7s倍速记忆法，假如复习时间只剩下一天，考前如何练就1.5倍速记忆法？

棕榈大道成立于斯坦福大学，我们拥有2000+的导师遍布北美和欧洲顶级名校，和你一起打破行业信息不对称，改变留学，变革教育。

首先，GPA的重要性是根据专业和个人学习规划的不同因人而异的，GPA可以一定程度上反应出学生的学习能力和态度，所以也不要太低（学习规划问题可以向棕榈的导师咨询）。

然而应试不等于学习，如果是很重要的专业课，应该从平时就开始踏踏实实学习，而相对来说不太重要的课程就可以根据考试的难度、学分以及需准备的时间而制定快速高效的复习策略。下面将从复习的策略、背书的方法和技巧以及复习时间安排几个方面介绍如何快速高效的应对期末考试。

复习策略

在前期准备时建议大家远离寝室，尽量避免一个人自习，和自觉性比较好的同学一起去学习氛围高的地方自习，如果跑神的话不会一发呆就是一整天，很容易就回来；其次就是将分散自己注意力的东西放到拿不到的地方，比如手机和电脑等，如果要看时间的话可以调成飞行模式，避免受到微信或者短信的干扰而跑神；最后要带上相关复习资料，课本、演草本、习题、模拟试题等，PPT建议打印出来，方面做笔记的同时也可以避免受到电子设备的干扰。

在复习过程中要明确复习范围，了解老师规定的复习重点。如果老师没有规定重点，则可以问问学长学姐老师有没有出题的偏好，并且可以分析往年试题出题率高的试题。如果没有往届资料，这时候就必须要通读资料，了解考试内容并给自己划重点，也要顾及到重点内容附近的知识点，答题的时候也便于发挥。

另外，如果老师提供的PPT和教材出入比较大的话，一定要弄清楚考试以哪个为主，如果是老师自己开的课可能更偏向于PPT，而全校都开的课则更偏向于教材。

其次要根据书本内容列出复习知识点的框架。如果根据章节目录来列，那么每个知识点的位置关系一目了然，尤其对于文科来说，这样做方便将知识点的章节关系进行前后联系，考试的时候写论述题也比较容易发挥。比如说对于经济学类的问答题、论述题以及案例分析题，运用列出的框架结构，了解题目考察的知识点，进行前后联想进行回答。

在这种复习策略，还需要大家能够及时的反馈，对于理科则就是抓准概念做课后习题，而对于文科则可以通过默写整理出来的框架内容回忆知识点。

背书方法&技巧

背书方法可以分为两种：第一种是把原文简化成关键字和逻辑关系，适用于较书面化的内容，比如思修、毛概等；第二种是在理解原文的基础上简化成关键词后用自己的语言进行描述，适用于叙事性比较强的内容，比如历史。

但是对于近代史，可能有一部分适合第一种方法，另一部分则适用于第二种方法。拿到关键词后可以对其进行描述，然后与原句进行核对，加深对其的理解，记住关键词，剩下的就自由发挥。这两种关键词记忆法与滚雪球记忆法有一定的区别，适用于不同的情况，后者比较适合记忆有累积性的知识，而前者更适合记忆一段较长的段落或文章。

下面给大家介绍三种记忆方法：第一种背书方法就是重复，可以小声默记，也可以一遍默记一边抄写，还有的时候大家可以自己录下来然后一边记一边听，虽然是传统方法，但是却能准确记忆。

第二种方法是思维导图，跟刚刚说的列框架结构比较类似，需要把一门课拆解成不同的层次和结构，来理解各个知识点所处的位置和彼此的关系。第三种方法则是场景记忆，因为大家对于图像和叙事内容的记忆要强于文字，故以图像记忆为基础记忆。

以上三种记忆方法主要适用于文科，对于理科来说主要需要记忆定义和公式，大家可以把它们整理出来，在第一遍复习的时候可以一边看书一遍做题反馈，之后的复习则以公式为主，但是对于微积分、线性代数这种学科，其定义需要一字一句认真背住，而不是理解性的。另外如果时间实在很紧张，并且理解有有困难，可以适当的背题，因为有的学科考试可能考原题的几率比较大。

如果时间只剩下一天...?

如果复习时间只剩下一天.......个人建议最好复习三遍，避免看过就忘的现象发生。同等时间看一遍和看三遍的效果是不一样的，虽然看第一遍的时候不一定记得很牢，但是根据记忆曲线的原理看三遍会更有效果。

看第一遍的时候可能在梳理框架，浏览全书的内容，还需要做笔记，还需要做题，所以花的时间比较长一点；第二遍可以对着刚才整理出来的框架和关键词梳理一遍，但并不需要完全把书本给合上背诵，因为第一遍看得比较粗糙，很多地方对关键词的记忆并不牢固，因此选择一边回忆一边看的方法；第三遍则单纯的记忆框架和关键词，不用刻意去背。

最后总结一下，首先就是先通读材料，或者通读重点，然后梳理出框架和关键词；其次是及时地反馈，包括复述内容或者做题；最后根据记忆曲线多加复习，不要只看一遍。如果时间充裕的话，最好还是一边推进，一边复习之前复习过的内容，就像背单词一样。

像毛概、近代史这类学科，所占学分比较高，但是记忆点比较低，可以通读一遍教材划出关键词，再进行第二遍、第三遍阅读，通过理解加深记忆，但对于较难理解的内容只能死记硬背；而对于概率论与数理统计这种数学类学科，一定把概念记清楚并且弄懂平时习题以及书上例题；对于工科在通读过课本之后，列出知识点框架，以做题为主。

复习阶段应如何规划？

在复习阶段，首先希望大家合理作息和运动，尽量不要熬夜，避免白天不复习晚上熬夜的情况。除非第二天要考试还什么都不会的时候，熬夜可以理解；其次就是希望大家能够选择比较合理的放松不 方式，比如说跑步、看电影、听音乐，不但可以调整心态还可以让你更好的投入到复习中。

对于学两三个小时就会感觉到累，没有精力继续学习的同学，可以在学习一段时间后休息一小段时间，精力充满后再继续加油，尽量不要水微博、水知乎、水朋友圈，这样无底洞的休息方式，避免发扰乱了作息时间安排，影响第二天复习效率。

最后就是希望大家能够认识到计划的局限性，如果时间不紧张的话，每天都合理地安排，然后最大程度地努力完成有可以了，然后如果真的没有完成，第二天就尽量地赶上，不要因为白天的荒废就在晚上熬夜。有的同学在考试前不知怎么调整紧张的状态时，不妨将复习的安排写下来，事情会变得有条理起来，就没有那么紧张了。也不要因为很焦虑就失眠，及时将消极情绪发泄出去，调节好身体心理状态，如果影响第二天的复习安排，这样是得不偿失的。

有的同学可能会在短时间内进行多科考试，在复习顺序安排上则按照复习难度以及课程学分划分。将难度较大的课程放在最前面复习，将学分最少或者难度最低的学分放在最后复习。

最后谈谈关于出国留学的相关问题，可以在大二大三尽早的完成语言考试，为之后准备论文、推荐信等事情提供充足的时间。在选择出国就读的学校时，参考学校排名（尤其是专业排名），寻找适合自己就读的学校，在国外不用太过担心语言问题，如果有没听懂的地方可以直接问，他们也会耐心的跟你解释，也不会介意。

是导师，亦是朋友

监督学习，也常伴左右棕榈大道期待与你一同成长

更多留学申请干货请关注微信公众号：棕榈大道

留学服务咨询请联系微信号：palmdriveVIP3 (研究生) rhea_me (本科)

(回复“头条号”有绝密资料赠送~)

棕榈大道成立于斯坦福大学，我们拥有2000+的导师遍布北美和欧洲顶级名校，90%导师来自世界排名TOP30的学校，为同学提供一对一学业规划、留学申请指导、海外文化融入、职业规划服务。