高效记忆力训练法，这6个记忆小窍门赶紧用起来，会让你的学习更高效

好记性不是天生的，而是通过后天培训的，你会发现成绩好的学生，他们的记忆力普遍都很好，但是，成绩差的学生虽然也很用心，也很努力，但是就是记不住。虽然是这种情况，但是没有笨孩子，只有笨方法，只要有坚定的意志和信心，坚持科学的系统的有规律的训练，每一个学生都可以成为记忆高手。下面是6个记忆小窍门，学会会让我们的学习更加的高效。

【1】化整为零。

当你需要进行记忆时，当你看到一大块内容时，你就会觉得无从下手，那么你的记忆效率，会根据你这种心理变化而降低。这时我们可以将一大块变成若干小块儿，那么我们处理和记忆起来就会非常的容易。例如当你要记一篇文章时，有很多自然段，如果一下子把它们记住会非常的困难，这时我们可以先记忆第1个自然段，记完之后再记下一个自然段。这样下来我们的效率就会非常的高。这些小章节的信息，我们每个人都是能够力所能及的，我们先专注于理解和记忆一部分，然后再进入下一部分即可。

【2】善于做笔记。

好记性不如烂笔头，这就说明了记笔记对我们的学习的重要性。当我们要进行记忆时，其实不要试图把听到或学到或读到的，每一个字都完整的记下来。相反我们要自己学会总结关键词，把关键词记下来就可以了。因为通过记忆关键词会迫使我们的大脑加强对这些知识点的记忆。这个迫使的过程就是一个记忆的过程。如果有条件的话，我们可以画一副思维导图，这样效果会更好。

【3】换换脑子。

当你一直对一个学科进行学习时，你的大脑会产生疲惫的状态，这样我们可以尝试换一下学科来进行学习，在不同的课程之间进行切换，对我们学习内容是有帮助的，这样我们的大脑会更有效的划分不同类型的知识。例如当我们学完英语之后，我们可以尝试一下做几道数学题。这样更好的让我们集中精神，集中注意力。

【4】自我测试。

当我们学完很多科目的时候，我们可以休息一下，也可以给自己做个检测，检测的目的就是查漏补缺。检测完之后我们可以写下不足之处，通过自己翻阅课本或查阅资料，自己进行回答，我们也可以和好朋友一起学习，可以相互测验。这种方法不仅能够帮助我们更好的理解正在学习的内容，而且还能迫使我们的大脑更加努力的记忆相关内容。

【5】教授别人。

毫无疑问，教学是学习最好的方法之一。你想要理清一些事情，那么你必须要学会。那么我们通过这些途径我们可以向家人亲戚朋友，等相互分享，表达自己的观点。这样可以帮助我们更好的吸收和理解知识。

【6】运用想象和联想。

快速记忆法的原理就是想象和图像，我们记忆想象的越有趣，越滑稽越可笑，越出人意外，那么他就越突出，这些都可以让我们的记忆加强。