智脑丨若然向阳

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提示：考虑到篇幅，今天的文章只讲文章的类型和对于的记忆策略的方法论，后续的连载文章将详细举例说明，让大家形成认知 行动 反馈 优化 的闭环。

看到最强大脑选手们的表现是不要要惊呆了呢?是不是也有想过自己要是拥有最强大脑选手一样的记忆力的话，那自己的学习就会很轻松了，事实上你也是可以做到的，但是你还需要了解一些事情。

大部分的职场人士都经历过学科知识学习的阶段，不论是哪一科的科目都是有脑壳疼的时候。虽然我们的大部分学科学习的过程是差不多的。职场阶段我们学习的知识需要直接能够用上，而在校学习阶段我们更想的是能够把知识点完整的记住，考试的时候取得好成绩。

有没有小伙伴问过自己，理科文科这些知识是不同的，我们需要怎么样更加高效的把这些知识点信息给记住呢？

有的小伙伴想到了，我们针对不同的知识点信息会采用不同的学习策略和不同的记忆方法。就像我们吃各种不同的菜肴一样，需要用到各种不同的餐具帮助我们更好的吃下去；也像是不用食物的成分一样，对于不同的食物我们的身体会采取相应的消化策略。

我们需要明白的

既然食物都有不同的吃法，那我们用同一种方法去学习，去记忆的话也是行不太通的，我们是需要根据所要学习、记忆的信息做出相应的调整。针对不同的信息运用不同的方法去进行记忆。

信息的划分

这就好比食物有肉类、碳水类和脂肪类，看过《如何高效学习》的小伙伴肯定是知道知识点的信息呢我们大致可以分为5类，这5类信息分别是随意、观点、过程、具体和抽象信息。基本上把我们学校里的课程和生活当中能遇到的所有信息都归纳了，但也不是绝对，有些知识点的信息也有可能是多种类型的组合。

相应信息的学习和记忆方式

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首先我们要说的是随意信息，这一类信息的特点就是需要死记硬背，是可以使用记忆法比较方便快捷的去记忆的一类信息。一般的科目是历史啊、已学啊、思修啊之类的，在学校里你是很常见到的。这类信息的大部分组成是：日期、定义、规则、概念以及大部分的事实。理解起来并不费劲，这是好处，坏处嘛就是这种信息单纯靠死记硬背去记忆的话是非常容易遗忘的。

还没有接触记忆法的时候，对于这类的知识一般都是以死记硬背的方式去处理，真可谓背了忘，忘了背，脑壳疼是正常的情况。实际上这一类的信息也是会有一定的逻辑关联性的，把这些点找到再运用记忆法去进行记忆的话那就很简单了。

我们可以使用：记忆宫殿、对应联想和故事法把这一类信息记忆下来（这篇文章为连载系列，从方法论给大家讲起，一步一步的带着大家深入，让你清楚怎么样去运用记忆法去处理各种不同类型的信息）。

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接下来这类信息是容易存在争论的信息，最常见的是我们听的一些主题讲座或者是演讲，比如说TED的演讲视频，综合型问题论坛。这种信息是观点信息，在论文中也是很常见的，这个对我们的判断能力有一定的要求，因为我们选择的是非常重要的。

我们选专业的时候会考虑选哪一个专业比较有前景，大四的时候是选择就业还是继续考研，除非我们自己非常明确自己想要的是什么，不然我们就会去寻求帮助，想要找到答案，这时候别人给我们的信息绝大部分是观点信息。

这一类型的信息最大的难点就是信息获取后的分析，不是要先记住什么，而是要先把关键思想提取出来。在之后我们才是把这个关键的思想给记忆下来，同样也可以使用记忆宫殿、对应联想和故事法进行记忆。

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做菜、舞蹈或者其它的运动小伙伴们多多少少都是会一些的，我们都知道这些事情在看到结果之前都需要经历不少的过程。这一类的信息就是过程信息，这一类的信息即使我们不用记忆法的话也是可以通过反复不断的练习让我们达到熟练的结果。当然你想要更快速的记住的话运用配对联想法和故事法。但是我们需要抓住重点，这一类的信息更需要的是我们在行动的时候将过程的步骤优化到极致。

就像刻意练习中所说明的一样，这一类信息一般是我们想要习得的技能，因此需要投入大量的时间进行练习优化，我们不需要太多的信息进行记忆，只需要可以指导自己进行操作的步骤。因为是技能类，一般学会的话可以保持非常久的时间，就像你小时候学会骑自行车后长大了也还会骑。

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我们在现实生活中能够通过我们的五官接触到非常多的信息，这一类的信息是很具体能感受到的，所以呢这一类的信息也理所当然的归类为具体信息，这种信息在生物学的书本上是很常见的，当然还有医学化学的学科知识。记忆这种类型的知识需要充分发挥我们想象能力，我们需要在脑海里呈现图像，让这些具体化的知识在我们的脑海中重现。比如说生物学的细胞，比如说医学的人体构造，我们都可以在脑海中像是看电影一样具体的呈现，我们还可以在呈现的过程中将我们的情感填充进去，这有助我们进行实际的记忆。

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最后一种信息和我们的生活息息相关，可以说我们生活的基础这方面的信息都有所涉及到，这种信息就是抽象信息，所代表的学科就是理科啦，比如说物理学啊、数学啊还有计算机啊基本都是这一类信息，这一类的信息比较突出的特点就是不容易在脑海里呈现图像。

这种信息有两个特点，一个是很难理解，一个是逻辑性很强，这也代表着一旦我们理解，一点清楚这一类信息的本质我们的印象就会比较深刻。所以呢最好是在理解的过程中进行记忆，这类信息一般都是一环扣一环，能够触类旁通举一反三的。想要强行将公式或者是一些概念性的知识点记忆下来，用故事法就足够了。

以上介绍的就是我们的能接触到的大部分知识点的类型了，接触到信息时先判断是哪一类，进而决定用什么方法来搞定。

篇幅原因，今天先给大家说明什么知识用什么方法来记忆，后续的连载文章将带着大家实际的去体验体验。

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