定桩法身体桩36句话，超级记忆（22）：图像定桩法 1 - 身体桩和人物桩

一、图像定桩的定义

图像定桩是通过各种桩来帮助记忆的一种方法

二、图像定桩的分类

1.身体桩

2.人物桩

3.数字桩 即 数字编码

4.语句桩

5.地点桩 即 记忆宫殿

三、身体桩

身体桩即从我们身体上寻找重点进行定桩。

身体桩分类及记忆方法

1.头发---人做重要的是头

2.眼睛---人有2只眼睛

3.鼻子---鼻子像个三角形

4.嘴巴---撕嘴巴

5.耳朵---捂耳朵

6.脖子---扭脖子

7.肩膀---骑肩膀

8.手掌---巴掌

9.肚子---啤酒肚

10.屁股---圆圆的屁股

11.膝盖---膝盖支撑着双腿，双腿像11的样子

12.脚掌---两个脚掌加10个脚趾头等于12

四、人物桩

我们选择大家熟悉的西游记中的人物来定义人物桩

1.如来佛祖

2.观音菩萨

3.太上老君

4.唐僧

5.孙悟空

6.猪八戒

7.沙僧

8.白龙马

五、应用举例

通过身体桩和人物桩记忆《念奴娇·赤壁怀古》

念奴娇·赤壁怀古

作者：苏轼

大江东去，浪淘尽，千古风流人物。

故垒西边，人道是，三国周郎赤壁。

乱石穿空，惊涛拍岸，卷起千堆雪。

江山如画，一时多少豪杰。

遥想公瑾当年，小乔初嫁了，雄姿英发。

羽扇纶巾，谈笑间，樯橹灰飞烟灭。

故国神游，多情应笑我，早生华发。

人生如梦，一尊还酹江月。

记忆方法：

使用身体桩和人物桩是不是很快就将这首词记住了？要熟练运用身体桩和人物桩记忆更多的知识点，还需要多加练习哦~~~

超级记忆（21）：简化记忆