对图像的记忆强的人,快速记忆第一课:图像记忆原理

极简大道 极简大道 2023-04-04 精品记忆课 阅读: 158
摘要:



亲爱的各位学员欢迎进入到图像记忆的奇幻想象之旅!

图像记忆原理

一、词语记忆测试:

1,10个词语:

拖鞋 辣椒 企鹅 黄金 垃圾桶 西瓜 钻石 电视 沙发 足球

2,20个词语:

电冰箱、风扇、手表、玫瑰花、卫生纸、电池、电话、花生油、

哈密瓜、翡翠、汽车、天安门、手电筒、书本、钢笔、望远镜、

电影院、老虎、熊猫、饮水机

3,杂乱无章的信息:

买米、银行按揭、玫瑰花、花园酒店、恐怖主义、酱油、电池、323389790、牙膏、老虎、rabbit、饮水机、ironic、健身、速度、15点30分、道德经、约会、树熊、刚果、、赵经理、 记忆力训练网、香港、股票、紫水晶、加班、生日、psychonaut、三国演义、那一场风花雪月的事、孔子、武当山、technology、妖魔鬼怪、辛辛那提、银行帐号、029348203948025023947、诗词、我们一起去旅游、犹抱琵琶半遮面、布鲁塞尔、 白居易、心脏病、happy、美国攻打伊拉克、discussion、明天会更好、重视、理论、历历在目、珊瑚、387234、天涯、美丽、魅力、世界记忆大师、微信59242022


二、图像记忆原理:

1. 传统记忆的两大困境:

a.记得慢:短时记忆容量小 —— 7个左右

b.忘得快:短时记忆转化为长期记忆需要重复的次数多 ――100-150 次!

记忆力怎样提高?

从改变记忆方式入手!

2.两种记忆方式对比:

a. 声音记忆:主要通过左脑(语言脑)

b.图像记忆:主要通过右脑(图像脑)

a.传统记忆:声音记忆(死记硬背)

人名:万志兵

电话:13702185979

单词:money

文章:窗含西岭千秋雪,门泊东吴万里船


b.人人都有的神奇记忆: 图像记忆

看小说、电视、电影等;

日常的生活经历。

每个人都拥有这种过目不忘的神奇记忆力。


记忆方法

传统记忆

图像记忆

记忆内容

声音

图像

记忆器官

耳朵

眼睛

短时记忆容量

7个左右

至少70个以上

转为长期记忆的次数

100-150次

10次左右

记忆效率

低(1)

高(100以上)

倒背如流

很困难

非常轻松

3.图像记忆原理:

把需要记忆的资料(文字、数字、英文等)转化成活动图像,像看电影那样来进行记忆,把图像记忆过目不忘的本领充分发挥出来!


4.图像记忆方法体验:记忆16个词语

自行车、奖杯、火炬、帆船、

大象、长颈鹿、乌龟、钢琴、

螃蟹、电吹风、树叶、蝴蝶、

恐龙、溜冰鞋、沙发、鳄鱼。


三、图像记忆技术三大体系:

1. 记忆方法体系:(图像记忆课程)

2. 记忆力训练体系:(图像记忆大师班)

3. 实践应用体系:(英语单词记忆课程)

1.记忆方法体系:图像记忆四大步骤

第一步,图像转化:通过想象力把记忆资料的转化为生动的图像

第二步,图像联想:运用想象力把两个以上的图像生动地联系起来

第三步,图像简化:把复杂的图像进行简化

第四步,图像定桩:运用定桩法来更快更牢地进行记忆

2.记忆力训练体系:记忆体操

记忆体操之一:牢记《八荣八耻》

记忆体操之二:牢记圆周率100位

记忆体操之三:倒背如流36计

记忆体操之四:倒背如流《琵琶行》

记忆体操之五:倒背如流《弟子规》

记忆体操之六:数字、扑克快速记忆训练


3.实践应用体系:把记忆方法应用于实践的学习、工作、生活当中

如:英语单词记忆、专业知识记忆、工作内容记忆、人名电话记忆等等


图像转化——名词

图像转化——定义:通过想象把记忆资料的图像转化出来。


说明:要运用图像记忆方法,首先要做的事情,是要尽量把记忆资料、记忆对象的图像转化出来,只有脑海中有了图像,那么图像记忆的方法才能运用出来,所以,图像转化是图像记忆的第一个步骤。)


图像转化练习:

柠檬、飞机、锣鼓、珊瑚、电脑


静态想象法:

形象鲜明:大脑中生动的展现它的样子

放大:一点一点放大它……

缩小:一点一点缩小它……

变多:一个两个三个四个五个……

变少:慢慢变少变少……变为一个

变形:变形吧!变形吧!像擎天柱一样……

变色:说你是什么颜色,你就是什么颜色。




中国记忆力训练网数字编码表(V 15.0)


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