世界公认最好的记忆方法的书，超级记忆法不是骗人的！教你用120秒按顺序记牢20个词

年纪大了记性不好，离了学校仿佛啥都不记得了，智商逐年下降。我忘事的时候常常这样调侃自己。相信我不是孤例，每每看到一些材料夸赞别人惊人的记忆力，就会有个大大问号涌上心头，怎么可能？

最近在读杜姆切夫的《记忆编码》颇有心得，作者是俄国的记忆冠军，圆周率后背诵了22528位的神人。

他有一种地点+清单记忆理论，我来跟大家解释一下。

将我们日常中熟悉的多个小场景与记忆捆绑，充分利用形、声、闻、味、触五感去和需要记忆的要素融合。

我们举个例子，需要按顺序记忆如下20个词

油罐、老鼠、鳄鱼、杠铃、钻石、月亮、车厢、肉桂、小刀、电话、星星、母鸡、眼药水、书、地毯、橙子、话筒、骑士、暴雪、玩具

看上去没有任何规律，要想短时间按照顺序记忆几乎是不可能完成的任务。

我会用几个我最熟悉的场景串起这些词，并记忆下来。

楼道走廊-防火门-家门-门廊-厨房-客厅。这几个场景是串起来的，我每天回家都会经历的，不需要额外记忆，咱们也可以根据自己的实际情况去调整。

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我像往常一样回家，电梯门打开映入眼帘的是一个超大的油罐，里面似乎装的是喷香的麻油，整个楼道里飘着这样的香气，我不禁多吸了几口。突然传来“吱吱”的声音，低头一看，有一只大大的老鼠正在油罐的龙头处舔食，看到这一幕我不禁打了个寒战，正要赶紧打开防火门，瞥见邻居家的走廊上用狗链拴了只鳄鱼，它仿佛看到了我，四只小短腿扑腾起来向我靠近。我赶忙关上防火门，用门廊处的杠铃抵住防火门。

以上是场景一，楼道走廊-防火门-家门

顺手打开家门，把钥匙挂到门后，旁边一个挂钩上一个大钻戒闪闪发光，最神奇的是钻石里倒映着一个月亮。回过神来，门厅到厨房的廊道里被宝宝玩的玩具火车挡住，一节高高的车厢几乎完全拦住了去处，一脚踹开车厢继续往前走便闻到了一阵肉桂香料的味道，早晨出门放在外面阴凉的酱牛肉想必是化开来了，赶紧拿起小刀切一片放进嘴里，这个味儿倍爽！突然传来一阵电话铃声，接起来是妈妈打来的，说她看到一只大黑猩猩和母鸡打起来了，这怎么可能，我回复说老妈你还是多用点眼药水吧。

以上是场景二，门廊-厨房

挂完电话走进客厅，顺手拿起书架上的书坐到地毯上，一边啃个超大超软的橙子一边看起来，一口咬下去，汁水都溅到手上了。正看着客厅的电视声打扰了我的思绪，一阵流行歌曲传来，“给我一杯忘情水，让我一生不流泪”，定睛一看，一个骑士拿着话筒款款歌唱，唱到动情处居然从天花板上落下暴雪，雪花哪里也不乱飘，一枚枚全落到客厅拐角的玩具上。

以上是场景三，客厅

好了，经过这一段设想，眼睛闭上我就能迅速按顺序默写出这一串词来，这种想象和联想需要多次练习，多练习几次想象力和记忆力会迅速提升，我目前最快可以在60秒内记下20个毫无关联的词。

可能有人看到这么长串的东西觉得更加复杂了，认为我在吹牛。但这只是文字表述，因为其中的路线和场景我非常熟悉，所以对于记忆来说并无工作量，每个人根据自己熟悉的场景可以自由定制。如果熟悉福尔摩斯的朋友应该知道他也是用一个类似的方式来记忆的，他称之为“记忆迷宫”。

你会打造自己的记忆迷宫么？欢迎在评论区留言沟通，一起提升记忆力！