耳朵就是思维的大门。在听的过程中，潜意识会更加高效的思考和存储。就像盲人虽然是用耳朵感知世界的，但他们总能感知到细微的更丰富的世界。

心到

学习，从古至今都是一件苦差事，如果不知道为什么而学那就毫无乐趣可言。确立目标，细化分解到每一天，加上好的学习工具和方法，才能快乐学习并事半功倍。

同时记笔记是一个总结和回顾的的过程，回顾就是一种对记忆的强化。笔记不是翻几遍就算复习了的，不断地重复并间隔复习才是科学的复习方法。具体间隔多长时间复习一次是一门科学。很多时候貌似记住了，实际上只是自我安慰。

自我测试也很重要。自我测试不仅是一种验证正确性的方法，而且也强化了一次记忆。你是不是有过这种经历，考试最后一道题，做错了，即使经过很长时间仍然记忆犹新，这就是自我测试的作用。

掌握了适合自己的正确的学习方法，不仅能够在快乐中不断进步，还能让目标清晰并减少焦虑情绪的产生，轻松愉快的取得满意的成绩。