过目不忘记忆力训练，80%的孩子都不知道背书“过目不忘”9个绝招！

在现代社会，孩子的教育问题备受家长关注。很多家长发现，当孩子成绩不好时，第一反应就是报个补习班，然而补习班价格高昂，效果也未必理想。因此，如何提高孩子的记忆能力，使孩子在学习过程中能够快速吸收知识，成为了家长们迫切需要解决的问题。

学会背书，是提高学习效率的重要途径。过目不忘是许多孩子梦寐以求的技能，而这里我们将为家长们分享九大绝招，助力孩子迅速掌握背书技巧，提高学习成绩。

第一招：选择早晨背书

对大多数人来说，早上的记忆力最佳。经过一晚上的休息，大脑具有严谨而周密的思考能力，认记能力和处理能力较强，正是攻克难题的好时机。因此，家长可以鼓励孩子在早晨复习课本内容，提高学习效率。

第二招：背前找出关键字

在背诵过程中，找出关键字是非常重要的方法。家长要教孩子，背任何东西都不要死记硬背，而要用关键字串联起各部分内容，便于记忆。家长可以引导孩子在课文中找出关键字，然后有针对性地进行背诵，提高学习效果。

第三招：在脑海中构建图像和画面

对于许多抽象概念或者较难记忆的知识点，家长可以教孩子用形象的图像或画面来进行记忆。比如，在学习英语词汇时，可以把英文单词和生活中常见的事物或动物联系起来，形成生动的画面，以帮助孩子迅速记住这些单词。

第四招：重复阅读多遍

熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。在学习过程中，孩子需要重复阅读多遍课本内容，才能更好地记住和理解知识。家长要引导孩子多次阅读课文，但不是死读，而是要有方法地去理解，提高阅读效果。

第五招：背完后默写检查

俗话说得好：“好记性，不如烂笔头。”背完课文内容后，家长应鼓励孩子进行默写检查。默写是检验孩子是否真正掌握知识的好方法，而且默写一次的效果相当于背诵十遍。因此，家长要引导孩子多进行默写练习，以提高记忆效果。

第六招：3-5天复习一次

德国心理学家艾宾浩斯（H.Ebbinghaus）发现，人类大脑对新事物遗忘的规律是：遗忘进程很快，并且先快后慢。为了让孩子记得更牢固，家长要引导孩子定期进行复习，最好是每3-5天就复习一次学过的内容，以巩固记忆。

第七招：制定合适的学习计划

合理的学习计划能让孩子在学习过程中有条不紊，有的放矢地进行复习。家长应协助孩子制定合适的学习计划，将学习内容分配到每天的学习时间里，既不要让孩子一天之内学习过多的内容，也不要让他们有太多的空闲时间。在制定学习计划时，也要注意让孩子保持足够的休息时间，以保持良好的学习状态。

第八招：培养孩子的兴趣

兴趣是最好的老师。家长应尽力培养孩子对学习内容的兴趣，让孩子从内心喜欢上学习。可以尝试用生活实例、有趣的故事或者游戏等方式让学习变得更有趣。当孩子对学习充满兴趣时，他们会更容易去关注和掌握知识，背书也将变得轻松愉快。

第九招：激发孩子的自我激励意识

学习成绩的提高需要孩子自己去努力。家长应该尽量避免过多地干预孩子的学习，而应激发孩子的自我激励意识。鼓励孩子为自己设定目标，当孩子取得成绩时，适当给予奖励和表扬，帮助孩子建立自信心。让孩子在自我激励中不断进步，形成良好的学习习惯，背书效果也将大大提高。

让孩子快速提高背书效果，需要家长的耐心引导和支持。通过以上九大绝招，结合孩子的实际情况，调整学习方法，有针对性地指导孩子。在孩子学习的过程中，家长的关心、关爱与陪伴同样重要。让我们共同努力，帮助孩子克服学习上的困难，培养他们成为更优秀的人才。